Turismo: Ilhabela (SP)

Marina Marília Schen Lima - Travessia da balsa São Sebastião - Ilhabela - 1994

Considero o litoral norte paulista o mais bonito de todos que conheci. Passamos algumas férias de fim ano por lá, quando meu tio Tufic tinha uma casa em Caraguatatuba. Visitamos Ilhabela e não tem como não se apaixonar. É tudo muito lindo, com o único senão dos ataques dos pernilongos no final da tarde. Parece que li uma matéria dizendo que isso foi resolvido. Sei não! Pelas fotos e pelo texto abaixo, do site MSN/Estilo, vejo que não conheci nem metade das belezas de Ilhabela. Vou ter que voltar lá...

Ilhabela/SP

Ilhabela é a maior ilha oceânica do Brasil, mais conhecida pelos ventos constantes e por sediar, no inverno, a Semana Internacional de Vela, nas praias da Armação e do Engenho D'Água. Há praias para todos os gostos e o centrinho, conhecido como Vila e cheio de restaurantes, lojas e cafés, é o ponto de encontro de todas as tribos. 

Praia Curral - Ilhabela/SP

Curral e Perequê são duas praias badaladas e cheias. Para quem gosta de esportes de aventura como trekking, há diversas trilhas nos trechos de mata atlântica que podem levar à Baía de Castelhanos ou à praia do Bonete, dois lugares paradisíacos de areia clara. Há ainda 300 cachoeiras na região. Já os amantes de esportes radicais como kitesurfe e do windsurfe elegeram a praia do Pinto e a Ponta das Canas como ponto preferido. 

Praia Perequê - Ilhabela/SP

Depois da semana de vela, no mês de julho, é a vez do Festival do Camarão, evento gastronômico e cultural que acontece regularmente em agosto.

Divirta-se
Para quem quiser ir (bem) além da beira, Ilhabela tem bons pontos para mergulho. Na Ilha das Cabras, a 150 metros da costa, há tartarugas, arraias e uma grande variedade de peixes. Um pouco mais distantes, as ilhas de Búzios e de Sumitica também têm uma vida marinha exuberante. O passeio de barco para lá sai às 10h e volta às 18h30 e inclui dois mergulhos e refeição. Outro ponto alto são os naufrágios: seis embarcações podem ser visitadas, mesmo por mergulhadores de nível básico. O período ideal para mergulho em Ilhabela vai de dezembro até março, quando a calmaria das correntes marinhas e dos ventos fazem a visibilidade chegar a até 20 metros. Colonial Diver. tel. 12 - 3894 9459, av. Brasil, 1751. www.colonialdiver.com.br 

Do final de dezembro até meados de fevereiro acontece todo ano o Ilhabela Summer Stage, um festival eclético com samba-rock, hip hop e muita música eletrônica. Ilhabela Summer Stage. tel. 12 - 3554-5030. Av. Força Expedicionária Brasileira, 151. www.summerstage.com.br 

Bandas de rock se revezam no palco do Tamandaré Club, na Vila. Tamandaré Club. tel. 12 - 3896 1112, Praça Coronel Julião, 19. www.tamandareclub.com.br 

O Captain´s Club tem um lounge animado, além de um café e uma livraria. Captain´s Club. tel. 12 - 3896 1645. Av. Princesa Isabel, 245. www.captains.com.br

Arredores

Praia Bonete - Ilhabela/SP

Ao sul da ilha fica o Bonete, uma das regiões mais isoladas de Ilhabela, acessível por barco ou por uma trilha de aproximadamente 12 km (4h30 a pé). A praia do lugar, além de ponto de peregrinação de surfistas, abriga uma das mais tradicionais comunidades caiçaras da região, com cerca de 400 habitantes. Os aventureiros podem explorar outras praias da vizinhança, trilhas dentro da mata e cachoeiras com água cristalina potável. Dia 9 de julho comemora-se o dia da padroeira do Bonete, Santa Verônica, com direito festa, queima de fogos e cerimônia em sua homenagem, organizada pela comunidade local.

Praia Castelhanos - Ilhabela/SP

Outro lugar paradisíaco e isolado de Ilhabela é a praia de Castelhanos, a leste da ilha, com cerca de 2 quilômetros de extensão. O acesso geralmente é feito via Jipe por uma péssima estrada de terra de 26 km (que deve ser evitada na época de chuvas). Entre as várias atrações do lugar, está a cachoeira do Gato: uma queda d´água de quase 80m que forma uma piscina perfeita para banho. 

Praia Jabaquara - Ilhabela/SP

O Jabaquara, no extremo norte, é também um lugar mais intocado de Ilhabela, apesar de seu fácil acesso, feito por uma estrada de terra com cerca de 8 km. Na praia chegam dois riachos, o que dá ao banhista o privilégio de escolher entre água doce ou salgada para o mergulho.

A dica básica para quem quiser se aventurar em todos esses pontos de Ilhabela - além da garrafinha d´água e do protetor solar - é o repelente. Muito repelente. Os borrachudos podem estragar a viagem dos despreparados.

Informações Úteis

Como chegar: 

Balsa com hora marcada tel. 0800 55 510
Travessia Balsa tel. 12 - 3895 8286

Informações Turísticas tel. 12 – 3896-2440

BL3 - cursos de vela e windsurfe. tel. 12 - 3896-3439 www.bl3.com.br

Pilates corrige desvios e fortalece a coluna

Especialista ensina exercícios para prevenir lesões e desvios posturais

Quem tem problemas de coluna nem sempre pode praticar alguns exercícios físicos. Mas uma atividade recomendada é o Pilates, método de treinamento indicado para qualquer pessoa. “O exercício pode ser praticado tanto por quem quer fortalecer a musculatura, tem sérios problemas de coluna ou até um atleta de alto nível. A técnica consegue, com seus equipamentos e atendimento personalizado, promover melhora em pacientes e aumentar a performance de esportistas”, explica Sandro Veríssimo, educador físico e especialista do ITC Vertebral Curitiba.

A técnica do Pilates ajuda a evitar lesões na coluna e prevenir doenças. “No Pilates conseguimos um treinamento muscular mais específico em aulas personalizadas. Trabalhamos com a estabilização da coluna, que é o fortalecimento dos músculos profundos, responsáveis por manter as vértebras e seus componentes articulares na posição correta”, explica. O professor garante que os exercícios evitam problemas como: hérnias de disco, espondilólise, protusão discal e desvios posturais (escoliose, cifose e lordose).

Veríssimo explica que todos os exercícios de fortalecimento devem ser realizados em três séries de 15 repetições, com intervalo entre elas de um minuto. Já os alongamentos, em três séries de 30 segundos cada, com intervalo de um minuto entre cada uma. Além disso, é importante que as atividades sejam realizadas três vezes por semana, em dias alternados.

O educador físico esclarece que não há como mensurar a quantidade de sessões em que os desvios poderão ser corrigidos. “Temos que analisar a gravidade do desvio, o tempo que está instalado no corpo, a quantidade de sessões realizadas por semana e como o corpo reage ao tratamento, entre outras questões. É necessário praticar uma atividade física sempre, e no caso do Pilates, não há dúvida, pois o treinamento é personalizado e individualizado”, ressalta.

O profissional ensina algumas técnicas do Pilates para cada desvio na coluna, reforçando que, além dos exercícios, a manutenção da postura correta e a prática constante de atividade física são grandes aliadas na recuperação de problemas posturais. Veja quais são as posições e técnicas:

Para Cifose
Fortalecer costas: sentado em uma cadeira com pesos nas mãos (pode ser garrafas de água, com água ou areia dentro), encostar o  tronco nas coxas e realizar movimentos com os braços semiestendidos em direção ao teto.
Alongar peitoral: sentado em uma cadeira, abrir os braços entendidos na altura do ombro e forçá-los para trás, tentando aproximar as mãos atrás das costas.

Para Lordose
Fortalecer abdômen: deitado em um colchonete, apoiar as mãos em baixo das costas, na região lombar e, com os joelhos unidos e flexionados realizar movimentos de abdominal, aproximando os joelhos do peito.
Alongar dorsais: deitado em um colchonete abraçar os joelhos em direção ao peito.

Para Escoliose
Como esse desvio pode ocorrer tanto na coluna lombar quanto na torácica é necessário saber exatamente onde está o desvio para realizar os exercícios:

Lombar
Fortalecer abdômen: Deitado sobre um colchonete, apoiar as mãos embaixo das costas, na região lombar, e com os joelhos unidos e flexionados realizar movimentos de abdominal, aproximando os joelhos do peito.
Alongar cadeia lateral: sentado em uma cadeira elevar o braço direito entendido na direção do teto e inclinar o tronco para o lado esquerdo, depois repetir para o outro lado.

Torácica
Fortalecer costas: sentado em uma cadeira com pesos nas mãos (pode ser garrafas de água, com água ou areia dentro), encostar o tronco nas coxas e realizar movimentos com os braços semiestendidos em direção ao teto.
Alongar cadeia lateral: sentado em uma cadeira elevar o braço direito estendido na direção do teto e inclinar o tronco para o lado esquerdo, depois repetir para o outro lado.

(via; Bem Paraná - Imagens ilustrativas)

Itamar Tagliari na Itribuna, por Dilmércio Daleffe

Tomo a liberdade de compartilhar ótima e correta matéria do jornalista mourãoense Dilmércio Daleffe, publicada neste domingo (2) no jornal Tribuna do Interior, que conta a dedicação e o amor que o Itamar Tagliari sempre teve e terá para com o futsal.  

Itamar trocou a vida pelo futsal
Cinquenta anos é muito tempo. É um casamento, pode ser uma idade, uma vida. Mas durante 50 anos um homem viveu um sonho em Campo Mourão. Dedicou cinco décadas ao futsal. Formou atletas, disciplinou meninos e levou o nome da cidade aos mais longínquos cantos do país. Itamar Agustinho Tagliari treinou mais de mil crianças. Ao lado delas, foi campeão por diversas vezes. Com o tempo as viu crescer e, elas, o viram envelhecer. Hoje, aos 65 anos, Itamar olha o passado e reflete toda uma vida. Colaborou com cidade e jamais ganhou dinheiro com o futsal. Pelo contrário. Junto a escolinha criada com o pai e a família, a Associação Tagliari não existiu para florear grana. Era apenas uma ideologia. Um simples sonho entre pai e filho. A ideia deu certo e os resultados logo apareceram.

Itamar Tagliari treinou mais de mil crianças

Mas o homem que viveu para o futsal parece não ter recebido as homenagens devidas. As glórias de Itamar foram esquecidas. Tudo o que fez pelo futebol de Campo Mourão parece estar sendo deixado de lado, assim como os troféus da extinta Escolinha Tagliari. Lá, numa sala empoeirada e com as tábuas do teto despregando, os “canecos” descansam por anos e anos. Foram títulos sonhados e conquistados por Itamar. Todo um trabalho ali guardado refletido pelo suor. E foi ali, naquele local onde a conversa sobre sua vida começou.

Itamar nasceu em Arapongas, ainda em 48. Anos depois veio a Campo Mourão de mudança com os pais. Aqui a família ganhava a vida comprando e vendendo porcos. Mas a herança genética da família falou mais alto. O problema é que Itachir era craque. E, assim como ele, Itamar e os demais irmãos nasceram com fome de bola. Ainda na adolescência cada um jogava num time da cidade. Na hora do almoço a briga era inevitável. Cada um defendia sua equipe. Mas cansada das discussões, a mãe implorou por um único presente: ela queria que seus filhos jogassem juntos, no mesmo time. E assim aconteceu. Os conflitos terminaram e os meninos iniciaram uma história sem precedentes.

Com a equipe formada, a Associação Tagliari iniciou em torneios adultos. Tantas foram as vitórias que passaram a defender Campo Mourão na região, no Paraná e depois no Brasil. Os meninos de pernas tortas ganharam fama, ficando conhecidos no futebol de salão. O desejo pelo futsal era tanto que a família construiu uma das primeiras quadras da cidade, ainda em 73. Numa matéria escrita na época pelo jornalista Antônio de Matos, o local foi definido como o mais moderno da região. “É que tínhamos arquibancada de madeira, lanchonete, alambrado. Isso era moderno para aquele ano”, diz Itamar. O time adulto existiu somente entre os anos de 68 a 81.

Uma das equipes treinadas por Itamar

Em 1980, numa conversa com o pai, Itamar decidiu montar uma escola de futsal. Era um projeto modesto, sem grandes objetivos, mas que buscava a formação de atletas. No início eram apenas 12 meninos. Mas com o tempo, chegaram a 300 de uma só vez. Divididos em categorias, eles somaram mais de mil ao longo da “escolinha”. Itamar acompanhava todos os passos da Associação Tagliari. Era o treinador, o chefe e o marqueteiro. Acima de tudo, era um disciplinador. Almejou a disciplina e todos os dias, antes dos treinos, falava sobre os males do cigarro, da bebida, drogas. Não esquecia de mencionar a educação. Os meninos tinham que estudar e respeitar seus pais.

Respeitado e, com os garotos na mão, os títulos foram aparecendo. Foi campeão paranaense por inúmeras vezes em todas as categorias. Chegou a defender o Paraná em torneios brasileiros. Com o conhecimento adquirido, trouxe a Campo Mourão equipes como São Paulo, Palmeiras, Corinthians e Vasco da Gama. Itamar deixou um rastro de paixão e história no futebol. Mas ao contrário de ganhar dinheiro, era levado pela emoção. “Eu tinha um açougue na época. Tirava dinheiro de lá para injetar na escola. Nunca quis envolver o futebol com dinheiro”, disse. Além disso, Itamar lembra que tinha uma parceria muito boa com os empresários. Recebia patrocínio para as camisas e ônibus para viajar. Mas ele também revela um sonho jamais realizado. Queria ter um ginásio, com condições ideais aos atletas. Bons vestiários, estrutura adequada e um ônibus para o transporte. “Infelizmente nunca consegui isso. Se fosse para ter hoje, só ganhando na mega-sena mesmo”, brinca.

Em tempo. Itamar ainda foi vereador por duas gestões e secretário de Esportes na gestão Tureck. Pelo reconhecimento foi técnico do time profissional de futsal de Campo Mourão por mais de oito anos.

Um homem em busca do passado
A verdade é que Itamar, ou o Tio Itamar, jamais entrou em quadra para perder. Inteligente, ele sempre dobrou os meninos para aprenderem a jogar. Já está no sangue da família. Certa vez, na Taça Independência em Londrina, início dos anos 80, a equipe “Fraldinha” de Campo Mourão seria campeã do torneio caso ganhasse a última partida contra o Corinthians. No entanto, se a Tagliari perdesse, a equipe campeã seria a dona da casa, Londrina. Antevendo a reação da torcida, Itamar reuniu os meninos no vestiário e usou a psicologia invertida. Disse que os torcedores iriam gritar a favor de Campo Mourão. Que todos queriam ver a Tagliari vencer. Então, que sorrissem e fizessem gestos positivos à arquibancada. Assim que a molecada entrou em quadra a plateia começou a gritar. Mas não eram incentivos. Eram vaias mesmo. Pensando o contrário, os meninos nem sentiram a pressão e venceram a partida. De lambuja ainda ficaram com o título. Coisas de Itamar.

Hoje, olhando seu passado, Itamar fez muito pelo futebol. Deixou um legado monstruoso de títulos e amigos. Aqueles atletas cresceram e se transformaram em homens. São médicos, juízes, promotores, empresários, advogados, dentistas, pessoas comuns e de bem. Todas com a disciplina imposta pela Associação Tagliari. Mas o que adianta tudo o que fez se os poderes Legislativo e Municipal jamais se atreveram a eternizar a memória daquela “escolinha”? Nem título Itamar recebeu. A CBF tem sua sala de troféus, um museu cuja memória está preservada. Os times brasileiros possuem seus museus. Campo Mourão também possui, mas está as migalhas. Alguém se habilita?

Histórias de uma extinta e memorável escolinha
Certa vez, a equipe do Corinthians veio até Campo Mourão para um amistoso contra a Tagliari. Sem muita tradição no campo, os meninos foram escalados para desafiar o “Timão” no Estádio Municipal. Era um domingo de manhã. Durante a semana a rádio anunciava o jogo. Mas naquele dia, o sol não apareceu e uma leve garoa predominou ainda cedo. Pra piorar, um friozinho deu o ar de sua graça. O resultado não podia ser outro: mesmo com os portões abertos, ninguém apareceu para torcer pelos mourãoenses. O jogo então teve início. Numa dureza, o Tagliari fez um a zero. Enquanto isso duas rádios da cidade transmitiam o duelo. O primeiro tempo terminou com vantagem para Campo Mourão. 

Várias conquistas foram colecionadas pela Tagliari

Enquanto os meninos desceram para o vestiário, o público encheu o estádio, mesmo sob a chuva. Os torcedores vieram, finalmente, torcer para os moleques do Itamar. Foi então que, ao subirem de volta ao campo, a equipe não acreditou no que via. Mesmo entusiasmados, o jogo terminou 7 a 1. Mas para o Corinthians. Os caras viraram o jogo.

Palmital
Nos anos 80 Itamar selecionou três categorias e viajou até Palmital – 150 Km de Campo Mourão. Lá, foram três jogos contra atletas locais. As partidas aconteceram em meio a praça. Não era quadra coberta e os torcedores ficavam quase dentro das quatro linhas. A delegação foi recebida com hostilidade. Para a cidade, parecia se tratar de um clássico, como Brasil e Argentina. Já no primeiro amistoso um fato inusitado aconteceu. Ao cobrar o lateral – antes era com as mãos – o menino do Tagliari foi surpreendido por um péssimo torcedor adversário. Enquanto segurava a bola ao alto, o rapaz sem noção desceu seu calção. O atleta mourãoense ficou apenas de cuecas perante todo o público e, ainda com a bola na mão.

Na segunda partida outro fato tirou ainda mais a concentração dos meninos. É que um outro torcedor apanhou um pássaro morto e ficava atirando aquele corpo inerte dentro da quadra. O juiz – que era da cidade – nada fazia. Segundo Itamar, foi de assustar. 

Gal Costa - "Desalento"

Maria da Graça Costa Penna Burgos, mais conhecida como Gal Costa, (Salvador, 26/09/1945) é uma das maiores cantoras brasileiras.

Desalento é uma composição de Chico Buarque e Vinícius de Morais

7 utilitários poderosos para turbinar seu notebook

Nenhum portátil está completo sem estas ferramentas para conseguir mais espaço na tela, compartilhar conexões, aumentar o desempenho, analisar a bateria e mais.

Seu novo notebook chegou, mas há algo errado e o desempenho ou usabilidade não são como esperado. Você se acostumou com todos os recursos e desempenho de seu desktop no dia-a-dia, e agora seu novo (e muito mais portátil) PC não se compara: a tela parece pequena, os jogos rodam mais devagar do que deveriam, e a autonomia de bateria não é nem de longe o que foi prometido.

Não se preocupe: O PCWorld mostra a seguir alguns utilitários que podem ajudá-lo a “dar um gás” em seu notebook, e devolver um sorriso ao seu rosto.

Consiga mais espaço na tela
A não ser que você possa investir em um dos poucos modelos com uma tela 1080p integrada, são grandes as chances de que seu notebook não tenha lá muito espaço para o desktop. E quanto mais portátil a máquina, pior o problema fica. Mas não é necessário amarar o notebook a um monitor usando um cabo HDMI para resolver o problema: o MaxiVista (US$ 40, há uma versão de demonstração gratuita) permite usar o monitor de qualquer computador conectado à sua rede doméstica como um monitor extra ou “espelho” da tela de seu portátil.
 

MaxiVista permite usar PCs remotos como monitores extras

Você também pode inverter o jogo e usar a tela do notebook como um “monitor secundário” do desktop, ou usar o MaxiVista como um “KVM virtual”, permitindo que até quatro computadores sejam controlados com a mesma tela, teclado e mouse.

A Bartels Media, desenvolvedora do MaxiVista, recentemente adicionou ao programa o suporte a iPads, mas os proprietários de notebooks e tablets da Apple devem dar uma olhada em um programa similar chamado Air Display, da Avatron, que foi feito sob medida para o Mac OS X e iOS, mas também tem suporte ao Windows.

O MaxiVista vem em versões de 32 e 64-Bit. O AirDisplay tem versões para Windows, iOS, Android ou Mac OS X, com preços variados: os drivers são gratuitos, mas o aplicativo em si é pago. No momento nem o MaxiVista, nem o AirDisplay funcionam no Windows 8.

Se o uso de um segundo monitor é impossível, você pode experimentar o Dexpot. Ele é um gerenciador de desktops virtuais, que permite que você crie múltiplas áreas de trabalho no Windows e alterne entre elas usando botões na tela ou atalhos de teclado. Você pode configurar cada área de trabalho de acordo com uma necessidade (uma para os programas de trabalho, outra para os pessoais), otimizando o uso da tela. Alternar entre os desktops é quase instantâneo, e há vários métodos de “preview” para que você possa ver o que está acontecendo em uma outra área sem ter de alternar para ela. O programa é gratuito para uso pessoal, mas uma licença para uso corporativo custa US$ 25.
 

Dexpot cria múltiplas áreas de trabalho em um monitor

Você pode combinar o Dexpot com o MaxiVista para criar múltiplas áreas de trabalho em múltiplos monitores, dando espaço suficiente mesmo para o mais exigente dos usuários.

Descubra a verdade sobre a autonomia de bateria
As alegações mais extravagantes sobre o desempenho de notebooks envolvem a autonomia de bateria: não é incomum ela ser medida pelos fabricantes sob condições “ideais” (e irreais), e em muitos casos os números são total ficção em comparação ao uso no mundo real.

Mas parte do problema vem dos medidores de bateria usados na maioria dos notebooks. Eles raramente são precisos, e são poucos os que tem mais do que apenas os recursos básicos. Sem informações confiáveis sobre o uso da bateria, seu desgaste, temperatura e estado da carga é quase impossível determinar o uso mais eficiente das reservas de energia quando sua máquina está fora da tomada.
 

BatteryCare dá informações detalhadas sobre sua bateria

O BatteryCare (que é gratuito) fornece estas informações, incluindo uma estimativa altamente detalhada do tempo de operação restante, e tem modos especiais de uso que permitem encerrar automaticamente serviços de sistema que consomem muita energia sempre que a máquina estiver desplugada.

Os valores máximos de carga também mostram o desgaste de sua bateria em termos diretos: o valor vai diminuir gradativamente de acordo com o tempo e uso, lhe dando uma boa idéia de quando você precisará trocar a bateria de seu notebook. Além de ser um software útil, o site do BatteryCare tem um FAQ com informações e dicas sobre como conservar a bateria de seu notebook e aumentar sua vida útil.

Um hotspot sempre à mão
Seu smartphone não é o único aparelho capaz de compartilhar uma conexão à internet com outros dispositivos. O Windows tem este recurso há anos, o problema é fazer isso de forma rápida, fácil e sem fios, especialmente em um notebook durante uma viagem.

O Connectify Hotspot tem todas as ferramentas necessárias, agindo como um “roteador” em software entre sua conexão à internet e os outros aparelhos conectados ao seu notebook. A versão gratuita, chamada Connectify Hotspot Lite, é robusta o suficiente para uso pessoal e inclui também um firewall simples. A versão Pro permite usar seu notebook como um repetidor (para aumentar o alcance de uma conexão Wi-Fi) e também compartilha conexões 3G e 4G, além de Wi-Fi. Mas esta versão não é barata, as licenças custam a partir de US$ 30.

Rápido e gratuito
Em termos de desempenho a maioria dos notebooks não se compara a um desktop, e pra piorar eles são frequentemente atrapalhados por software incluso pelos fabricantes (como painéis de controle, gerenciadores de conexão Wi-Fi inúteis e versões de demonstração de programas que você nunca vai usar) que “pesa” no sistema, disparando serviços e tarefas extras que rodam sempre em segundo plano. Embora seja possível passar um pente-fino no sistema modificando as opções de inicialização e o registro, há utilitários automatizados que resolvem o problema e se livram do peso extra sem desabilitar permanentemente ferramentas e serviços que podem acabar sendo úteis em algum momento.

O CCleaner, da Piriform, é um utilitário gratuito que recomendamos com frequência. Ele se livra de arquivos deixados para trás por instaladores, fragmentos de cache, chaves de registro que não levam a nada e outros tipos de “lixo”, sem tomar a tarde toda nem danificar os programas já instalados. Em alguns casos a economia de espaço em disco pode ser significativa, especialmente se seu notebook usa um SSD com pouco espaço. O CCleaner também realiza algumas funções relacionadas à segurança, com opções para eliminar informações como dados de cartão de crédito, senhas e nomes de usuário, além de outras informações pessoais, armazenadas por seu navegador durante o uso diário.
 

Razer Gamebooster otimiza seu PC para seus jogos favoritos com um clique

E se o peso do sistema está atrapalhando seus jogos, experimente o Razer Game Booster, da IObit. Ele examina seu sistema e seletivamente desliga programas e serviços que não estejam diretamente relacionados ao jogo que você quer jogar. O resultado é um aumento notável na resposta e na taxa de quadros, especialmente em notebooks, onde cada ciclo de processamento conta.

Graças a perfis para os jogos mais populares, prontos para usar, o GameBooster simplifica o processo que muitos gamers já fazem para obter os melhores resultados em seus jogos favoritos, reduzindo algumas horas de trabalho ao apertar de um único botão. Alguns outros recursos interessantes incluem a capacidade de capturar screenshot e captura de vídeos. Apesar de rumores de que ele se tornaria um serviço pago, o Razer Game Booster continua sendo gratuito.

Prossiga com cautela
Todos estes programas são legais, mas antes de instalá-los pense no que realmente precisa. Os notebooks não foram feitos para “entulhar” com todos os programas e arquivos de que você pode precisar. Em vez disso a idéia é buscar um equilíbrio, usando software poderoso, porém mais leve. Muitas vezes a melhor forma de melhorar o desempenho de seu notebook é removendo coisas: desinstale os programas que você não usa e apague arquivos de que não precisa. A diferença pode ser notável. (via: PCWorld)

Estresse pode fazer bem à saúde, diz estudo

Imagem ilustrativa / Foto: Getty Images

A vida corrida pode ser um fator positivo para a saúde? Segundo pesquisas recentes, a rotina moderna pode impulsionar a manutenção de bons hábitos. De acordo com cinco estudos, publicados no Journal of Personality e Social Psychology, o estresse pode levar a uma consciência de que é necessário reeducar a alimentação ou aumentar a frequência na prática de exercícios físicos.

Sob pressão, estudantes mantiveram hábitos saudáveis
Para chegar a estes resultados, os cientistas acompanharam um grupo de estudantes. O estudo revelou que, durante o período de provas, quando os voluntários estavam estressados e privados de sono, eram mais propensos a manter velhos hábitos. Aqueles estudantes que já mantinham uma rotina alimentar desequilibrada, pulando refeições e exagerando nas calorias, comeram ainda mais junk food no período de provas. Por outro lado, os que costumavam consumir um café da manhã saudável, seguiram uma rotina alimentar equilibrada na primeira refeição do dia, inclusive quando se encontravam sob a pressão das provas.

Os estudos ainda mostraram que estes comportamentos regulares não acontecem apenas com a alimentação. Voluntários que possuíam o hábito de ler o jornal inteiro, todos os dias, mantiveram este hábito na semana das provas. Aqueles que faziam exercícios regularmente também se mostraram mais propensos a frequentar a academia neste período.  

Manter rotina equilibrada ajuda a conter excessos quando o estresse aparece
De acordo com os cientistas, quando estão sob pressão, as pessoas tendem a confiar em hábitos já estabelecidos, em vez optar, automaticamente, por um comportamento destrutivo. Para os especialistas, manter hábitos saudáveis em momentos tranquilos ajuda a evitar que haja uma compensação quando o estresse surgir, exagerando no fumo, bebida, comida ou compras.

Segundo as pesquisas, entre pessoas com pouca força de vontade, manter bons hábitos é ainda mais importante. Uma rotina equilibrada tende a persistir mesmo quando as pessoas estão muito cansadas e não têm energia para exercer o autocontrole. 

Espionando na hora e local errado...

Pai e mãe estão na cama na maior intimidade. A mãe diz, aos gemidos:
 

- Vai amor, vai… Mais rápido… Mais rápido que eu já vou… Já tô indo… Já tô indo… Aaahnnn…
 

E o pai:
 

- Vai… Vai… Vai… Que eu também já tô indo… Aahhn…
 

E o garotinho, que já estava a algum tempo escutando atrás da porta:
 

— Pai, mãe, e eu, vou ficar com quem?

Miquinha e Índia Amazonense

Noutra edição, narrei, neste mesmo espaço, a cabeçada que dei com o Miquinha, Valdeci Carvalho de França, jogando futebol de areia, e que me deixou fora do ar, apesar de acordado, por quase 12 horas.
 

Desde então, nos tornamos bons amigos e nos encontrávamos com frequência, quase sempre em eventos esportivos.
 

Mas, o que nos tornou bons amigos foi um evento no qual fomos parceiros. Eu administrava a Rádio Colméia e uma trupe de profissionais de luta-livre (aquela luta que é pura marmelada) chegou a Campo Mourão e contratou a emissora para divulgar, durante uma semana, a apresentação dos lutadores.
 

Tudo acertado e eles pedem que encontremos alguém para desafiar a única lutadora do plantel, a Índia Amazonense. Depois de muito pensar, me lembrei dele e, junto com o Edir, até hoje funcionário da emissora, fomos até a casa do negão para ver se ele topava a empreitada.
 

Valdeci Carvalho de França, o Miquinha (in memorian)

Relutou bastante, mas, apesar da merreca que receberia e do mico pelo qual passaria (a luta era combinada e ele teria que apanhar da profissional), topou participar.
 

Durante uma semana inteira, os lutadores frequentaram todos os programas da Colméia e, em todos eles, a Índia provocava o Miquinha, afirmando que ele nunca mais se meteria com ninguém e que dificilmente agüentaria mais de um round.
 

Naquela época a Colméia era líder de audiência com muita folga e por onde você andasse só se ouvia sobre o desafio do Miquinha. Imaginem o que ele aturou de brincadeira de seus amigos do Jardim Alvorada, onde ele morava então.
 

No dia da luta, chegou ao ginásio de esportes e já se irritou na portaria quando não o reconheceram e o barraram por instantes, até que o liberássemos. Depois de liberado, barraram um amigo dele que afirmava ser o empresário do desafiante e que insistia em perguntar se o Miquinha tinha mesmo de apanhar.
 

Chegado o grande momento, a platéia estava dividida, metade torcendo pela lutadora e metade para o desafiante. Mal começa a luta e o Miquinha leva uma porrada da Índia, que sorri ironicamente para a platéia. O negão se enfezou e partiu para cima dela e se não é os demais lutadores apartarem, não sei não, se ele não estaria preso até hoje.
 

Não me lembro bem, mas parece que ele perdeu o cachê. Nunca mais ouvimos falar da “invencível” Índia Amazonense. O que me incomoda, até hoje, é o sorriso vitorioso do empresário do desafiante na saída do ginásio.
 

(Publicado no semanário Entre Rios, em 11/02/2006. Miquinha morreu assassinado em 2009)

Walk Of The Earth e KRNFX - "Natalie"

Walk off the Earth é uma banda canadense de indie rock formada em 2006, que fez sucesso pelo mundo produzindo vídeos musicais de baixo orçamento, entre covers e músicas originais. A banda construiu seu público sem qualquer ajuda de gravadoras ou empresários. São mais conhecidos por seus covers de músicas populares no YouTube, utilizando instrumentos musicais incomuns como o ukulele e o teremim.

Natalie é um composição de Bruno Mars.

Casablanca Videolocadora: lançamentos da semana

Argentino vai jogar cinzas da esposa no mar e morre afogado

Um homem morreu afogado quando estava para jogar as cinzas da esposa no mar, perto do porto de Mar del Plata (Argentina). A vítima foi identificada pelo jornal "La Nación" como Héctor Hugo Montenegro, de 55 anos, que acabou arrastado por uma onda quando caminhava por pedras em busca de um lugar para depositar os restos mortais da esposa, recentemente falecida. Ele estava acompanhado do filho, de 11 anos, mas o menino conseguiu ser resgatado.

Pescadores tentaram ajudar, mas não conseguiram salvar Héctor. O cadáver foi retirado do mar pouco depois por uma equipe de resgate do Corpo de Bombeiros.

Separados no Nascimento: Sid Sauer e Sam Mendes

Sid Sauer e Sam Mendes

Sid Sauer é o jornalista, criador e responsável pelo site Boca Santa. Sam Mendes é diretor de cinema. Ganhou o Oscar de melhor filme com Beleza Americana e dirigiu o último James Bond (Skyfall).

União FC - Campo Mourão anos 1950/60

Foto do Blog do Wille Bathke Jr, dos anos 1950/60, mostra uma formação do União Futebol Clube, numa época em que jogavam futebol onde atualmente é o Clube Social e Recreativo 10 de Outubro. Clique na imagem para ampliar.

The Burned - "Listen"

The Burned é uma banda de rock de Los Angeles (EUA) formada por Kurt Baumann, Johnny Jymo, Chase Dabney, Jinji Thompson e Katharine Gray.

A incrível amizade entre um leão e um cão

Um leão e um cachorro da raça Dachshund (também conhecido como salsicha ou cofapinho) mantém um amizade que seria impossível se ambos vivessem em seus habitats naturais. Ambos vivem no GW Exotic Animal Park em Wynnewood, Oklahoma.

O leão, de nome Bonedigger, nasceu com uma doença óssea metabólica que o deixou levemente aleijado. Desde que chegou ao parque, ainda filhote, o leão foi adotado pelo cão de nome Milo.

A amizade entre os dois chega a ser tão grande, a ponto de Milo ajudar a limpar os dentes do “rei das selvas”. O leão raramente sai do lado do pequeno amigo canino. (via: Curiosidades da Net)

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Os boatos mais comuns no Facebook!

Conheça e/ou relembre cinco das principais mentiras mais publicadas e compartilhadas na rede social criada por Mark Zuckerberg!

Criado em 2004, o Facebook se tornou a mais popular rede social do mundo com mais de 1 bilhão de usuários! De fato, um sucesso sem precedentes.

Veja alguns dos principais tipos de boatos que, vira e mexe, aparecem na sua timeline do Facebook:

1 – o Facebook vai passar a ser cobrado em breve 

Essa é clássica! Um boato que surgiu ainda no tempo do semimorto Orkut, há mais de 10 anos…

Notícia falsa que apareceu no Facebook em fevereiro de 2013 sobre a futura cobrança do serviço. Na ocasião, o hoax afirmava que iria ser cobrada uma taxa de adesão de U$9.90.

Em maio, o texto foi levemente alterado e a nova versão passou a dizer que para você continuar utilizando o “Face” iria ter que desembolsar €4,5 por mês. Claro que tudo não passou de um boato e o próprio Facebook, em uma publicação feita em sua página oficial, desmentiu a possível cobrança.

2 – O Facebook vai ajudar aquela criança doente 

A propagação desse tipo de boato parece ter diminuído ultimamente no Facebook (o que não quer dizer que tenha acabado de vez). Igualmente herdado do Orkut, esse hoax mostra, geralmente, uma foto de alguma criança com uma doença de pele (ou algum problema que a tenha deixado com a “aparência prejudicada”) e um texto dizendo que a cada curtida ou compartilhada o Facebook irá pagar uma quantia em dinheiro para ajudar no tratamento do doente.

Como já foi explicado por diversas vezes, o Facebook NÃO está pagando o tratamento de ninguém! Não compartilhe esse tipo de corrente!

3 – O Facebook será dono das suas imagens
 

Essa apareceu em maio de 2011. De acordo com o texto (e suas diversas variações), o Facebook passará a ser dono de todas aquelas fotos que você já publicou no seu perfil. A versão de 2011 dizia que “a partir de sexta-feira” a nova política iria entrar em vigor.

Só que, como todo bom boato que se preze, esse também não era datado. O texto apenas afirmava que o fato iria acontecer “na próxima sexta-feira” e, até hoje, nada!


4 – Mude as configurações do Facebook para a sua privacidade 

Alguns textos alarmistas assustam o usuário do Facebook há meses. A cada nova versão, o alerta “ensina” como fazer para ter a sua conta e a sua privacidade preservadas.

Só que os textos são, em sua maioria, confusos e não explicam corretamente o que se deve fazer para que as suas publicações fiquem ocultas. Se o leitor seguir à risca o que é sugerido no alerta é bem possível que ninguém (ninguém mesmo) consiga ver o que você posta.

5 – O Facebook irá encerrar as suas atividades 

Pelo menos uma vez por mês essa história aparece nas nossas timelines do Facebook. O boato afirma que Mark Zuckerberg resolveu acabar com o Facebook e o serviço só vai funcionar até o dia 15 (o mês varia de acordo com a versão). Lógico que essa é mais uma das mentiras envolvendo a rede social.

(via: e-farsas)

Mussum e os conselhos médicos

Larissa e suas talentosas alunas do CCI

Funcionária da Secretaria da Ação Social, da Prefeitura de Campo Mourão, minha filha Larissa vive elogiando sua alunas de artes, principalmente as do Centro de Convivência do Idoso (CCI). Foto mostra ela e as alunas durante aula em que produziram belas bonecas. Clique na imagem para ampliar.

da esquerda para direita (em pé): Marinha de Oliveira, Palmira de Oliveira Melniski, Mafalda Maresse de Souza, Maria Rosa Conceição dos Santos, Alice Sperandil, Divanil Motta Cordeiro e Terezinha Zakalhuk
(agachadas): Mercedes Aparecida Galdino, Larissa Haidê Schen Lima, Rosa Urzecionek e Marlene Menezes Martins.

Slash - "Godfather Theme"

Garota de 29 anos emociona com sua história de vida e bela voz

Aliki Chrysochou, de 29 anos, contou no palco do Britain´s Got Talent sua difícil trajetória, depois de descobrir que tinha encefalite a garota ficou sem poder ler, falar, escrever ou andar, mas acontece que ela ainda podia murmurar suas canções favoritas. A paixão pela música a ajudou a ajudou a se recuperar e a levou ao palco do programa.

ALIKI CHRYSOCHOU Britain´s Got Talent Legendado por BigHumorBr no Videolog.tv.

(via: Sedentário)

Como deixar a foto com fundo transparente com o Gimp?

Tirar o fundo da foto no Gimp é simples e garante um resultado perfeito. O processo é o primeiro passo para fazer uma boa montagem no editor de imagem. Se você quer aprender, basta seguir as dicas deste guia.
 

Imagem com fundo retirado com o auxílio do Gimp (Foto: Reprodução/Raquel Freire)

Passo 1. Abra o Gimp e carregue a foto;

Passo 2. Escolha a ferramenta “Vetor” para selecionar a parte que será mantida na imagem. Esta ferramenta é melhor porque dá mais controle ao usuário para editar;
 

Parte da imagem que será mantida selecionada com ferramenta Vetor (Foto: Reprodução/Raquel Freire)

Passo 3. Clique no botão “Seleção a partir do vetor”, indicado na figura abaixo;
 

Destaque para botão "seleção a partir do vetor" (Foto: Reprodução/Raquel Freire)

Passo 4. Dê um “Ctrl + C”/ “Ctrl + V” para colar a imagem selecionada em uma nova camada flutuante. Para transformar esta camada flutuante em uma camada real, clique em “Criar nova camada”, cujo ícone está acompanhado de uma legenda explicativa na imagem a seguir;
 

Camada flutuante sendo convertida em camada real (Foto: Reprodução/Raquel Freire)

Passo 5. Clique sobre o olho da camada onde está foto original e verifique que, sem ela, a imagem já está com fundo transparente. Clique no ícone da lixeira, destacado na figura abaixo, para eliminar a camada base;
 

Destaque para ícone lixeira, usado para deletar a camada original (Foto: Reprodução/Raquel Freire)

Passo 6. Agora vá em “Arquivo” e selecione “Exportar”. Na janela que será aberta, digite o nome do arquivo e atribua a ele a extensão “.png”. Clique em “Exportar”;
 

Box "Exportar". Arquivo deve ser salvo em PNG (Foto: Reprodução/Raquel Freire)

Passo 7. Dê um “Ok” no próximo box que será aberto e o trabalho está concluído. Você já tem sua imagem sem nenhum fundo, que pode ser usada para montagens e edições avançadas. (via: Tech Tudo)

Ter um animal faz bem para a saúde

Esse é o Miu, um gato de todas as raças, que a Elvira adotou ainda filhotinho, quando fora abandonado no meio da rua, em 2001. Verdadeiro dono do pedaço,  ele comanda toda a matilha de casa, composta por oito, isso mesmo OITO cães...

Os animais proporcionam companhia e afeto a pessoas e famílias, mas estudos recentes revelam que cuidar de um animal também traz benefícios à saúde.

Conheça alguns dos benefícios que a companhia de um animal traz para as nossas vidas:

Diminuição do risco cardíaco
Segundo um relatório da Associação Americana do Coração, ter um animal reduz o risco de doenças cardíacas. Testes determinaram que uma pessoa que sai para passear com seu cachorro cumpre 54% dos níveis recomendados de exercícios diários, favorecendo o funcionamento do sistema cardiovascular. Nesse sentido, pesquisadores da Universidade de Sydney recomendam que as pessoas caminhem com seus cães no mínimo 150 minutos por semana. Além de manter o coração saudável, a caminhada melhora a disposição.

Redução do estresse
Outros estudos sugerem que acariciar um animal reduz os níveis de estresse. Isso ocorre porque, ao passar a mão pelo corpo do animal, nosso organismo libera oxitocina, um hormônio relacionado ao vínculo emocional. Esse processo gera uma sensação de calma e bem-estar em ambos, homem e animal. Da mesma forma, brincar, passear ou interagir com os bichos ajuda a relaxar e a aliviar a tensão mental, o que conduz diretamente ao próximo item.

Mais disposição
Enquetes revelaram que quem convive com um animal tem mais disposição, e 82% das pessoas entrevistadas declararam que seu cão ou gato as faz sentir melhor quando estão tristes. Quando brincamos com os animais, os níveis de serotonina e dopamina aumentam, enquanto os de cortisol diminuem, segundo um estudo publicado no British Medical Journal.

Fortalecimento do sistema imunológico 

Uma pontinha da Elvira, Baby e o Miu

Pesquisadores da Finlândia comprovaram outros aspectos positivos da convivência com um animal: na infância, eles ajudam a diminuir o desenvolvimento de alergias e/ou asma. Para demonstrar isso, os pesquisadores acompanharam 397 crianças do nascimento até completarem um ano, registrando a frequência da convivência com animais.
Os resultados indicaram que as crianças que mantinham mais contato gozavam de um sistema imunológico mais forte e corriam menos riscos de sofrer de uma doença respiratória infecciosa.

Em geral, a ciência comprova que as pessoas que têm bichos vivem uma vida mais saudável, longa e feliz. Diversas pesquisas estudaram grupos de pacientes que receberam alta de uma unidade coronariana e tinham animais em casa: a taxa de sobrevivência foi maior no primeiro ano.

Para esses pacientes, a ideia de voltar para casa e contar com a companhia e afeto de seus bichos aumentava a sensação de bem-estar, que se traduzia em uma maior expectativa de vida.

E você, esperando o quê para adotar um animal?

(fonte: mais equilíbrio)

Ivo, o reizinho e sua rainha

Odair Batista (Izamar Parafusos e Ferragens) enviou foto com nosso amigo Ivo Renisz se esbaldando ao lado da sua Rainha (pelo tamanho do nome dela dá pra ver que tem sangue azul!) na Festa à Fantasia que aconteceu no último dia 19, na Estância Piseiro, em Araruna.

Ivo, vizinho meu aqui no Jardim Albuquerque, é companheiro de peladas e truco lá no Clube dos Trinta. Falando em Truco, achei que ele tá parecendo um Rei de Espadas! Faltou o Odair enviar a foto dele e da esposa fantasiados. Clique na imagem para ampliar.

Marcia Cristina Sant'Ana Sampaio Reinisz e Ivo Reinisz - 2013

Secos e Molhados - "Delírio"

Secos e Molhados foi um grupo vocal brasileiro da década de 1970 cuja formação clássica consistia de João Ricardo (vocais, violão e harmônica), Ney Matogrosso (vocais) e Gérson Conrad (vocais e violão).

Os Secos e Molhados estão inscritos em uma categoria privilegiada entre as bandas e músicos que levaram o Brasil da bossa nova à Tropicália e então para o rock brasileiro, um estilo que só floresceu expressivamente nos anos 80. Seus dois álbuns de estréia incorporaram elementos novos à MPB, que vai desde a poesia e o glam rock ao rock progressivo, servindo como fundamental referência para uma geração de bandas underground que não aceitavam a MPB como expressão. O grupo continua a ganhar atenção das novas gerações: em 2007, a Rolling Stone Brasil posicionou o primeiro LP em quinto lugar na sua lista dos 100 maiores discos da música brasileira e em 2008 a Los 250: Essential Albums of All Time Latin Alternative - Rock Iberoamericano o colocou na 97ª posição.

Você vai ficar impressionado com a dança desse menino

Os 8 melhores exercícios para perder peso

Não resta dúvida de que o melhor caminho para quem está tentando perder peso é uma dieta balanceada aliada a exercícios. Combinando estes dois fatores você vai obter resultados melhores e de forma mais saudável. Mas, em meio a tantas modalidades esportivas, como saber quais são as atividades que realmente favorecem a queima de gorduras? A resposta está em oito exercícios cardiovasculares básicos que ajudam você entrar em forma rapidamente. Veja abaixo quais são eles e lembre-se de combiná-los com séries de musculação, para estimular o ganho de massa muscular.

Step aeróbico 

Um dos exercícios favoritos das mulheres é o step aeróbico, que hoje é um exercício para homens também. Como este treinamento envolve uma plataforma de step, trabalha principalmente o quadril, glúteos e pernas. Pode queimar até 400 calorias em 30 minutos!

Correr 

Se tudo falhar, mude para um exercício testado e aprovado: a corrida. Queime até 300 calorias em 30 minutos, quando correr na rua ou na esteira. Para um treino mais difícil, tente executar subidas ou correr na praia. A resistência da areia ajuda a queimar ainda mais calorias. Mas, como correr pode prejudicar os joelhos, use um bom par de tênis!

Natação 

O que poderia ser melhor em um dia quente que queimar calorias em uma piscina com água fria? Nadar é um dos principais exercícios para reduzir a gordura e queimar até 700 calorias, em apenas 30 minutos! A natação é um exercício de corpo inteiro que vai ajudar a aumentar a resistência ​​muscular e dar adeus a gordura. Também vai proteger suas articulações do estresse causado por outros exercícios.

Bicicleta elíptica 

Seja em casa ou no ginásio, a bicicleta elíptica pode ser uma ferramenta divertida e útil para queimar gordura. Feita para simular os movimentos da corrida e de quando subimos escadas, a elíptica tem baixo impacto e é ideal para pessoas que sofrem de problemas no joelho. Tente usar uma máquina com braços móveis para fazer um exercício extra.

Caminhada com energia 

Talvez você não ache que caminhar seja um dos exercícios mais vigorosos, mas a caminhada rápida pode produzir bons resultados. Se você acelerar o passo, aproximadamente 4,5 quilômetros por hora, pode perder mais calorias que uma caminhada comum pela mesma quantidade de tempo. Para um desafio extra, use um par pesos pequenos e caminhe em subidas.

Ciclismo 

Ande de bicicleta para queimar um pouco de gordura. Vá a um parque local para pedalar ao ar livre ou entre em uma academia. Aulas de spinning se tornaram muito populares em todo o país e com razão: você pode queimar até 500 calorias em uma aula de 45 minutos. Para garantir que você esteja recebendo o benefício máximo do exercício, aumente gradualmente as marchas da bicicleta.

Levantamento de pesos 

Você não precisa de um treino duro parar obter bons resultados. Com o levantamento de peso, você pode ir mais devagar com as coisas enquanto transforma gordura em massa muscular magra. Tente incorporar um treino de levantamento de peso para o corpo inteiro e não se sobrecarregue. Concentre-se mais no aumento do número de repetições do que na quantidade que você levanta, a menos que você esteja tentando ganhar muita massa muscular.

Treino de intervalos 

Enquanto correr, caminhar e andar de bicicleta são, por si só, ótimos exercícios para queimar gordura , o treinamento de intervalos (alternado entre vários tipos de exercícios e ritmo de treinamento), pode produzir melhores resultados. Para fazer isso, tente correr por cinco minutos e depois caminhe de forma rápida por outros cinco. Repita quantas vezes quiser. Para variar este tipo de rotina, ande de bicicleta por 15 minutos e depois mude para a esteira por outros 15, alternando até completar o treino. (Fonte: eHow Brasil)

Português se previne à la Angelina Jolie

Manoel Joaquim da Silva, português de 35 anos, na onda da precaução da atriz Angelina Jolie, fez cirurgia de amputação de pênis, ao saber que seu pai e seu avô ficaram broxas.

(enviada pelo Cézar Bronzel)

Catrefa no Clube dos Trinta

Quando digo que a turma do Clube dos Trinta é danada e unida, muitos não acreditam. Olhem só a catrefa que reunimos nesta quinta-feira, dia 23, de muita chuva, para jogar um Futebol e um Truco em Seis. 

da esq. para a direita: Beg (de capuz), José de Souza "Pelé", Nelson Denker (blusa listrada), Thiaguinho Felisbino, Nilmar Piacentini, Sebastião Mauro e Carlos Gabriel Zanata (de costas)

Thiaguinho, Nilmar, Tião Mauro, Cremauri (de veremelho), Kiwel e Gabriel

A chuva atrapalhou a pelada, mas não o truco. O que atrapalhou mesmo foi sorte absurda do trio formado pelo Cremauri (AT Informática, tricampeão mundial da modalidade), o Thiaguinho Felisbino e Carlos Gabriel Zanata.

Antonio Kiwel, Gabriel, Denker e Thiaguinho

Nelson Denker, Pelé, Thiaguinho e Cremauri (de vermelho)

Sim, lá só jogamos em seis. Talvez isso explique a surra que eu e o Tião Mauro levamos na rodada de ontem do Interclubes de Campo Mourão. Pior, perdemos para os corintianos Arnaldo Amaral Júnior e Gilberto Montemezzo, que estavam com mais sorte que o Cremauri, o Thiaguinho e o Gabriel juntos.

Pelé (em pé), Thiaguinho e Nilmar Piacentini

Significado de Catrefa

s.f. Portugal. Análogo a caterva.
Grande quantidade de pessoas.
Grande número de qualquer coisa.

Roger Waters - "Sheep"

George Roger Waters (Surrey, 6/09/1943) é um músico, cantor e compositor inglês.

É um dos fundadores do Pink Floyd, na qual atuou como baixista e co-vocalista. Após a saída de Syd Barrett do grupo, em 1968, Waters se tornou o letrista da banda, o principal compositor e o líder conceitual do grupo. Subsequentemente, a banda conquistaria sucesso internacional nos anos 70 com os álbuns conceituais The Dark Side of the Moon, Wish You Were Here, Animals e The Wall.

"Sheep" é faixa do disco Animals, lançado em 1977.

Casablanca Videolocadora: lançamentos da semana

Desculpas bizarras para faltar ao trabalho

Faltar ao trabalho não é incomum. Incomuns são algumas desculpas apresentadas. Uma pesquisa feita no Reino Unido por um plano de saúde apontou as desculpas mais bizarras:

"Bebi muito e acordei no chão de outra casa. Não sei onde estou."

"Meu cachorro está com muito medo de alguma coisa e não quero deixá-lo sozinho."

"Minha namorada me mordeu em um lugar bem delicado."

"Meu cachorro comeu os meus sapatos."

"Eu pintei o meu cabelo e não ficou muito bom."

"Uma lata caiu no meu dedão."

"Meu peixinho está doente."

"Eu fiquei doidão."

"Eu me machuquei durante o sexo."

"Minha calça rasgou a caminho do trabalho."

"Meu dedão ficou preso no ralo da banheira."

"Fui picado por um inseto e fiquei esperando para ver o que acontecia."

Cerca de 60% dos chefes não acreditam nas desculpas dadas por seus subordinados para faltarem ao serviço. Muitos recorrem a redes sociais na internet para verificar se os funcionários faltosos não estão mentindo. (via: Page Not Found)