Os melhores sites para procurar emprego no Brasil

Visando maior praticidade e rapidez dos processos de triagem e contratação, empresas de praticamente todos os ramos trabalhistas têm utilizado meios eletrônicos de seleção, seja através de sites especializados ou pelo envio de e-mails. Se você está desempregado ou procurando uma melhor oportunidade no mercado de trabalho, potencialize as suas chances, agilize as suas possibilidades e expanda a sua gama de opções conhecendo os melhores sites nacionais de classificados de empregos.

Catho On-line
De acordo com a ComScore, empresa americana de análise para o mundo digital, a Catho é a empresa de currículos e vagas de empregos com o maior fluxo da América Latina. No ano de 2012, o site intermediou cerca de 184 mil contratações nas mais de 33 mil empresas que o escolheram para anunciar vagas. Para se cadastrar, é necessário escolher plano e forma de pagamento. No entanto, a empresa oferece 7 dias de uso gratuito para novos usuários sem nenhuma cobrança monetária, desde que o cancelamento da conta ocorra de dentro do prazo de gratuidade, contado a partir da confirmação da inscrição. Visite o site http://www.catho.com.br.

InfoJobs
Pertencente ao Grupo Multinacional Espanhol Anuntis Segundamano, líder no segmento de classificados na Europa e na América Latina, o InfoJobs é um classificado de empregos on-line que oferece milhares de vagas em todo território nacional, para diversos níveis e áreas profissionais. Por meio deste site, o candidato pode cadastrar seu currículo, ter acesso a diversas oportunidades de emprego, candidatar-se e acompanhar todas as etapas, desde a visualização do currículo pela empresa até uma possível contratação. O site oferece um serviço gratuito, mas também possui um plano avançado com conteúdo exclusivo para quem estiver disposto a adquirir a Conta Plus. Acesse o site http://www.infojobs.com.br.

Empregos.com.br
Com mais de 700 mil currículos profissionais inscritos, cerca de 50 mil empresas cadastradas e 210 mil vagas disponíveis em todo o país, o site Empregos.com.br oferece há 14 anos um excelente serviço de busca por oportunidades no mercado de trabalho brasileiro. A exemplo da Catho, é necessário adquirir um plano de utilização do site, mas são oferecidos 7 dias de uso gratuito com a possibilidade de cancelamento sem cobrança, desde que ocorra no prazo máximo de gratuidade. Visite o site http://www.empregos.com.br.

Emprego Certo
Para os que buscam agilidade na sua recolocação ao mercado de trabalho, o site Emprego Certo também é uma ótima ferramenta. Este serviço oferecido pelo UOL possui em seu banco de dados atualmente cerca de 200 mil vagas de empregos, que podem ser filtradas por área, região e cargo. Da mesma forma, sua assinatura exige a escolha de plano e forma de pagamento, com 7 dias de utilização gratuita. Cancelando sua assinatura até o 7º dia corrido, contado a partir da confirmação da inscrição, o candidato não será cobrado. Acesse http://www.empregos.com.br.

LinkedIn
Disponível desde maio de 2003, o LinkedIn é um site desenvolvido sob plataforma de rede social que visa a criação de "networking" profissional. Através dele é possível manter-se informado sobre contatos, localizar pessoas e conhecimentos necessários e gerenciar sua identidade profissional online para potencializar as chances de inserção no mercado. Atualmente, cerca de 225 milhões de profissionais utilizam o LinkedIn para compartilhar oportunidades de emprego. A conta básica oferecida pelo site limita o estabelecimento de conexões apenas com membros que tenham pelo menos uma experiência profissional ou instituição de ensino em comum em ambos os currículos. Conexões de terceiro grau não são permitidas sem uma mensagem de apresentação. No entanto, a conta Premium fornece acesso a conexões mais qualificadas, sem limitações. Visite o site http://br.linkedin.com.

(via: eHow Brasil)

Como fazer xarope caseiro para tosse com limão e mel

Mel com limão é um remédio antigo popular contra tosse, mas funciona mesmo? De acordo com o Dr. James Steckelberg, da Mayo Clinic, pesquisas mostram que crianças gripadas que tomaram duas colheres de sopa de mel antes de irem dormir tiveram certo alívio de suas tosses. Tosses severas ou persistentes, ou que vem de outra causa, como a asma, requerem acompanhamento médico. Também não se deve dar mel a um bebê, devido ao risco de botulismo.

O que você precisa?

    1 taça de mel
    3 colheres de sopa de suco de limão
    1/4 de xícara de água quente

Instruções
    1-     Ponha o mel em um recipiente limpo de vidro.
    2-     Misture com o suco de limão.
    3-     Mexa lentamente e adicione a água quente até que fique bem misturado.
    4-     Use uma ou duas colheres antes de ir dormir para aliviar uma tosse simples associada a uma infecção respiratória.

(via: eHow Brasil)

Vídeo: O melhor exercício para perder gordura da barriga

O problema da concentração de gordura no abdômen não é só um fator estético que incomoda muita gente, mas é um indicador de risco para a saúde. Aprenda, por meio de algumas dicas, os melhores exercícios para perder aquela gordurinha na barriga.

O melhor exercício para perder gordura da barriga -- powered by www.ehow.com.br

Os 8 melhores exercícios para perder peso

Não resta dúvida de que o melhor caminho para quem está tentando perder peso é uma dieta balanceada aliada a exercícios. Combinando estes dois fatores você vai obter resultados melhores e de forma mais saudável. Mas, em meio a tantas modalidades esportivas, como saber quais são as atividades que realmente favorecem a queima de gorduras? A resposta está em oito exercícios cardiovasculares básicos que ajudam você entrar em forma rapidamente. Veja abaixo quais são eles e lembre-se de combiná-los com séries de musculação, para estimular o ganho de massa muscular.

Step aeróbico 

Um dos exercícios favoritos das mulheres é o step aeróbico, que hoje é um exercício para homens também. Como este treinamento envolve uma plataforma de step, trabalha principalmente o quadril, glúteos e pernas. Pode queimar até 400 calorias em 30 minutos!

Correr 

Se tudo falhar, mude para um exercício testado e aprovado: a corrida. Queime até 300 calorias em 30 minutos, quando correr na rua ou na esteira. Para um treino mais difícil, tente executar subidas ou correr na praia. A resistência da areia ajuda a queimar ainda mais calorias. Mas, como correr pode prejudicar os joelhos, use um bom par de tênis!

Natação 

O que poderia ser melhor em um dia quente que queimar calorias em uma piscina com água fria? Nadar é um dos principais exercícios para reduzir a gordura e queimar até 700 calorias, em apenas 30 minutos! A natação é um exercício de corpo inteiro que vai ajudar a aumentar a resistência ​​muscular e dar adeus a gordura. Também vai proteger suas articulações do estresse causado por outros exercícios.

Bicicleta elíptica 

Seja em casa ou no ginásio, a bicicleta elíptica pode ser uma ferramenta divertida e útil para queimar gordura. Feita para simular os movimentos da corrida e de quando subimos escadas, a elíptica tem baixo impacto e é ideal para pessoas que sofrem de problemas no joelho. Tente usar uma máquina com braços móveis para fazer um exercício extra.

Caminhada com energia 

Talvez você não ache que caminhar seja um dos exercícios mais vigorosos, mas a caminhada rápida pode produzir bons resultados. Se você acelerar o passo, aproximadamente 4,5 quilômetros por hora, pode perder mais calorias que uma caminhada comum pela mesma quantidade de tempo. Para um desafio extra, use um par pesos pequenos e caminhe em subidas.

Ciclismo 

Ande de bicicleta para queimar um pouco de gordura. Vá a um parque local para pedalar ao ar livre ou entre em uma academia. Aulas de spinning se tornaram muito populares em todo o país e com razão: você pode queimar até 500 calorias em uma aula de 45 minutos. Para garantir que você esteja recebendo o benefício máximo do exercício, aumente gradualmente as marchas da bicicleta.

Levantamento de pesos 

Você não precisa de um treino duro parar obter bons resultados. Com o levantamento de peso, você pode ir mais devagar com as coisas enquanto transforma gordura em massa muscular magra. Tente incorporar um treino de levantamento de peso para o corpo inteiro e não se sobrecarregue. Concentre-se mais no aumento do número de repetições do que na quantidade que você levanta, a menos que você esteja tentando ganhar muita massa muscular.

Treino de intervalos 

Enquanto correr, caminhar e andar de bicicleta são, por si só, ótimos exercícios para queimar gordura , o treinamento de intervalos (alternado entre vários tipos de exercícios e ritmo de treinamento), pode produzir melhores resultados. Para fazer isso, tente correr por cinco minutos e depois caminhe de forma rápida por outros cinco. Repita quantas vezes quiser. Para variar este tipo de rotina, ande de bicicleta por 15 minutos e depois mude para a esteira por outros 15, alternando até completar o treino. (Fonte: eHow Brasil)