Dez coisas que o seu smartphone pode fazer e você não sabia

A cada novidade que surge no ramo dos smartphones, só é confirmada a capacidade desses computadores de mão de efetuarem diversas funções irrestritas ao ato de ligar. Será que você conhece todas elas? Para dar uma força e ajudá-lo a aproveitar ao máximo o potencial do seu celular, o TechTudo destacou algumas delas, acompanhe.

- Webcam

Muitos smartphones, atualmente, oferecem duas câmeras, o que possibilita que uma delas possa funcionar com webcam, que pode ser conectada a seu desktop. Para isso, basta instalar uma versão do aplicativo Mobiola no seu PC e uma versão mobile no iPhone, BlackBerry, Windows Mobile Pocket PC, Windows Mobile Smartphones ou Symbian S6.

Mobiola transforma seu smartphone em uma webcam para o PC (Foto: Divulgação)

O programa, infelizmente não tem uma versão para o Android, mas não faltam opções na loja Google Play. É possível levar a funcionalidade de webcam wireless para esse sistema operacional usando aplicativos como o DroidCam.

- Scanner

Há muito tempo escanear documentos deixou de ser uma funcionalidade exclusiva dos aparelhos de scanners, pois, atualmente, até as impressoras já trazem esse recurso. Para deixar o serviço mais completo e portátil, que tal usar o smartphone para essa função? O procedimento é simples: basta instalar alguns apps apropriados. Muitos deles, inclusive, permitem o reconhecimento de caracteres, copiar e colar textos para outros programas e ainda armazenar e organizar os documentos, além de fazer algum tipo de edição. Entre as opções disponíveis para essa funcionalidade destacam-se o TurboScan (iOS), Droid Scan Lite (Android), CamScanner (iOS, Android e Windows Phone), Handyscan (Windows Phone) e muitos outros.

CamScanner é um dos apps que pode transformar seu smartphone em um scanner (Foto: Divulgação)

- Ajudar a localizar seu carro (ou outro objeto)

Em locais onde uma grande quantidade de carros são estacionados, encontrar o seu pode ser uma tarefa difícil. Com ajuda de um aplicativo como o Park Me Right (Android) e o Find My Car (iOS), entretanto, você receberá uma ajuda a mais. Ao usar o programa para marcar onde o deixou, ele te dará as coordenadas exatas na hora do retorno. Essa funcionalidade pode ser usada também para achar uma série de outros objetos fixos.

Park Me Right mostra onde está seu carro (Foto: Divulgação)

- Hotspot Wi-Fi

O Hotspot Wi-Fi é um dos recursos mais usados em smartphones. Com um app específico, ou até mesmo a própria funcionalidade nativa do sistema operacional (que é o caso dos principais sistemas atuais), você consegue compartilhar a conexão 3G de seu celular com outros dispositivos e outras pessoas poderão ter acesso à Internet. O recurso transforma o seu smartphone em um ponto de acesso Wi-Fi com opções de segurança para o acesso.

Opções como o Acesso Pessoal do iOS faz do smartphone um hotspot Wi-Fi (Foto: Divulgação)

- Identificar objetos e até obras de arte

Fazer uma pesquisa sobre determinado assunto está cada vez mais à mão dos interessados em obter conhecimento. Com a função Google Goggles, é possível fazer uma busca apenas apontando a câmera para o objeto e capturando a sua imagem. A funcionalidade está embutida no app Google Search (iOS, Android e Windows Phone). Ela procura identificar o item apontado e, em seguida, exibe as informações encontradas na web. O recurso é muito útil e permite identificar desde objetos simples a obras de arte, o que amplia as diversas possibilidades de seu uso.

Google Goggles identifica objetos apenas capturando uma foto (Foto: Divulgação)

- Traduzir conversas em tempo real

A barreira das línguas também pode ser reduzida com o uso de um smartphone. Usando apps como o Google Translate (iOS e Android), basta ter uma conexão de de dados, falar e receber a tradução. Para completar, o aplicativo ainda oferece a pronúncia da tradução. Há outros apps com funcionalidades parecidas, mas boa parte deles utilizam internamente o serviço do Google e não são tão completos quanto o tradutor do Google.

Google Translate permite fazer tradução em tempo real (Foto: Reprodução/The Next Web)

- Ouvir rádios personalizadas e online

Ao contrário do que alguns imaginavam que aconteceria, a Internet não acabou com as rádios. Contradizendo as previsões, agora, é possível ouvir rádios de qualquer lugar do mundo, e com apps como Rdio e TuneIn, você terá suas canções favoritas na palma da mão, por meio da conexão de dados do smartphone. Há diversas ofertas de apps que permitem a escolha do gênero musical, combinar estilos e até mesmo montar uma rádio com a programação que você quer.

O TuneIn é um dos apps que leva várias rádios para o seu smartphone (Foto: Divulgação/Tuneln)

- Conversar com pessoas que assistem ao mesmo programa de TV ao vivo

Diante de um contexto de intenso compartilhamento de informações, uma conversa trivial sobre programas de TV tem se tornado um processo cada vez mais global. Apps como Sappos e Twitter colocam nas mãos dos usuários os recursos que eles precisam para acompanhar a programação de canais abertos e pagos, comunicarem-se e trocarem ideias ao vivo sobre a programação da telinha. Essa combinação de interação social com mobilidade garante que muitas pessoas possam participar do debate, independente de onde estejam.

Sappos permite "discutir" sobre o que está passando na TV (Foto: Divulgação/Sappos)

- Controlar vídeos do YouTube pela TV

Apesar de o YouTube já estar presente na maioria das SmartTVs, agora, apps como Twonky Beam (iOS, Android) permitem interagir com a interface da rede social de vídeos por meio da tecnologia DLNA, tornando bem mais completo o uso dela na TV. O aplicativo vai além da simples interação com o YouTube e pode ser muito útil para quem deseja usá-lo como “controle remoto”.

Twonky Beam é o controle remoto do YouTube para a SmarTV (Foto: Divulgação)

- Monitorar frequência cardíaca

O smartphone tem sido usado para acompanhar atividades físicas e agora serve até para monitorar a frequência cardíaca de uma pessoa. Isso é possível graças ao uso de apps como o Instant Heart Rate, que identifica seu ritmo cardíaco sem a necessidade de qualquer outro equipamento, apenas colocando o dedo na frente lente da câmera. Com isso, o programa detecta suaves mudanças na coloração da pele pelo fluxo de sangue entre cada batida do coração e, assim, consegue medir seus batimentos cardíacos.

Instant Heart Rate  mede a frequência cardíaca usando a câmera (Foto: Divulgação)

- Ensinar uma outra língua

Com a aproximação de distâncias gerada pela Internet, para aprender outra língua não é mais preciso estar em uma sala de aula. Com os smartphones, isso ficou ainda mais fácil. Basta instalar um aplicativo, praticar todos os dias e evoluir aos poucos, em qualquer lugar que você esteja. O maior expoente dessa modalidade é o Duolingo, considerado o aplicativo do ano pela Apple.

Duolingo permite aprender outra língua no smartphone (Foto: Divulgação)

O uso de smartphones com apps específicos abre espaço para uma série de possibilidades que podem facilitar ainda mais a vida dos usuários. Tudo depende da sua necessidade, do hardware e da disponibilidade de aplicativos para a plataforma de seu smartphone.

Raro diamante azul é descoberto na África do Sul

Pedra, de 29,6 quilates, pode valer milhões de dólares

Um raro diamante azul foi descoberto em uma mina na África do Sul.

A pedra, de 29,6 quilates, foi encontrada pela empresa Petra Diamonds em Cullinan, a 40 quilômetros ao nordeste de Pretória, capital executiva do país.

"O diamante é uma das pedras mais excepcionais descobertas em Cullinan durante a nossa operação", afirmou a companhia.

Em 2013, a empresa já havia descoberto um diamante azul de cerca de 25,5 quilates no local, posteriormente vendido por US$ 16,9 milhões (R$ 40 milhões).

Valor milionário

Especialistas acreditam que o diamante pode ser vendido por um preço recorde.

"A pedra é de uma azul muito vívido, com extraordinárias saturação, tonalidade e claridade, e tem o potencial para se tornar uma pedra polida de grande valor e importância", afirmou a companhia Petra, por meio de um comunicado, na terça-feira.

A mina de Cullinan já produziu centenas de pedras de altíssimo valor e é famosa por seus diamantes azuis – considerados os mais raros e cobiçados de todos os diamantes.

O local foi adquirido pela empresa Petra Diamonds em 2008. A companhia também opera em Botsuana e na Tanzânia, ambos na África.

Após lapidação, um diamante similar de 26,6 quilates descoberto pela companhia em maio de 2009 alcançou um valor pouco abaixo de US$ 10 milhões (R$ 23,6 milhões) em um leilão promovido pela Sotheby's.

Outro diamante azul de Cullinan foi leiloado por US$ 10,8 milhões (R$ 25,5 milhões) em 2012 e registrou um novo recorde de preço por quilate.

Em 1905, também na mina, foi descoberto o diamante azul Estrela da África, o segundo maior diamante lapidado do mundo.

A pedra, de 530 quilates e em forma de pera, foi dada de presente ao então rei Eduardo 7º e se tornou parte das joias da Coroa britânica. (via: BBC Brasil)

Banestado Futsal (Cancha Tagliari - anos 1970)

Publiquei essa foto no semanário 'Entre Rios', lá em 2005, como se a equipe tivesse conquistado o título de um campeonato realizado na recém inaugurada Cancha Tagliari, quebrando hegemonia da Associação Tagliari, mas fui corrigido pelo Ademar Salvadori, que afirma que o Banestado nunca conquistou um campeonato mourãoense. De qualquer forma, continua sendo um timaço.

Nessa época, início dos anos 1970, os campeonatos da cidade eram disputados pelas equipes da Teuto Brasil, Drogacid, AABB, Banestado e do Tagliari, que serviam de base para formar a seleção de Campo Mourão.  

Na foto, destaque para Louri, Luizinho Kloster e James Klank, que durante anos defenderam com muitas conquistas o futsal mourãoense.  Clique na imagem para ampliar.

em pé (da esq. para a direita): Ademar Salvadori, Luiz Carlos Klank (in memorian), Juacir Piacentini, Louri da Silva, James Klank e João Résio.

agachados: Romeu da Silva (Casablanca Videolocadora), Luizinho Kloster e Fernando “Japonês”. 

Orishas e Heather Headle - "Represent (Havana Night)"

Orishas é um grupo de três cubanos [Roldán González, Youtel Romero e Joel Pando] que misturam hip hop com sons tradicionais da ilha do Caribe (rumba, son, guaguancó ...).

Heather Headley (nascida em 5/10/1974) é ​​uma trinidad-americana cantora de RB e Soul, produtora musical e atriz.

As 5 cobras mais venenosas do mundo

Estima-se que todos os anos, ocorram de um a dois milhões de acidentes envolvendo cobras e seres humanos. Destes, cerca de 50 mil resultam em mortes. Pensando neste tema, o Diário do Curioso resolveu buscar as 5 cobras mais venenosas do mundo. Confira!

 

Animais fazendo a nossa alegria

No Facebook, minha neta Ana Letícia, essa lindeza ai ao lado, maquiada de boneca de pano, compartilhou esse divertido vídeo com animais e eu o divido com vocês. Divirtam-se

Publicação by ‎הצינור‎.

Confira as 25 piores senhas da internet em 2013

Do Olhar Digital:

A empresa SlashData publicou no último sábado sua lista com as senhas mais comuns na internet em 2013, portanto, consideradas as piores. Pela primeira vez desde que o ranking passou a ser divulgado, a palavra "password" - senha, em inglês - perdeu o lugar mais alto do pódio para a sequência "123456".

A lista foi fortemente influenciada pela invasão maciça aos servidores da Adobe, em outubro do ano passado, que expôs 38 milhões de contas ativas. Não à toa as senhas "adobe123" e "photoshop" (software pertencente à empresa) aparecem pela primeira vez no levantamento, rankeadas na 10ª e 15ª posições, respectivamente.

Segundo a SlashData, impressiona a quantidade de senhas simples como "ilove you", "1,2,3,4" e "000000", que se mantêm populares apesar dos esforços das empresas para dificultar registros que sejam facilmente identificáveis por usuários mal-intencionados.

Confira abaixo a lista com as 25 piores senhas da internet e o desempenho de cada uma em relação à pesquisa do ano passado.

1) 123456 ... Subiu 1 posição

2) password ... Caiu 1 posição

3) 12345678 ... Manteve-se igual

4) qwerty ... Subiu 1 posição

5) abc123 ... Perdeu 1 posição

6) 123456789 ... Estreante 

7) 111111 ... Subiu 2 posições

8) 1234567 ... Subiu 5 posições

9) iloveyou ... Subiu 2 posições

10) adobe123 ... Estreante 

11) 123123 ... Subiu 5 posições

12) admin ... Estreante 

13) 1234567890 ... Estreante 

14) letmein ... Caiu 7 posições

15) photoshop ... Estreante 

16) 1234 ... Estreante 

17) monkey ... Caiu 11 posições

18) shadow ... Manteve-se igual

19) sunshine ... Caiu 5 posições

20) 12345 ... Estreante 

21) password1 ... Subiu 4 posições

22) princess ... Estreante 

23) azerty ... Estreante 

24) trustno1 ... Caiu 12 posições

25) 000000 ... Estreante 

Cine Plaza Futsal - 1968

Seu Avelino e a neta Ronise/1983

Nesta edição, com foto fornecida pelo meu pai, Irineu F. Lima, e com a ajuda do Wilson “Chibiu” Gomes mostramos a equipe de futsal do Cine Plaza, montada e dirigida, em 1968, pelo seu Avelino Piacentini (sempre na memória!), que sempre foi um dos mais atuantes esportistas de nossa cidade. 

Nesta época os campeonatos mourãoenses eram disputados nas canchas de asfalto bruto do Clube 10 e do Estádio “RB”. Inclusive, após a morte de Ilton Fantin, o Reizinho, num acidente de automóvel entre Campo Mourão e Peabiru, a extinta cancha do Clube 10 foi denominada com o nome dele.  

O Cine Plaza pertencia à família Ferrari. Clique na imagem para ampliar 

Em pé (da esq. para a direita) : Ilton “Reizinho” Santin (in memorian), Irineu “Caxinha” F. Lima, Ângelo e Adilson Feitosa,

Agachados: Antonio Fabrício “Canhoto” da Neves (in memorian), José “Catarina” Américo e Ênio. 

(publicado no extinto semanário "Entre Rios", em 2006)

Tupac - "How Do You Want It"

Tupac Amaru Shakur (Nova Iorque, 16/06/1971 - Las Vegas, 13/09/1996), mais conhecido pelos seus nomes artísticos 2Pac, Makaveli ou apenas Pac, foi um rapper estadunidense. Críticos e membros da indústria fonográfica o nomeiam como o maior rapper de todos os tempos. Em 2010, ele já havia vendido pelo menos 75 milhões de cópias pelo mundo. 

Na noite de 7 de setembro de 1996, Tupac foi atingido por quatro tiros em um tiroteio, na cidade de Las Vegas. Ele faleceu seis dias depois, vítima de insuficiência respiratória e parada cardíaca, na Universidade Médica de Nevada. Após sua morte, o jornal americano The New York Times o citou como "o maior rapper de todos os tempos".

Incrível projeto para transporte coletivo sem congestionar as vias públicas

Se alguém conseguiu bolar esse vídeo, outros saberão como transformá-lo em realidade muito em breve!

O marroquino que aprendeu tudo de futebol com o Kiwel, o Brunão ou o Robertinho 'Delícia'...!!!

Ismael Hamdaoui, também conhecido como Issy “Hitman” Hamdaoui, é um marroquino que fez seu nome com dribles e jogadas incríveis no futebol de rua.

Issy “Hitman” Hamdaoui faz seus truques com a bola desde os 14 anos, quando inventou o famoso drible “Akka 3000″. Ele já trabalhou em vários comerciais para a Nike, ao lado de grandes estrelas como Messi e Sneijder. 

No vídeo abaixo podemos vê-lo aplicando sua jogada mais famoso, “Akka 3000″, em um partida de futsal entre o Barcelona e CVZ Breendonk, da Bélgica.

Para quem não sabe, Brunão (Bruno Couto), Kiwel (Antonio Kiwel, o descobridor da Pasmônia!), e Robertinho 'Delícia' (Sfiharia do Roberto) são companheiros de pelada de futebol suíço no Clube dos Trinta.

Sinais misteriosos intrigam moradores de pequena cidade catarinense

Desenhos geométricos surgem em plantações há seis anos em Ipuaçu (SC). 

Perito diz que figuras não são humanas

A pequena cidade de Ipuaçu, no Estado de Santa Catarina, localizada a 560 km de Florianópolis, virou ponto turístico e de estudo para os amantes da ufologia, o estudo de fenômenos causados por Objetos Voadores Não Identificados (OVNIs). E o que tem atraído os olhos dos especialistas são as recorrentes aparições de misteriosas figuras geométricas nas plantações de trigo e triticale da cidade. Para eles, Ipuaçu recebe visitantes “não terrestres” entre os meses de outubro e novembro, desde 2008, quando o primeiro agroglifo foi visto.

Os últimos sinais foram registrados no dia 2 de novembro, por volta das 8h, em um campo de trigo. A primeira imagem é de uma espiral com 13 faixas no sentido horário com 54,6 metros de diâmetro. O segundo era composto por um círculo com um hexágono com os mesmos 54,6 metros de diâmetro. Para o ufólogo Ademar Gevaerd, os sinais são mensagens que precisam ser traduzidas. “Nenhum outro local do Brasil já registrou o fenômeno. Essas figuras carregam uma mensagem ainda não decifrada”, explica.

Há 20 anos atuando como perito do Instituto de Criminalística (IC) do Paraná, Inajar Antonio Kurowski visitou Ipuaçu e escreveu um relatório sobre o caso. Curioso pelo tema desde criança, ele relatou no documento que os desenhos “geométricos, simétricos e harmônicos" não poderiam ser realizados por força humana. “A estética até pode ser reproduzida e falsificada, mas não há explicação para as alterações físicas de plantas e solos e a mudança do campo eletromagnético dentro das figuras”, defende.

O prefeito de Ipuaçu, Denilso Casal, conta que lutou contra o próprio ceticismo, em 2008, quando pisou em uma área com um símbolo. “Acho que não estamos preparados para esse contato [com seres extraterrestres]. No começo, não acreditava. Mas depois de seis anos não dá para ignorar”, diz. Para Casal, o evento ainda é uma incógnita, mas é claramente realizado por uma inteligência superior.

O político acredita que o mistério acabou rendendo bons frutos para a cidade com quase 7 mil habitantes, que virou rota turística dos amantes da ufologia. E cita que no ano passado chegou a ser alvo de um boletim de ocorrência registrado por uma moradora. “Ela achou que eu poderia ter mandado fazer o desenho para promover a cidade, mas é humanamente impossível”.

Luzes no céu

O Brasil já protagonizou outros eventos ufológicos. No dia 19 de maio de 1986, por cerca de três horas, militares da Força Aérea Brasileira (FAB) registraram mais de 20 objetos voadores não identificados nos céus de quatro Estados (Goiás, São Paulo, Rio de Janeiro e Paraná). O evento ficou conhecido como "A noite oficial dos Óvnis". A Aeronáutica chegou a reconhecer o ocorrido em entrevista coletiva.

FAB regulamenta como proceder em caso de OVNIs

Antes disso, em 1977, o extinto órgão Serviço Nacional de Informações (SNI) mobilizou a "Operação Prato", uma missão de caça aos óvnis, liderada pela Aeronáutica no Pará e Maranhão. Jornais locais da época citavam a ocorrência de luzes misteriosas, que geravam mortes e alucinações. (via: Último Segundo/IG)

Assista aos registros do ufólogo Ademar Gevaerd:

Outro lado, bem humorado, da notícia:

Flagrante mostra por que nunca avistamos um OVNI

Seleção de Campo Mourão Futsal - Jap's de 1976 no Belin Carolo

1976. Pela primeira vez Campo Mourão era sede de um Jogos Abertos do Paraná (Jap´s). 

Nosso futsal, que no ano anterior, em Paranavaí, tinha conquistado o seu primeiro título estadual, tentaria conquistar o bicampeonato, mas infelizmente, uma derrota para Maringá, com quem tinha decidido o título em 1975, tirou a chance da conquista).

Nesta edição, publicamos a foto daquela ótima equipe, no novíssimo Belim Carolo. 

Ione, Luizinho Kloster, Itamar e Carlão Tagliari, Louri, Beline e Rancho são alguns dos melhores exemplos que tive na modalidade. Com alguns deles tive o prazer de jogar, depois de aprender a gostar da modalidade torcendo por eles na recém inaugurada Cancha Tagliari.

Luizinho Kloster foi um dos melhores e mais habilidosos que vi jogar em todos os tempos! 

Destaque para os dirigentes da modalidade: Futrica, Pedrão e Osvaldo Broza, e  para o Bebê Galeano (a segunda criança, da direita para a esquerda, à frente da equipe) que anos depois foi um ótimo goleiro defendendo a AABB de Curitiba.  Ao lado dele estão os manos Marlus e Marcelo Fanklin e, se não me engano, a Lislaine Tagliari. Clique na imagem para ampliar.

em pé (da esq. para a direita): Pedro Cheiroso, Gilmar Fuzeto, Ione Sartor, Luizinho Kloster, Itamar Tagliari, Carlão Tagliari, Louri da Silva, Edvaldo “Futrica” Lopes e Osvaldo Broza.

agachados: Laércio, Alan "Baianinho", Beline Fuzeto, Ivando “Rancho” Capato, Laércio “Capacete” Brunelo (in memorian) e Mário “Japonês” Izugue.

(publicado no extinto semanário "Entre Rios", em 2005)

José Mercé - "Aire"

José Mercé (nascido José Soto Soto em 1955 - Santiago, Jerez de la Frontera, Espanha) é um cantor de música flamenca.

Fracionar a dieta pode ajudar a emagrecer e manter a massa muscular

Do: Viver Bem/Veja.com

Fazer as três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e incluir lanches intermediários (no meio da manhã e tarde) favorecerá a o emagrecimento e a manutenção do equilíbrio físico e emocional. Nosso organismo necessita de um contínuo fornecimento de energia e nutrientes, que são oferecidos exclusivamente por meio dos alimentos, por isso é fundamental realizar pequenas refeições a cada 2,5 – 3 horas.

Priorizar o fracionamento pode ajudar a eliminar os quilos extras, além de trazer outros benefícios, entenda como

1) Manutenção da massa muscular e fortalecimento do organismo – Intervalos menores entre as refeições favorecem a utilização da proteína de maneira adequada, beneficiando a manutenção da massa muscular, produção de hormônios, enzimas digestivas e imunoglobulinas, que atuam na imunidade e defesa do organismo.

2) Controle da saciedade e emagrecimento – O oferecimento de energia ao longo do dia, favorece uma melhor glicemia (açúcar no sangue), o que traz equilíbrio para o organismo, controlando a vontade de comer, evitando compulsões alimentares, contribuindo com dietas de emagrecimento.

3) Melhores escolhas alimentares – Quando o corpo está devidamente equilibrado e nutrido, as escolhas nas próximas refeições são mais saudáveis, contribuindo com o controle do peso.

4) Aumento do metabolismo – O fornecimento contínuo de energia favorece a manutenção da massa muscular, que é um tecido metabolicamente ativo. A massa muscular favorece o aumento do metabolismo, o que é benéfico para o controle do peso.

5) Prevenção do envelhecimento precoce – O jejum prolongado leva ao aumento dos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce; por esse motivo é fundamental incluir frutas nos intervalos que sejam ricas em nutrientes antioxidantes (vitamina C, A e E), que ajudam a combater o stress oxidativo.

6) Prevenção de doenças crônicas não transmissíveis – O combate aos radicais livres por meio do fornecimento de nutrientes é muito importante na prevenção de doenças crônicas. A pesquisadora A. K., do Instituto de Química da Universidade de São Paulo (USP) publicou em 2011 um estudo no periódico Free Radical Biology & Medicine. Concluiu que ratos sob regime de  jejum  produziam quatro vezes mais radicais livres comparado aos ratos com dieta controlada. A pesquisadora concluiu que ficar muito tempo em jejum pode resultar em alterações no metabolismo (a sensibilidade do hormônio insulina ficou comprometida) e aumentar a produção de radicais livres, condições que podem levar ao desenvolvimento de diabetes.

7) Controle do humor – Incluir frutas fontes de vitamina C (melancia, melão, goiaba, pêssego, entre outras) nos intervalos ajudam a combater a ansiedade, fadiga, indisposição e melhora o humor.

8) Memória e saúde cognitiva -  O jejum prolongado resulta em queda da glicemia (açúcar no sangue), o que pode resultar na redução do fornecimento adequado de energia cerebral (que precisa de glicose), o que  interfere negativamente no foco, atenção, concentração e memória.

9) Controle do stress – O fornecimento de energia ao longo do dia, além de evitar fome acumulada no período da noite, contribui com o manejo do stress e ajuda a equilibrar a ansiedade.

10) Saúde intestinal – O jejum prolongado pode provocar a alteração da permeabilidade intestinal, o que pode resultar no desequilíbrio na microbiota intestinal. Isso ocorre porque as células intestinais precisam de energia para a renovação celular, e na ausência de energia, essa renovação é prejudicada, bem como a permeabilidade intestinal. Isso resulta em má absorção de nutrientes.

O que consumir nos intervalos das refeições?

Algumas sugestões:

- Frutas oleaginosas (castanhas, amêndoas, avelãs, nozes)

- Sementes (girassol, abóbora)

- Frutas secas (damasco, uva passa, ameixa, figo, etc.)

- Frutas desidratadas (maça, banana, abacaxi, etc.)

- Fruta in natura (banana, pera, maça, ameixa, nectarina, salada de frutas, etc)

- Iogurte, coalhada

- Água de coco, sucos de frutas naturais (diluídos)

- Chá com torradas integrais com queijo branco

- Chá com biscoitos sem açúcar

- Barras de cereais ou sementes

Corre que tem algo errado...

A efeito de uma boa ação

Assim como um pessoa irritada consegue irritar outros ao seu redor, uma boa ação pode causar uma reação em cadeia que pode tornar a vida bem melhor, inclusive a sua. Assista, se inspire e faça a SUA boa ação compartilhando esse post para todos.

(do: Sedentário e Hiperativo)

Becari Futsal: vice campeão paranaense juvenil- 1976

Luís Carlos Becari, o Gordo, revendedor autorizado dos automóveis Chrysler para Campo Mourão e região durante os anos 1970, era também um apaixonado pelo futsal e patrocinou por alguns anos a forte equipe abaixo que, em 1976, conquistou o vice campeonato paranaense juvenil. Becari, atualmente, é empresário na área de comunicações de muito sucesso no Mato Grosso, onde representa a rede Bandeirantes de Televisão e comanda Rádios FM.  

Com essa equipe abaixo, o recém formado em educação física Gilmar Fuzeto começava sua bela carreira como treinador. O multi campeão Beline não mediu esforço para apoiar o mano Gilmar na empreitada e era um verdadeiro faz tudo na equipe.  

Graças a esse trabalho, com categorias menores, é que Campo Mourão conseguiu, na sequência, outros títulos da primeira divisão adulta do futsal paranaense. Clique na imagem para ampliar.

Em pé (da esq. para a direita): Antonio Admir "Beline" Fuzeto, Paulo Gilmar Fuzeto, Gilberto Palaro, Sebastião Carlos Mauro, Antonio Marcelo da Silva e Silveira), Irineu Luiz Ferreira Lima e Luís Carlos Becari.

Agachados: Henrique "Bode" Galbier (in memorian), Renato Silva, Pedro Galbier, Tauillo Tezelli, Romeu da Silva (Casablanca Videolocadora) e David Miguel Cardoso. 

Genesis - "Mama"

Genesis foi uma banda britânica de rock progressivo formada em 1967, quando os seus fundadores Peter Gabriel, Mike Rutherford e Tony Banks ainda estudavam na Charterhouse School. O grupo alcançou enorme sucesso nas décadas de 1970, 1980 e 1990.

Com aproximadamente 150 milhões de álbuns vendidos em todo o mundo, Genesis é considerada uma das mais importantes bandas de rock de todos os tempos. Sua carreira tem duas fases musicais diferentes. Na fase inicial, suas estruturas musicais complexas, instrumentação elaborada e apresentações teatrais a tornaram uma das bandas mais reverenciadas do rock progressivo na década de 1970. Criações clássicas da banda nesse período incluem a canção de 23 minutos "Supper's Ready" do álbum Foxtrot de 1972, além do álbum conceitual de 1974 The Lamb Lies Down on Broadway. A partir da década de 1980, sua música tomou um caminho distinto em direção ao pop, tornando-a mais acessível para a cena musical.

Em 18 de outubro de 2006, a BBC anunciou que os membros do Genesis, incluindo Phil Collins, Mike Rutherford e Tony Banks, aceitaram reunir-se para uma turnê mundial e explorando a possibilidade de gravação de um novo material .

Casablanca Videolocadora: lançamentos da semana e os indicados ao Oscar 2014

OS INDICADOS AO OSCAR 2014

A Academia de Artes e Ciências Cinematográficas divulgou, nesta quinta-feira (16), a lista dos indicados ao Oscar deste ano. Confira abaixo a lista dos indicados. 

Melhor filme 

"Gravidade"

"Her" 

"Nebraska" 

"Trapaça" 

"Dallas Buyers Club" 

"12 anos de escravidão" 

"O lobo de Wall Street" 

"Philomena" 

"Capião Philips" 

Melhor ator 

Christian Bale, "Trapaça" 

Chiwetel Ejiofor, "12 anos de escravidão" 

Matthew McConaughey, "Tha Dallas Buyers Club" 

Bruce Dern, "Nebraska" 

Leonardo DiCaprio, "O lobo de Wall Street" 

Melhor atriz 

Cate Blanchett, "Blue Jasmine" 

Sandra Bullock, "Gravidade" 

Judi Dench, "Philomena" 

Meryl Streep, "Álbum de família" 

Amy Adams, "Trapaça" 

Melhor ator coadjuvante 

Bradley Copper, "Trapaça" 

Jonah Hill, "O lobe deWall Street" 

Jared Leto, "The Dallas Buyers Club" 

Barkhad Abdi, de "Capitão Phillips" 

Michael Fassbender, de "12 anos de escravidão" 

Melhor atriz coadjuvante 

Jennifer Lawrence, "Trapaça" 

Julia Roberts, "Álbum de família" 

Lupita Nyong'o, "12 anos de escravidão" 

Sally Hawkins, "Blue Jasmine" 

June Squibb, "Nebraska" 

Melhor animação 

"Frozen: Uma aventura congelante" 

"Os Croods" 

"Vidas ao vento" 

"Meu Malvado Favorito 2"

 "Ernest and Celestine" 

Melhor roteiro adaptado 

"12 anos de escravidão" 

"Antes da meia-noite" 

"Capitão Philips" 

"Philomena" 

"O lobo de Wall Street" 

Melhor roteiro original 

"Trapaça" 

"Blue Jasmine" 

"Her" 

"Nebraska" 

"Dallas Buyers Club" 

Diretor 

David O. Russell, "Trapaça"

 Alfonso Cuarón, "Gravidade" 

Alexander Payne, "Nebraska" 

Steve McQueen, "12 anos de escravidão" 

Martin Scorsese, "O lobo de Wall Street" 

Filme estrangeiro

"The broken circle" 

"A grande beleza" 

"A caça" 

"The missing picture" 

"Omar" 

Efeitos especiais 

Homem de Ferro 3

Tim Webber, Chris Lawrence, Dave Shirk and Neil Corbould, "Gravidade" 

Joe Letteri, Eric Saindon, David Clayton and Eric Reynolds, "O Hobbit: A desolação de Smaug" 

Christopher Townsend, Guy Williams, Erik Nash and Dan Sudick, "Homem de Ferro 3" 

Tim Alexander, Gary Brozenich, Edson Williams and John Frazier, "O Cavaleiro Solitário" 

Roger Guyett, Patrick Tubach, Ben Grossmann and Burt Dalton, "Star Trek: Além da escuridão"

Cão que odeia ir para o canil 'aprende a dizer não'

Blaze tem 11 meses e, como a maioria dos cães, odeia ir para o canil. Quando o dono o chama para ir para a reclusão, o husky de 11 meses mostra ter desenvolvido uma habilidade surpreendente: ele "aprendeu a dizer não". 

Deu certo. O dono permitiu que Blaze ficasse fora do canil, contou o "Huffington Post".

O vídeo já teve mais de 500 mil visualizações no YouTube. Assista.

Ilha North Sentinel, o lugar mais difícil de se visitar no mundo

É difícil acreditar que existem pessoas que não têm ideia do que é a internet ou um smartphone, mas existem. Pequenas e raras tribos ao redor do mundo ainda vivem completamente isoladas da civilização global e não aceitam qualquer tipo de contato com o exterior.

A ilha North Sentinel, parte das ilhas de Andaman e Nicobar no Golfo de Bengala, entre Mianmar e Indonésia, é o lar de uma dessas tribos. Os Sentineleses são tão hostis ao contato externo que a ilha foi apelidada de o “lugar mais difícil de se visitar do mundo”.

Acredita-se que os Sentineleses são descendentes diretos dos primeiros seres humanos que surgiram a partir da África. Eles vivem na pequena ilha há quase 60.000 anos. Sua população exata é desconhecida – estima-se que seja entre 40 e 500 pessoas.

Não importa qual seja a sua intenção, se você chega à ilha de propósito ou por acidente, os moradores irão recebê-lo da mesma forma – com lanças e flechas. Alimentos e roupas não têm importância para eles. Eles foram hostis até mesmo a missões de salvamento depois do tsunami em 2004.

No rescaldo do tsunami desastroso que abateu o Oceano Índico em dezembro de 2004, um grupo de socorristas estendeu a mão para os Sentineleses em um helicóptero da Marinha indiana. Eles queriam ajudar os sobreviventes, embora as chances de sucesso fossem pequenas. Eles tentaram enviar pacotes de comida para o chão, mas um único guerreiro Sentinelese emergiu da selva densa e atirou uma flecha ao helicóptero.

Não se sabe muito sobre esse povo tribal. Sua linguagem é estranha a nós, e seus hábitos desconhecidos. Eles vivem em mata fechada, por isso não temos nenhuma pista sobre como agem no dia-a-dia. Tudo o que sabemos é que eles são caçadores-coletores, pois não possuem cultura de nada. Eles vivem de frutas, peixe, tubérculos, porcos selvagens, lagartos e mel.

A Índia tem a soberania sobre North Sentinel, mas a tribo pode nem sequer saber o que é a Índia. Depois de várias tentativas fracassadas de fazer contato amigável com eles desde 1964, o governo indiano finalmente se afastou, e todas as visitas à ilha foram proibidas.

A Marinha da Índia impôs uma zona de 5 km para manter turistas, exploradores e outros a distância. Encontros acidentais ainda ocorrem, no entanto, e nenhum deles acaba bem.

Há várias histórias de horror de como os Sentineleses têm tratado seus convidados. As pessoas ou retornam da ilha aterrorizadas e feridas, ou nem voltam.

Em 1896, um fugitivo das prisões britânica em Andaman derivou para as costas da ilha por acidente. Poucos dias depois, um grupo de busca encontrou seu corpo em uma praia, perfurado por flechas e com a garganta cortada.

Em 1974, um grupo foi até lá para fazer um documentário, e o diretor do filme levou uma lança na coxa.

O antropólogo indiano T. N. Pandit realizou diversas viagens patrocinadas pelo governo para a ilha no final dos anos 80 e início dos anos 90. “Às vezes, eles viram as costas para nós e se sentam em seus quadris como se para defecar”, conta. “Isso é feito para nos insultar, já que não somos bem-vindos”.

Surpreendentemente, houve apenas um caso em que pessoas de fora não enfrentaram uma recepção agressiva. Em 4 de janeiro de 1991, 28 homens, mulheres e crianças se aproximaram de Pandit e seu grupo para voluntariamente se apresentar. “Foi inacreditável”, disse. “Eles devem ter decidido que havia chegado a hora”.

Infelizmente, o último contato com os habitantes da ilha, em 2006, não foi tão bem. Dois pescadores foram mortos porque pescavam ilegalmente dentro da faixa da ilha.

Assim como os Sentineleses, algumas outras (poucas) comunidades vivem sem contato com a civilização globalizada. Talvez seja melhor deixá-los sozinhos, pois tentar trazê-los para a civilização pode prejudicá-los. Eles podem não ser imunes a várias doenças comuns, ou podem não conseguir adaptar-se ao mundo moderno. [com: Revoada e  OddityCentral]

Garoto de Juranda (PR) queria presentear Papai Noel com Coca-Cola e deu nisso... um belo filme publicitário!

Esse deve ser o sonho de qualquer publicitário... ele está lá quebrando a cabeça para criar um filme para o final de ano e, de repente, chega uma mensagem de que um menininho do interior do Paraná quer presentear o Papai Noel com uma Coca Cola, por entender que o bom velhinho deve se cansar muito entregando os presentes e que ninguém lembra de o presentear. O fabricante do melhor refrigerante do mundo (sim, eu gosto muito!!!) não perdeu a oportunidade, criou um ótimo 'comercial', explorando muito bem a sinceridade e a boa intenção da criança e, claro, a espontaneidade e a beleza da mãe dele. Vale a pena assistir!

The Brothers Johnson - "Stomp"

The Brothers Johnson é um grupo de funk americano e RB composto pelos irmãos George e Louis Johnson. Eles alcançaram seu maior sucesso em meados da década de 1970, com três singles no topo das paradas de RB ("I'll Be Good to You", "Strawberry Letter 23", e "Stomp!)

Vídeo: caminhoneiro no celular causa acidente em estrada na Rússia

O vídeo podia ter apenas um minuto. Quem sabe sirva para convencer algumas pessoas de que falar ao telefone enquanto dirige é muito, muito perigoso...

Apaixonados se reencontram 30 anos depois!

O que você faria se reencontrasse o grande amor da sua vida 30 anos depois?

Um encontro desse tipo, inesperado, terminou com muita emoção nos Estados Unidos. A história de amor aconteceu nos anos 70, quando Marina Abramovic e Ulay viveram durante 5 anos uma intensa história de amor. Com o passar dos 5 anos, eles sentiram que a relação já não estava mais empolgante e eles se separaram. Cada um seguiu por rumos diferentes.

Depois de longos 33 longos anos Marina se tornou uma artista consagrada no mundo da arte. Tanto que o Museu de Arte Moderna (MoMa) de Nova Iorque dedicou-lhe uma exposição fazendo uma retrospectiva de sua obra. Durante a exposição, Marina deveria partilhar um minuto de silêncio com cada estranho que se sentasse à sua frente.

Dentre os selecionados estava Ulay, que chegou sem que ela percebesse, e sentou à sua frente. O encontro, que aconteceu em 2010, foi gravado em vídeo e postado agora na internet. Veja que emocionante o poder da saudade!

(via: Vídeos do Dia)

Nas redes sociais...

enviada pelo Marcélio "Marreco"

Agora entendi por que nunca vi um disco voador!

Alguns diriam que é pra treinar com a sogra... 

Premiação na Cancha Tagliari - 1974/75

A melhor maneira de motivar o esporte é premiar aqueles que o praticam. A família Tagliari, depois de construir uma quadra de futsal para toda a comunidade, assim o fazia. Os destaques de cada evento recebiam seus troféus ou medalhas numa cerimônia descontraída, como mostra a foto abaixo, que já servia de estimulante para os próximos campeonatos.

Na foto não consegui identificar um dos premiados, acho que era da Cimauto, que aparece entre o Marlus Frankin e o professor Adilson.

Eu, Tauillo, Romeu e o Ricardo recebemos medalhas de destaques da melhor equipe juvenil daquele ano. Clique na imagem para ampliar.

EM PÉ: Gilmar Fuzeto (recém aprovado em Educação Física), Dr. Marcos Frankin, Itamar Tagliari, Tauillo Tezelli, Ricardo Grabowski, Romeu da Silva, Luizinho F. Lima e Sidney Likes.
AGACHADOS: Marlus Frankin, ....., Professor Adilson, Lori da Silva, João Miguel Baitala (in memorian), Carlão Tagliari, Silveira Claudino e Antonio “Beline” Fuzeto.

(Publicada originalmente no semanário Entre Rios, em 2006)

The Moody Blues - "Tuesday Afternoon"

The Moody Blues era originalmente uma banda britânica de rhythm and blues; posteriormente eles tornaram-se conhecidos através da música psicodélica e do rock progressivo.

A banda foi formada em 1964 em Birmingham, Inglaterra, por Ray Thomas, Mike Pinder, Denny Laine, Graeme Edge e Clint Warwick. Depois de algumas mudanças na formação, convidando inclusivamente Jon Makaroun, dos The Hits e alterações no estilo sonoro, o Moody Blues conseguiu alcançar sucesso com suas apresentações bombásticas e um característico som orquestral.

A banda ainda existe, apesar de o único integrante original a continuar com o Moody seja Graeme Edge.

Paulinho Mixaria, o machão, o leite e a cachaça

Trecho do DVD "Óia as conversa II". Visite o site oficial do artista.

Sete motivos para beber mais chá-mate

Erva controla o colesterol, faz bem para o coração e ainda ajuda a emagrecer

Os amantes de chá vão adorar esta novidade: a Ilex paraguariensis, erva comumente usada para fazer o tradicional chimarrão e o tereré, pode trazer diversos benefícios à saúde. Para quem não sabe, esse é o nome científico do mate, que apesar de amargo, pode virar uma bebida deliciosa. Antes de esquentar a água, porém, é bom saber que nem todo saquinho de chá vai ajudar a secar os quilinhos a mais.

A nutricionista Karina Barros, consultora de nutrição da Abiad, explica que os pesquisadores ainda estão tentando descobrir a melhor forma de ingestão da erva para obter mais benefícios. Enquanto a descoberta não chega, opte pelo chá-mate das folhas, já que os saquinhos geralmente trazem misturadas outras partes da planta, o que disfarça o efeito da erva. Beba cerca de um litro da infusão por dia, mas procure fracionar o consumo entre as refeições. Pronto para incorporar a bebida à sua rotina? Confira os benefícios a seguir. 

Diminui o colesterol

Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de Santa Catarina constatou que consumir três doses diárias (aproximadamente 300 ml cada ou quase 1 litro por dia) da bebida diminui em 13% as taxas de colesterol ruim, o LDL, e aumenta a de colesterol bom, o HDL.

Segundo os especialistas, isso acontece porque o chá-mate possui algumas substâncias - alcaloides e glicídios - capazes de interagir com os ácidos biliares e reduzir a absorção de colesterol.  

Protege o coração

Por ser rico em antioxidantes, o chá-mate ajuda a prevenir doenças cardíacas. O nutrólogo Roberto Navarro, membro da Associação Brasileira de Nutrologia, explica que a presença de substâncias chamadas polifenois são as maiores responsáveis por essa prevenção. "Elas evitam o acúmulo de gordura nos vasos e previnem doenças inflamatórias", afirma. Além disso, a própria redução do colesterol já ajuda a proteger o coração.

É antioxidante

A erva-mate possui ácido clorogênico, um antioxidante capaz de influenciar diversos mecanismos corporais, por meio da diminuição da oxidação celular. "Isso contribui para um equilíbrio metabólico", explica a nutricionista Karina. Uma pesquisa realizada pelo Instituto Nacional de Yerba Mate, na Argentina, mostrou que a infusão de erva mate é uma importante fonte desses antioxidantes que protegem as células contra os radicais livres (moléculas que causam envelhecimento e doenças).

Melhora a digestão

Roberto Navarro explica que o chá mate ajuda na liberação dos sucos digestivos, principalmente a bile e, por isso, pode facilitar a digestão dos alimentos. Além disso, a bebida tem ação diurética, ajudando na eliminação de toxinas que fazem mal para o organismo e dificultam o emagrecimento.

Estimula o cérebro

As xantinas, substâncias semelhantes à cafeína, presentes no chá-mate podem melhorar o desempenho cerebral. O nutrólogo Roberto explica que o cérebro envelhece por oxidação dos neurônios. Como o chá-mate é uma boa fonte de polifenois antioxidantes, de maneira indireta pode retardar esse envelhecimento. Mas é preciso moderação: em excesso, a bebida pode causar irritabilidade e insônia.

Ajuda no emagrecimento

"Além de ter efeito termogênico, que acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico em repouso, a erva-mate tem ação lipolítica, que facilita a queima de gordura em excesso", explica Roberto Navarro. Se você incluir a bebida em uma dieta balanceada, terá mais chances ainda de emagrecer. 

Protege o fígado

A nutricionista Karina explica que o chá pode auxiliar na oxidação da gordura do fígado e, por isso, colaborar com o tratamento da esteatose hepática, que é o acúmulo de gordura no fígado. (via: Minha Vida)