Qual bebida é mais indicada para as refeições? Compare

Refrigerantes e sucos de caixinha devem ser evitados pela quantidade de açúcar

Você é do tipo que não dispensa líquidos durante o almoço e o jantar, espera terminar a refeição para virar um copo inteiro de uma bebida ou simplesmente não sente necessidade de beber nada durante as refeições ou próximo delas? Segundo especialistas, faz bem quem pertence ao terceiro grupo. Evitar a interação previne problemas como o refluxo gastroesofágico, a gastrite e até a ingestão excessiva de comida. "Quem não consegue se alimentar a seco, entretanto, deve limitar o consumo de líquidos a 150 ml", alerta o nutrólogo e endocrinologista João Cesar Castro Soares, da Unifesp. Nos intervalos entre as refeições, por outro lado, a hidratação constante é fundamental, ele lembra. A seguir, compare os diferentes tipos de bebidas que costumam acompanhar as refeições:

Água
 

"Água é sempre a melhor opção para matar a sede e hidratar o corpo", afirma o nutrólogo Roberto Navarro, da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Além disso, a água não tem nenhuma caloria, sendo a melhor opção para repor os líquidos perdidos por quem precisa controlar o peso

Sucos naturais
 

Não é porque um alimento é natural que ele tem poucas calorias. "Sucos podem acompanhar as refeições sem problemas, mas, dependendo da fruta, podem ser bastante calóricos", afirma o nutrólogo João. Opções como suco de laranja, melancia e tangerina, por exemplo, são ricos em carboidratos, ou seja contém muito açúcar. Isso porque tratam-se de sucos concentrados, que usam muitas unidades da fruta para render um único copo. Por isso, quem precisa ficar atento às calorias ingeridas deve optar por sucos diluídos em água, como o de limão e o de abacaxi. Para se ter uma ideia, um copo (240 ml) de suco de laranja tem 140 calorias, enquanto que um copo de suco de abacaxi tem 64 calorias.

Refrigerante
 

Para o nutrólogo Roberto Navarro, refrigerantes não deveriam ser consumidos nem durante as refeições nem em qualquer outro momento do dia. "Eles são uma bomba de açúcar e calorias sem qualquer valor nutricional", alerta. Estudos têm apontado ainda que mesmo a versão light pode estar ligada ao desenvolvimento do diabetes.
Outro ponto negativo para o refrigerante é que o gás contido na bebida acaba dilatando o estômago, podendo favorecer a ingestão excessiva de comida. De acordo com o nutrólogo João Cesar, isso acontece porque o estômago envia uma mensagem para o cérebro avisando que ainda há espaço para mais alimentos. Isso atrasa a sensação de saciedade. A reação é semelhante quando a bebida é a água com gás ou qualquer outra que seja gaseificada.

Suco de caixinha
 

Alguns sucos de caixinha praticamente não têm suco. "A maioria possui muito açúcar, corante e conservantes", aponta o nutrólogo João. Por isso, antes de comprar, leia o rótulo do produto atentamente. Verifique ainda se a tabela nutricional do suco não optou por deixar de divulgar a quantidade de açúcar isoladamente, incluindo seu valor no item 'carboidratos totais'. Qualquer item com apontado com valor diário (vd) de mais de 20% se apresenta em alta quantidade. Outra dica é observar se na lista de ingredientes do produto o açúcar aparece como um dos primeiros itens. A lista é feita por ordem decrescente (maior para o menor) de quantidade. Se ele for o segundo item, por exemplo, prefira avaliar outra marca.

Suco de polpa
 

O suco de polpa também é uma boa opção de bebida, mas, de acordo com o nutrólogo João, não é tão benéfico quanto o suco natural. No processamento, ele acaba perdendo alguns nutrientes, mas pode ser uma boa estratégia para incluir frutas no dia a dia.

Chás
 

Quanto mais escuro for o chá, mais tanino ele tem. O problema? "Esse polifenol diminui a absorção de ferro pelo organismo, o que pode ser um problema para quem sofre de anemia ferropriva", aponta o nutrólogo Roberto. Neste caso, prefira chás de cor mais clara, como o chá verde.

Suco em pó
 

Sucos em pó não são nada saudáveis. Mesmo os que divulgam serem fonte de vitaminas, não devem ser consumidos, pois a quantidade é pouco significativa. "Eles contêm muito corante, o que pode favorecer o desenvolvimento de alergias", explica o nutrólogo João. Chamados de refrescos, eles praticamente não contém suco (nem 10%), ao contrário dos integrais, que são 100% suco e os de néctar, que oferecem 50% de sua quantidade em suco. Além disso, sucos em pós são riquíssimos em açúcar e conservantes.

Água de coco
 

"A água de coco natural hidrata, fornece nutrientes e é extremamente benéfica para o organismo", aponta o nutrólogo Roberto. Já as industrializadas podem conter açúcar e são ricas em conservantes. Prefira as que não contêm açúcar nos ingredientes.

Leite
 

O leite é uma bebida que ganha destaque quando se fala em cálcio, mas tal qualidade pode ser prejudicial dependendo do prato que acompanha. "O cálcio compete com o ferro na absorção, sendo perigoso para quem sofre de anemia", afirma o nutrólogo João. Prefira as versões semidesnato ou desnatado, que contêm menos gordura.

Bebidas alcoólicas
 

Bebidas alcoólicas são ricas em calorias. Apenas 100 ml de cerveja, por exemplo, oferecem 92 calorias. A mesma quantidade de vinho, 88 calorias. Já 100 ml de caipirinha contém 144 calorias. Além disso, a ingestão de bebidas alcoólicas gera polêmica por si só. Se, por um lado, antioxidantes presentes no vinho, por exemplo, protegem contra doenças cardiovasculares, de outro o consumo em excesso de álcool pode favorecer o desenvolvimento de muitas doenças, como diabetes, hipertensão e até câncer. Desta maneira, o ideal é maneirar no consumo. Durante a refeição, fique atento ao fato de que a bebida pode distrair a atenção da comida, fazendo você consumir mais calorias.

(via: Minha Vida)

Hosana, Idelma e o tremendão Erasmo Carlos

No último dia 23 de março, o tremedão Erasmo Carlos, grande parceiro do rei Roberto Carlos e um dos icones da Jovem Guarda, se apresentou no Unique Night Show, a principal casa de eventos de Campo Mourão.

Simpático e solícito como poucos, Erasmo Carlos fez uma apresentação de quase duas horas e empolgou o público presente. 

Na foto, ele posa ao lado de duas das mais belas mourãoenses de todos os tempos: Hosana Tezelli e Idelma Ramos. Clique na imagem para ampliar.

Hosana Tezelli, Erasmo Carlos e Idelma Ramos - Campo Mourão/2013

Robert Cray - "Time Makes Two"

Robert Cray (Columbus, Geórgia, 1/08/1953) é um músico estadunidense, considerado um expoente da nova safra de artistas do blues. 

Começou sua carreira influenciado pelos Beatles mas, ao assistir um espetáculo de Albert Collins, resolveu seguir o caminho do blues. Ao lado de Albert Collins e Johnny Copeland registrou o já clássico álbum Showdown!. Suas músicas foram regravadas por artistas como Eric Clapton (Bad Influence) e Albert Collins (Phone Booth).

O Crossroads Guitar Festival é um show beneficente realizado pela primeira vez em 2004 e novamente em 2007 e 2010, realizados para arrecadar fundos para o Centro Crossroads fundado por Eric Clapton, um centro de tratamento de drogas localizado em Antigua. Os concertos também se destinam a ser uma vitrine para uma variedade de guitarristas. Todos foram escolhidos a dedo por Eric Clapton.

Esse ano, o evento será realizado nos dias 12 e 13 de abril, no Madison Square Garden.

Aplicativo ajuda você a transformar foto em vídeo

Conheça o Takes, nova sensação para quem gosta de captar imagens com o smartphone. (Via: Olhar Digital)

        
Links da Matéria:
 Takes

Uma mulher que ama de verdade

Por vontade própria

O bêbado está levando a maior dura do delegado:

— Quer dizer que o senhor estava envolvido na briga desses pilantras?

— Quem? Eu? De… hic… jeito nenhum, dotô delegado. Eu sou da… hic… paz!

— Então porque os policiais trouxeram o senhor pra cá?

— Eles trouxeram… hic… não… fui eu que quis vir…

— Não entendi!

— Tava a maior… hic… briga no bar! Aí encostou o camburão… hic… e um polícia gritou… hic… “É cana pra todo mundo!”. Aí eu falei: “Tô dentro!”.

Do álbum da Teresinha Pepinelli

Do álbum da Teresinha Pepinelli, foto de 1982 mostra turminha mourãoense reunida no aniversário de 3 anos da Juliana Seike Monteiro. Clique nela para ampliar.

na frente (da esq. para a direita): Silvio Vilczak, Alexandre Pepinelli, Orídes Júnior e Juliana S. P. Seike Monteiro.
atrás: Rosana Reis, Sandra Gobatto e Elinete Pepinelli - Campo Mourão/1982

Elton John - "I've Seen That Movie Too"

Casablanca Videolocadora: lançamentos e recomendados da semana

FILMES QUE PODEM DAR LIÇÕES DE EMPREENDEDORISMO

Força de vontade, perseverança, bom relacionamento com as pessoas são itens fundamentais para quem está à frente de um negócio e há filmes consagrados que trazem exemplos de personagens que podem inspirar quem está empreendendo. Pensando nisso, a GAZETA DO POVO, na coluna Empreender, ouviu seus oito colunistas sobre filmes que valem a pena serem vistos e estudados.

O Céu de Outubro (1999)
Baseado em uma história real, o filme ambientado na década de 50 conta a história de um adolescente que sonha colocar um foguete em órbita. Mostra a importância da perseverança e da determinação para o empreendedor e ensina que o “destino” não está previamente traçado, mas é algo que pode ser construído a partir de crença e perseverança. (Allan Marcelo de Campos Costa, diretor-superintendente do Sebrae-PR).  Clique aqui para ver o trailer

O Homem que Mudou o Jogo (2011)
O enredo retrata o desafio do protagonista em tirar um time de beisebol do buraco. Com pouco dinheiro em caixa, ele desenvolveu um simples programa de estatísticas para o clube e o tranformou em uma das principais equipes do esporte nos anos 80. O desafio que o filme apresenta é o mesmo que muitos empreendedores enfrentam: o bootstrappin - conceito usado para designar o início de novos negócios sem volumes grandes de investimentos financeiros. (Norman de Paula Arruda Filho, presidente do ISAE/FGV). Clique aqui para ver o trailer

Sociedade dos Poetas Mortos (1989)
É um filme útil para treinamento, no qual se pode trabalhar a pessoa do instrutor e facilitador e o desenvolvimento de habilidades interpessoais. No filme há as palavras “Carpe Diem”, lembrando que é necessário aproveitar o tempo presente. Não deixe para amanhã o que se pode fazer hoje. (Daniel Alberto Bernard, coordenador da Câmara Setorial de Franchising da Associação Comercial do Paraná). Clique para ver o trailer

Piratas do Vale do Silicio (1999)
Filme narra o inicio da Microsoft e da Apple e como a agilidade de start ups pode se tornar um grande diferencial competitivo em relação às grandes corporações. Dois importantes aprendizados que se aplicam aos empreendedores é a habilidade de negócios do Bill Gates em sua venda para a IBM e a mudança de postura do Steve Jobs ao ir buscar pela segunda vez um financiamento bancário. (Felipe Couto, Coordenador de Capital Inovador do Sistema Fiep). Clique para ver o trailer

Bagdad Café (1987)
O filme que indico conta a história de Jasmin, uma pessoa que foge dos padrões e desiste de tudo na vida para se hospedar em um “muquifo” de beira de estrada. É neste local imundo, no meio do nada e cheio de gente desmotivada e desconfiada que ela, mesmo sem falar inglês e contra a vontade de todos, começa a “empreender” à medida em que conhece os clientes e hóspedes, conquistando a simpatia de todos e estimulando o que cada um tem de melhor. Com o tempo, Jasmin transforma o hotel em um local mágico onde cada um pode ser feliz à sua maneira. (Rodrigo Brito, diretor da Aliança Empreendedor e da INK – Agência de Transformação). Clique para ver o trailer

À Procura da Felicidade (2006)
O filme representa a maior virtude que um empreendedor deve possuir: força de vontade. O protagonista aposta tudo em um investimento, porém, não há retorno financeiro. Ele e o filho passam por problemas financeiros, separação da esposa, despejo de casa e outros momentos tristes, mas a persistência faz com que ele finalmente conquiste sua independência como empreendedor. (Marcio Vieira, superintendente e Gestor do Programa Empreender no Paraná da Faciap). Clique para ver o trailer

Lincoln (2012)
A trama aborda o embate entre o então presidente americano e o Congresso sobre a aprovação de uma emenda à constituição sobre a libertação dos escravos. Ele ressalta alguns pontos que precisam ser observados em todo negócio: a importância da liderança; a necessidade de se ter objetivos claros e relevantes; trabalho em equipe e a necessidade de equilibrar a vida profissional com a familiar. (Cleverson Renan da Cunha, coordenador do MBA em Gestão Estratégica da Oficina de Empreendedorismo e Gestão da UFPR). Clique para ver o trailer

Jerry Maguire (1996)
A película mostra a história de um agente esportivo que desenvolve uma dinâmica diferente no relacionamento com seus clientes. O filme serve de inspiração para empreendedores, principalmente em relação ao processo de vendas e relacionamento com pessoas. (José Rodolpho Bernardoni, gerente regional da Endeavor Paraná). Clique para ver o trailer

Novo teste para bêbados ao volante...

Enviada pelo Clayton, Camponesa Caminhões, imagem mostra como será o novo teste que pode substitui o bafômetro. Olhando nela, deverás responder as seguintes perguntas:

A. ELE ESTÁ INDO EM FRENTE?
B. ELE ESTÁ EM MARCHA RÉ?
C. ELE SEGUE PARA A DIREITA?
D. ELE  SEGUE À ESQUERDA?

Brasileiro não perde uma chance de fazer piadas

Robertinho Macedo, o craque. ... das massas, claro!

Foto mostra flagrante da principal modalidade disputada atualmente no Clube dos Trinta, o Truco em seis. Nela aparecem o Sargento Silva, comandante do destacamento da PM na vizinha Farol, o empresário Odair (Izamar Parafusos e Ferragens) e o pizzaiolo Robertinho Macedo. De costas, aparece o Souza, que de Souza não tem nada, só o apelido, já que se chama José dos Santos Alves, pai do Marcelo "Filézinho' (Flexpel Emabalagens).

Destaque para a presença do Roberto, também conhecido como Delícia, cearense, gente boa demais, craque na arte de fazer massas, pizza ou esfiha. Pena que no futebol e no Truco ele não tenha a mesma habilidade. Pronto, perdi minhas esfihas grátis...!!!

Sargento Silva, Odair, Robertinho Macedo e 'Souza" - Clube dos Trinta/ 2013

Gary Clark Jr. - "Things Are Changing"

Gary Clark Jr. (Austin, Texas, 15/02/1984) é um guitarrista e ator norte-americano. Seu estilo de tocar já foi muitas vezes comparado com o de Jimi Hendrix e Stevie Ray Vaughan. 

Em 2011, o The Bright Lights ficou em em 40º colocado em uma lista da revista Rolling Stone dos 50 melhores álbuns de 2011.

Motorista de ônibus 'nasce de novo' ao escapar de poste que atravessou parabrisas

Fala se ele não foi ágil feito um ninja...

Crianças contam a verdadeira história da Páscoa

Vídeo maravilhoso, encenado só por crianças, conta a história da Páscoa baseada no Novo Testamento.

(Dica da Larissa Haidê Schen Lima)

As novas patas da tartaruga

Uma Tartaruga do mar que perdeu as duas patas dianteiras em um ataque de tubarão, ganhou próteses em um Aquário japonês. Fotos mostram os primeiros momentos com as novas patinhas.

Pipinko rumo às Olimpiadas 2020

Marcelo Augusto Lucca Conrado Júnior - Assis Chateaubriand/2013

Esse karateca é o Marcelo Augusto Lucca Conrado Júnior, que no último final de semana, em Cascavel, representando sua cidade, Assis Chateaubriand, conquistou uma medalha de bronze na sua primeira competição, o campeonato IKGA.

Pipinko, como nós o chamamos (minha neta Ana Letícia, prima dele, ao tentar chamá-lo de priminho falava Pipinko e assim ficou...), curte merecida semana de folga ao lado dos avós Jussara e João Luiz Conrado e do pai Marcelo, que está em Campo Mourão numa luta duríssima contra o mosquito da dengue, já que é um dos coordenadores da secretária da saúde mourãoense no combate à epidemia que assola a cidade. Clique nas imagens para ampliar.

Pipinko posa ao lado dos karatecas de Assis Chateaubriand

Rita Lee - "José"

Música faz parte do álbum "Build Up", de 1970, gravado por Rita Lee. A música é uma versão de Nara Leão para a composição de G. Moustakis.

José (Joseph)

Composição: G. Moustaki
Versão: Nara Leão


Olha o que foi meu bom José
Se apaixonar, pela donzela
Dentre todas a mais bela
De toda a sua Galiléia

Casar com Deborah ou com Sarah
Meu bom José, você podia
E nada disso acontecia
Mas você foi amar Maria

Você podia simplesmente
Ser carpinteiro, e trabalhar
Sem nunca ter que se exilar
De se esconder, com Maria

Meu bom Josê você podia
Ter muito filhos, com Maria
E teu oficio ensinar
Como o teu pai sempre fazia

Porque será meu bom José,
Que esse teu pobre, filho um dia,
Andou com estranhas idéias,
Que fizeram, chorar Maria?

Me lembro as vezes de você
Meu bom José, meu pobre amigo
Que desta vida só queria
Ser feliz com sua Maria

Instantâneos

Animal de estimação é tudo de bom!

Eles nos relembram do amor incondicional que deveria unir todos os seres

Eu sei que dá trabalho. Quando se viaja tem que se organizar onde e com quem vai ficar, mas eu me pergunto: dá para viver sem nunca ter tido um bichinho de estimação? Está provado que eles fazem bem pra saúde emocional dos humanos. São eles que nos ensinam - ou melhor, nos relembram - do amor incondicional que deveria unir todos os seres.

Não guardam mágoa mesmo depois de uma bronca ou uma ausência prolongada do dono e são capazes de abanar felizes o rabinho em troca de algum afago. Ainda são capazes de fazer qualquer um se sentir importante e amado mesmo quando, por algum motivo, a autoestima está no pé.

Além de todos estes benefícios, não abrem mão de uma boa brincadeira. São capazes de fazer rir e brincar, mesmo que já tenham alcançado uma idade mais madura. Uns gostam de gato, outros de cachorro. Pode ser um passarinho ou um aquário. Os mais exóticos podem preferir uma tartaruga, porquinho da índia ou papagaio. Vale tudo para ter um pouquinho do maravilhoso mundo animal dentro de casa.

É muito importante que as crianças convivam com bichinhos desde cedo. Elas compreendem que não precisam ter medo dos animais, se relacionam com outras espécies desde pequenas e, de forma lúdica e prática, aprendem naturalmente sobre sexualidade e reprodução. Animais de estimação também são recomendados para pessoas idosas, que se sentem úteis, necessárias e acompanhadas.

O importante é saber escolher que tipo de animal é bom para cada idade. Não vai comprar uma labrador para sua avó, que será literalmente carregada por ele, ou invente de um cachorro bravo para uma criança. Pesquise e veja o que a família prefere.

Eu sei que a vida anda corrida, mas vivemos em um mundo em que as relações estão cada vez mais dentro das redes sociais, com relações afetivas cada vez mais superficiais, onde temos mil amigos na rede, mas ninguém para acompanhar você em um exame. É legal se comprometer com alguém. Mesmo que esse alguém seja um animalzinho. Cuidar faz bem à saúde! (Via: Saúde GNT/Patrícia Travassos)

Machão achou o seu de jeito...

Em Austin, no Texas, durante um festival de música, um machão chamava todo mundo para a briga, dava tapa na cara até de quem pedia calma, mas acabou recebendo o que merecia. Para encerrar bem a noite, ao acordar, ele acabou preso.

Isaac e a fábrica do coelho Ivo

Isaac Klepa Rodrigues - Clube dos Trinta - março/2013

Filho da professora Teófila Klepa e do empresário Cremauri Rodrigues, o garotão Isaac é mais novo integrante da turma do Clube dos Trinta. Esperto como poucos, ele tem apenas o defeito de torcer pelo Mengão (forçado pelo pai, claro!). 

Dias desses ele foi visitar o Ivo Reinisz, pequeno (na estatura) goleiro do nosso Clube. Como junto a casa dele funciona uma empresa de alimentos, Isaac e o Crema chegaram lá no auge da produção de ovos de páscoa. Quando o menino, que já estava maravilhado com algumas guloseimas, deparou com todo aquele chocolate, voltou para trás com os olhos brilhando e exclamou: 

- Pai, já sei onde é a fabrica do coelho! 

Zero - "Agora eu Sei"

Zero é uma banda de rock brasileiro fundada em 1983 em São Paulo.  A banda alcançou sucesso comercial na segunda metade dos anos 1980 e separaram-se no auge em 1989. Depois de dez anos a banda retomou suas atividades em 1999. Entre seus maiores sucessos estão "Agora Eu Sei", "Formosa", "Quimeras" e "A Luta e o Prazer".

Se o Felipe do Flamengo tivesse visto esse vídeo...

Brasiiiiilll !!! SPC positivado

Tem um amigo meu que sempre que falamos do SPC ele fala: "Também sou sócio desse clube!" 

(via: Largado em Guarapari)

Papa argentino, mas as piadas são brasileiras

Comenta-se que quem dominou o conclave foram os cardeais dos EUA. Como sabiam que o cardeal brasileiro era o mais cotado, escolheram o cardeal de Buenos Aires, por ser a capital do Brasil.
 
Já que o papa é argentino, a Dilma vai convidar o Vaticano para entrar no Mercosul.
 
Vingança histórica: a Inglaterra fica com as Malvinas e a Argentina com o Vaticano.
 
Papa libera bife de chorizo na sexta feira santa!
 
Dizem que o novo papa é o homem mais importante do mundo. E um dos mais importantes da Argentina.
 
Antes de escolher o nome "Francisco", os cardeais tiveram um enorme trabalho pra convencer Dom Bergoglio de que "Jesus II" pegava muito mal.
 
Comentário à boca pequena que está se espalhando nos corredores do Vaticano:   "....não havia um argentino tão perto de Cristo desde Judas....."
 
Papa propõe trocar a hóstia por alfajor.
 
O Papa vai autorizar o uso da hóstia em pó,(APENAS NA ARGENTINA) para que o Maradona possa comungar....

(enviada pelo Jairinho Batista de Mello - Maringá/PR)

Barragem da Usina Mourão - anos 1970

Durante muito tempo a barragem da Usina Mourão foi um dos principais locais de lazer dos mourãoenses. Nadar, pescar, lavar o carro, apreciar a beleza das mourãoenses... algumas das vantagens de se frequentar o local nos anos 1970/80. 

Nos dias atuais é muito raro ver a água caindo na barragem, por causa da vazão necessária para gerar energia para a Copel. Clique na imagem para ampliar. 

Usina Mourão - Campo Mourão/PR

Perpetuum Jazzile - "Wave"

Perpetuum Jazzile é um coral esloveno, criado em 1983, especializado em jazz e música populares do mundo todo.

Wave é uma composição de Tom Jobim. 

(dica do Jairinho Batista de Mello - Maringá/PR)

Casablanca Videolocadora: lançamentos da semana

6 BALAS

Diferença entre corintiano e são paulino

Enviado por um palmeirense, texto zoa com os torcedores do atual campeão mundial interclubes. Não adianta xingar nem chorar, é apenas uma peça de humor...!!!

Sãopaulino com uniforme = Coronel
Corinthiano com uniforme = Porteiro

Sãopaulino com arma = Praticante de tiro
Corinthiano com arma = Assaltante

Sãopaulino fresco = Playboy
Corinthiano fresco = Viado

Sãopaulino com maleta = Executivo
Corinthiano com maleta = Office-boy

Sãopaulino com chofer = Milionário
Corinthiano com chofer = Presidiário

Sãopaulino com sandálias = Turista
Corinthiano com sandálias = Mendigo

Sãopaulino que come muito = Bem alimentado
Corinthiano que come muito = Esfomeado

Sãopaulino lendo jornal = Intelectual
Corinthiano lendo jornal = Desempregado

Sãopaulino se coçando = Alérgico
Corinthiano se coçando = Sarnento

Sãopaulino correndo = Esportista
Corinthiano correndo = Ladrão

Sãopaulino vestido de branco = Médico
Corinthiano vestido de branco = Pai de Santo

Sãopaulino pescando = Lazer
Corinthiano pescando = À toa

Sãopaulino subindo morro = Rapel
Corinthiano subindo morro = Voltando pra casa

Sãopaulino em restaurante = Cliente
Corinthiano em restaurante = Garçom

Sãopaulino bem vestido = Executivo
Corinthiano bem vestido = Estelionatário

Sãopaulino barrigudo = Bem sucedido
Corinthiano barrigudo = Com vermes

Sãopaulino coçando a cabeça = Pensativo
Corinthiano coçando a cabeça = Piolhento

Sãopaulino parado na rua = Pedestre
Corinthiano parado na rua = Suspeito

Sãopaulino de terno = Empresário
Corinthiano de terno = Defunto

Sãopaulino dirigindo = Proprietário de Carro
Corinthiano dirigindo = Chofer

Sãopaulino em loja = “vou levar”
Corinthiano em loja = ” Estou só olhando”

Sãopaulino traído = Adultério
Corinthiano traído = Corno

O verão ideal de um casal gaúcho

Enviado pelo Cézão Bronzel, vídeo brinca com o modo de ser dos gaúchos. Proibido para menores e para moradores e/ou nascidos nos estados brasileiros localizados abaixo de Santa Catarina.

Tia Nêga, Tio Zézinho e a família Ferreira Lima

Dia desses postei fotos das mulheres da casa do meu Tio Zézinho, José Ferreira Lima, e hoje mostro a bela família que ele a Tia Nêga formaram. Meus tios são pioneiros mourãoenses, aqui chegaram no final dos anos 1950. 

Por anos, ele trabalhou como motorista de caminhão transportando madeiras para a família Maluf (Walter, Toninho, Wilson e Michel, os filhos do seu Fuad). Lembro de uma vez que voltei de Presidente Prudente, terra de meus avós maternos, de carona em um FNM conduzido pelo Tio. Verdadeira aventura para os meus onze, doze anos. 

Tia Nega sempre foi professora no Marechal Rondon, que hoje é Colégio Estadual, mas que nos nossos primeiros anos de escola, láááááá nos anos 1960, era Grupo Escolar. Clique nela para ampliar.

A família do Tio Zézinho e Tia Nega

Celso Fonseca - "Ela só pensa em beijar"

Celso Fonseca (15/11/1956) é um cantor, guitarrista e compositor brasileiro.

Ele começou a tocar violão aos 12 anos e 19 dedicou-se a música como uma profissão. sua primeira influência no violão foi de Baden Powell. Fonseca já trabalhou com Gilberto Gil, Marisa Monte, Bebel Gilberto entre outros. Em meados da década de 1980 teve seu primeiro álbum a solo e também se tornou um produtor.

Ela Só Pensa Em Beijar (Se Ela Dança Eu Danço) é um single de MC Leozinho do álbum "Se Ela Dança Eu Danço". Essa canção foi certificada com Disco de Platina pelos mais de 100 mil downloads pagos no Brasil, segundo a ABPD.

Em 2007 foi gravada por Celso Fonseca.

Ferramenta automática que toda rede social deveria ter

Chá que elimina a gordura

Uma mistura de chá verde, gengibre e hibiscus tem ação termogênica e faz com que você elimine as gorduras mais rápido. Essas plantas elevam a temperatura do metabolismo que acabam por trabalhar em ritmo acelerado.


Coloque 1 colher de chá de cada planta e 150ml de água. Ferva a água e despeje sobre as plantas, abafe por 5 minutos. Não adoce hein!


Atenção: grávidas, lactantes e pessoas que tomam remédios pra controle de glicemia, NÃO devem tomar este chá sem antes consultar seu médico. (via: Amélias de Salto)

Acabe com as barras de busca que poluem o seu navegador

A imagem acima mostra o que pode acontecer quando você não toma cuidado na hora de instalar jogos e aplicativos em seu computador.

Ao baixar programas na internet, fique atento às opções de instalação. Muitas vezes, o software obtido a partir de sites de download pode instalar barras de busca e outros aplicativos que reduzem a eficiência da sua máquina. Veja a seguir como remover as barras nos três principais navegadores do mercado:

- Internet Explorer
1. Acesse o menu Ferramentas e selecione a opção Gerenciar Complementos
2. Na nova janela, selecione a opção Barra de Ferramentas e Extensões
3. Selecione o item desejado e clique no botão Desabilitar

- Firefox
1. Clique no botão Firefox (localizado na lateral superior esquerda da janela)
2. Selecione a opção Add-ons
3. Clique em Extensões e selecione o item desejado. Em seguida, clique no botão Remover

- Chrome
1. Abra o menu principal (localizado na lateral superior direita da janela)
2. Selecione a opção Ferramentas e clique em Extensões
3. Na nova página, encontre o item desejado e clique no ícone da lixeira para apagá-lo

(via: Veja/Tech +)

Amadores do AERM - anos 1970

Fornecida pelo Flavio Angheben, o Flavião, foto mostra forte equipe amadora da Associação Esportiva e Recreativa Mourãoense (AERM) que participou de campeonato da Liga de Futebol de Campo Mourão no início dos anos 1970. Flávio afirma que a foto é de 1976 e o Tiguera, João Carlos Marques, entende que é de uns três ou quatro anos antes. 

Na foto, dois dos maiores craques que vi jogando, fosse futsal ou futebol de campo, o James Klank e o Luizinho Kloster. Clique na imagem para ampliar. 

em pé (da esq. para a direita): Adelino, Rosalino, ..., Luiz Pepineli, Flavio Angheben, ... e José Tomadon
agachados: Juarez Mendes, Luizinho Kloster, James Klank, Nil Ramos e Anísio Alves (in memorian)

Iggy Pop - "Cry For Love"

Iggy Pop, nome artístico de James Newell Osterberg (Muskegon, 21/04/1947), é um músico de rock dos Estados Unidos, além de ator ocasional.

Em meados dos anos 60, ele tocou bateria num grupo de garotos da sua escola, The Iguanas. O nome artístico, aliás, surgiu devido o nome da primeira música da banda colegial. Em 1969, surgia o The Stooges, com Ron Asheton na guitarra, Scott Asheton na bateria e Dave Alexander no baixo (que foi demitido após o segundo álbum, abrindo vaga para James Williamson, guitarrista, enquanto Ron assumia o baixo), banda que liderou durante cinco anos. Ao fim da banda, Iggy Pop decidiu partir para carreira solo.

Em 1977, recebeu a ajuda de seu amigo David Bowie para produzir seus dois primeiros álbuns solo: The Idiot, em março, e Lust for Life, em setembro. O primeiro disco incluiu a música "China Girl", que mais tarde seria um sucesso de Bowie no álbum Let's Dance, de 1983.

Instantâneos

Zoológico mostra cobra de duas cabeças na Rússia

Uma rara cobra real californiana (Lampropeltis getula californiae) de duas cabeças está sendo exibida pelo zoológico de Moscou, na Rússia.

Segundo os especialistas do zoo, a chance de ocorrência de uma cobra com duas cabeças é de uma e um milhão, e elas geralmente não conseguem sobreviver na vida selvagem.

(via: G1)

Vídeo mostra a principal diferença entre Neymar e Messi

Neymar é sensacional também, mas seria ótimo que alguém mostrasse esse vídeo para ele e o alertasse que compromissos sociais e comerciais já acabaram com a carreira de muitos jogadores de futebol. Claro que os editores do vídeo escolheram os melhores momentos do argentino -- disparado o melhor do mundo atualmente! -- e as piores 'pipocadas do santista', mas é assim que os torcedores estão aprendendo a ver o Neymar: como quem sempre quer ludibriar o árbitro... Mas ninguém pode dizer que ele não é melhor jogador brasileiro e daqueles raros, que carrega o time nas costas (lembrem-se que, com pouco mais de 20 anos, ele já conquistou Copa do Brasil, Paulista, Brasileiro e Libertadores, coisa que muitos craques nunca conquistaram em toda a carreira) ... Mesmo o mais fanático gostaria de tê-lo em seu time. Não a toa, os principais clubes do mundo cobiçam o passe do namorado da Marquezine...

Luto: Edson Zanini

Morreu neste domingo (17), em Curitiba, o engenheiro civil Edson Zanini (não sei o que aconteceu, ele era muito novo). 

Lembro dele e dos manos Mazinho e Marisa. Lembro também da loja da família Zanini que funcionava ali onde por anos funcionou a Farmácia América, na esquina da Rua Brasil com a Capitão Índio Bandeira. 

Era comum vê-lo, ao lado dos amigos Fausto Alcântara, Jayminho Bernardelli e outros, em bailes e festas no Clube 10 de Outubro. Clique na imagem para ampliar.

John Lennon - #9 Dream