Refúgio animal em Arkansas é o lar de 60 bichos diferentes que convivem em harmonia

O Rocky Ridge Refuge, um refúgio para animais em Arkansas, nos EUA, é o lar de um grande grupo de bichos que parecem se dar extraordinariamente bem.

O refúgio foi criado por Janice Wolf há 20 anos, para ajudar tanto animais selvagens quanto domésticos que necessitassem de cuidados médicos ou uma nova casa. Até 60 criaturas diferentes vivem ali ao mesmo tempo, embora alguns sejam residentes de longa duração, como Cheesecake, a capivara, Crouton, a tartaruga africana, Barcode, a zebra, Butterbean, o cão bull terrier e Bazinga, o cavalo miniatura.

Mesmo com todos esses animais, o mais surpreendente sobre o refúgio é provavelmente o fato de que ele é o esforço heroico de uma só mulher. Janice cuida de todo o lugar com ajuda principalmente de doações, embora a popularidade recente do refúgio no Facebook lhe permitiu começar a vender calendários também.

Veja algumas belas imagens de animais de diversas espécies que convivem alegremente no Rocky Ridge: [Revoada] 

Gafanhotos em Campo Mourão?

Impressão minha ou desde ontem que nossa cidade está com um 'cheiro' de gafanhoto no ar...!!!????

George Benson - "Give Me The Night"

George Benson (Pittsburgh, 22/03/1943) é um guitarrista norte-americano de Smooth jazz. É considerado um dos maiores guitarristas de toda história.

Vídeo: emocionante reação de criança que vê chuva pela primeira vez

Veja só a reação da Kayden, uma menina de 15 meses que vê chuva pela primeira vez. Emocionante a reação, parece que ela gostou muito!

Curitibanos na praia - parte 1

Conheça a casa mais isolada do mundo

Já pensou em morar em um lugar totalmente isolado do resto mundo? Sem tecnologias, transporte e até vizinhos? A casa de Bjork é assim. Localizada na pequena ilha de Elliðaey, ao sul da Islândia, a casa é na verdade um alojamento construído por caçadores especializados em caçar papagaios-do-mar, uma atividade comum na Islândia. 

Segundo informações do site Hypeness a ilha abrigava antigamente uma comunidade de cinco famílias que viviam da pesca e caça. Com o tempo, o grupo foi embora e a Associação de Caça de Elliðaey resolveu construir o alojamento. Ele foi inaugurado na década de 1950 e é usado até hoje. Alguém arrisca uma visita? 

(fonte: Bonde)

Bernardinho e os mourãoenses no CFZ - 1997

Foto de 1997 mostra 'mourãoenses' ao lado do técnico Bernardinho durante a inauguração do Centro de Futebol Zico (CFZ) em Campo Mourão.

O Centro de Futebol foi um iniciativa de empresários da cidade, em parceria com o craque carioca, para instalar uma escola para a formação de atletas, principalmente os asiáticos. Mas a crise que assolou a Ásia logo a seguir dificultou a vinda dos estrangeiros, que seriam os responsáveis pela manutenção do CFZ, e fez com que o projeto não se viabilizasse. Alguns coreanos estiveram por aqui, se integraram facilmente à cidade, mas não foi o suficiente.

Nesse dia, da inauguração, choveu demais e mesmo assim centenas de pessoas foram até o Centro de Futebol Zico, na saída para Cascavel onde atualmente funciona uma Faculdade., para ver os craques do futebol Zico, Adílio, Andrade, Reinaldo, todos do Flamengo, e, claro, o já multicampeão técnico do vôlei brasileiro Bernardinho. 

Na foto estão as fisioterapeutas Shirley Saavedra, Afifi Saab Piacentini, o radialista Gerson Maciel e o massagista uruguaio, radicado há anos em Campo Mourão, Nestor "Gringo". Clique na imagem para ampliar.

Afifi Saab Piacentini, Shirley Saavedra, Bernardinho, Gerson Maciel e Nestor "Gringo"
Inauguração Centro de Futebol Zico
Campo Mourão/PR - 1997

  

Paul McCartney - "Michelle"

Humor e filosofia nas redes sociais

Outono na Patagônia

Clique no player para ver belas imagens e descobrir que a Patagônia não é apenas gelo. Encontrei a apresentação na internet, mas não descobri o nome do autor.

Outono na Patagônia Argentina from Baú do Luizinho - Campo Mourão - PR Brasil

A Patagônia argentina é uma região geográfica da Argentina formada pelas províncias de Rio Negro, Neuquén, Chubut, Santa Cruz e Terra do Fogo.

Planalto localizado no sul do país predominantemente frio e úmido. Paisagem composta por florestas,geleiras e lagos.

O significado para Patagônia é Pé Grande, devido aos nativos que foram confundidos com gigantes.

A região vem se destacando no contexto mundial pelos ricos vinhos ali produzidos, em especial aqueles produzidos com a variedade Malbec.

No Twitter, Roger, do Ultraje a Rigor, responde a deputado do PT

Crítico de Joaquim Barbosa, André Vargas é investigado no STF por caixa 2
Agência Estado

Crítico do presidente do Supremo Tribunal Federal (STF) pelas condenações de seus colegas de partido no esquema do mensalão, o deputado André Vargas (PT-PR) é alvo de inquérito por suposto crime de caixa dois que pode lhe render, se condenado, até cinco anos de prisão, além de multa.

Vice-presidente da Câmara, Vargas aproveitou a presença do ministro Joaquim Barbosa em solenidade de reabertura dos trabalhos na Casa Legislativa para protestar em favor dos colegas José Genoino (condenado a 6 anos e 11 meses) e José Dirceu (condenado a 10 anos e 10 meses), repetindo o gesto do braço levantado com o punho cerrado que os dois fizeram ao se entregar em novembro.

O jornal O Estado de S. Paulo revelou, ainda, imagens de uma troca de mensagens entre Vargas e um interlocutor na qual ele expressa desejo de dar uma "cotovelada" no ministro, acomodado ao seu lado durante a cerimônia.

O processo que envolve Vargas foi aberto no STF no final do ano passado para investigar denúncia de que ele teria omitido da sua prestação de contas à Justiça Eleitoral a contratação de cabos eleitorais. "O inquérito é para apurar o artigo 350 do Código Eleitoral, o popular caixa dois", confirmou o advogado de Vargas, Michel Saliba Oliveira. O artigo diz que é proibido "omitir, em documento público ou particular, declaração que dele devia constar, ou nele inserir ou fazer inserir declaração falsa ou diversa da que devia ser escrita, para fins eleitorais."

Vargas não admite a contratação dos cabos eleitorais. A defesa sustenta que o trabalho foi voluntário, o que não implicaria em remuneração. "Não há contrato de trabalho", afirma seu advogado. A denúncia envolve cerca de 20 pessoas.

Em fevereiro deste ano, o STF autorizou a Polícia Federal a prosseguir nas investigações da denúncia. A assessoria do ministro Teori Zavascki, relator do processo, disse que não comenta o caso, embora não esteja sob sigilo.

Carlos Humberto "Betão" Ferraz - 1960 * 2014

Maria Helena Pontes Soares, Carlos Humberto "Betão" Ferraz (para sempre na memória!), Maria Helena de Lana e Luizinho Ferreira Lima - Campo Mourão/PR - 1976

Carlos Humberto Ferraz, o Betão, velho e bom amigo desde os primeiros anos de Colégio Estadual, lá em 1971, nesse sábado à noite, dia 1º, foi ao banheiro e morreu subitamente, provavelmente por um infarto.

Não por ser meu amigo, mas ele era gente boa demais e curtiu a vida como poucos, mesmo assim acho que ele 'se foi' cedo demais. Fotos mostram ele em 1976 e recentemente. Descanse em paz!.

Bread - "Make It With You"

Bread foi uma banda norte-americana de rock, formada em 1968, em Los Angeles, na Califórnia, tendo sido bastante popular no início da década de 1970.
 

O Bread foi formado em 1968, a partir do encontro entre David Gates e Jimmy Griffin. Acrescidos da presença de Robb Royer, o grupo começou a tocar nos bares de Los Angeles e contratado pela gravadora Warner/Elektra - inicialmente apenas para ser uma banda de estúdio. O baterista Mike Botts se juntou a eles em seguida.

O primeiro single da banda, "Make It with You", alcançou o primeiro lugar da parada norte-americana da Billboard, em 1970. O sucesso inesperado com o álbum "Bread", de 1969, fez com que a banda começasse a realizar apresentações ao vivo pelos Estados Unidos.

O soft-rock de fácil assimilação conquistou as paradas norte-americanas, com destaque para "If", "Everything I Own", "Baby I'm-A Want You", "Guitar Man, "Diary" e "Aubrey". Ao mesmo tempo, criou-se um choque de egos entre seus componentes Gates e Griffin. A banda iria acabar em 1973.

Três anos mais tarde, reencontraram-se para lançar um último trabalho, "Lost Without Your Love", também bem recebido pela crítica e público.

Nova campanha para embelezar a cidade. Ouça!

Alguém se equivocou e enviou essa mensagem para mim... como me preocupo muito com nossa Campo Mourão, passo ela adiante e peço atenção especial do Tuta Casali, Paco Spilka, Marcelo Silveira, Getulinho Ferrari, Carlos Gabriel, Versi Sequinel, Brunão Couto, Marcelo 'Filézinho', Odair "Izamar", Antonio Kiwel e muitos outros mourãoenses...

Clique no player e ouça importante campanha da prefeitura para embelezar a cidade.

Atividade física em excesso causa acúmulo de radicais livres

Ao longo dos anos isto pode levar a perda da força natural e resistência
 

Radicais livres: mais uma salada de letras que assombra aqueles que se preocupam com a boa saúde e tem na atividade física regular um meio de obtê-la.

Radicais livres são frações de moléculas, fragmentos, que resultam de todo o processo da produção de energia pelo tecido muscular. Eles são extremamente instáveis e sua ativação causa lesão do tecido muscular.

Embora o metabolismo exigido na produção de energia para atividade física termine na formação desses radicais, além de outras moléculas, somente o excesso de exercícios, atividade física intensa e prolongada, faz com que o seu acúmulo seja prejudicial à saúde. Excluindo carências nutricionais e doenças, basta que a atividade física seja de intensidade moderada em seu volume semanal para prevenir o problema.

A atividade física intensa consiste em um consumo máximo de oxigênio e é algo extenuante. Envolve realizar um treino por um período maior do que aquele com o qual estava habituada. Outras características são fazer um treino mais extenuante do que o normal e realiza-lo mais de três vezes por semana.

No entanto, se por qualquer razão você for obrigado a se submeter a um treinamento intenso, esteja preparado para os efeitos nocivos como consequências do acúmulo desses radicais que vão desde dor devido ao processo inflamatório que se estabelece até grandes destruições de tecido muscular.

Entre os fatores que desencadeiam a lesão muscular pelo efeito nocivo dos radicais livres, o estresse mecânico vinculado ao excesso, é um dos mais relevantes, principalmente se resultado de exercícios musculares excêntricos. Tratam-se daqueles que vão além da capacidade do músculo de produzir energia e assim ele realiza um movimento contrário a sua ação. Um exemplo disso é o cotovelo que se abre para fora quando a pessoa carrega muito peso.

Como consequência, há fadiga e perda de força que é maior do que a produzida pelos trabalhos concêntricos, movimento a favor da contração do músculo, embora estes em excesso possam trazer efeito semelhante.

É fácil perceber que a persistência da alta intensidade dos exercícios de maneira continuada e prolongada leva a danos ao tecido muscular. Estes danos podem ser permanentes e se agravam com a perda natural da força e resistência ocorrida com o passar dos anos.

Outro ponto principal a ser esclarecido é a ação do oxigênio, ou da falta dele. A atividade física intensa e prolongada impede o adequado aporte de oxigênio, mais uma causa de estresse na produção de energia pelo músculo. Este fenômeno leva a uma menor produção de antioxidantes como as vitaminas A, E, C e de elementos como o zinco e magnésio, essenciais no bloqueio da indesejada ação dos radicais livres.

Como prevenir o problema
Ficou com má impressão lendo este artigo? Então vamos desfazê-la: pratique atividade física moderada e regular que seus radicais livres serão naturalmente combatidos pela produção adequada de antioxidantes e você continuará usufruindo tudo o que de bom o exercício traz para o nosso organismo. Além disso, mantenha uma dieta balanceada com grande variedade de alimentos.  (do: Minha Vida)

Nene... lave bem o pistolim... (coisas que a serra fala! agora no litoral)

Getulinho Ferrari me enviou e eu logo lembrei dos Fiorese e da dona Terezinha Riva, sogra dele. E não é que foi ela que compartilhou com o genro. 

Assistam e divirtam-se com os jeito todo particular de falar dos gaúchos, principalmente aqueles que desceram a serra e conquistaram esse 'Brasilzão'.