29 de julho de 2014

Piada: Seminário de mulheres


Um grupo de mulheres reuniu-se num seminário sobre como melhorar a sua vida conjugal.

Então, foi-lhes questionado:

“Quais de vocês ainda amam os seus maridos?”

– Todas levantaram a mão!

Em seguida foram inquiridas sobre qual a última vez que teriam dito aos seus maridos que o amavam.

– Algumas responderam “Hoje”, outras “Ontem” , mas a maioria não se recordava!

Por fim fizeram um teste e pediram que todas pegassem seus celulares e enviassem um SMS aos seus maridos dizendo “Te amo muito, querido.”

Depois foi pedido que mostrassem as respostas dos respectivos maridos.

Estas foram algumas das respostas:

– Você está bem??...

– Que foi? Bateu com o carro outra vez?

– O que vc fez de errado agora? 

– O que que vc quer dizer?

– Não fala com rodeios, me diz logo de quanto vc precisa!

– Estou sonhando?

– Se não me disser para quem era este SMS, eu juro que te mato!

E a melhor de todas:

– Quem é?


[enviada pelo advogado Ivan Sérgio Bonfim, de Curitiba/PR]

VÍDEO: Cobras "protegem" bebê dormindo

O vídeo é curto, só tem 37 segundos, mas é o suficiente para tirar o fôlego de quem assiste. Um bebê dorme tranquilamente enquanto quatro cobras (isso mesmo!) se posicionam ao redor da criança. O bebê se mexe, vira de um lado para o outro, bate em uma das cobras e... ufa! O réptil continua ali como se estivesse protegendo a criança. O vídeo postado no Youtube no fim do ano passado viralizou agora na internet. Foi visto mais de 2,9 milhões de vezes. De acordo com o India Today, são cobras-reais que estão ao redor do pequeno. Esta espécie tem veneno suficiente para matar 20 pessoas, de acordo com a publicação. Não se sabe a identidade do bebê nem o local onde o episódio aconteceu. As imagens foram postadas por um usuário da Índia. [Bombou na Web]

Elixir Dourado, um drink matinal para o seu bem estar

Minha filha, Sarah, me indicou essa 'receita de boa saúde', que consiste em tomar pela manhã um 'drink' que realmente parece fazer bem para todos. Ela a encontrou no site Le Passe Vite e eu a reproduzo por que me pareceu muito saudável mesmo e com oropriedades que me interessam muito, principalmente aquelas que combatem dores causadas por artrites, inflamações de articulações, ou seja, todas as dores que vão aparecendo com a idade e com a inatividade (preguiça). 

Elixir Dourado!


Na medicina Ayurvédica beber água morna com limão em jejum é uma prática usada desde sempre como uma maneira muito simples e eficaz de desintoxicar o corpo.  Com a inclusão de algumas especiarias (Cúrcuma, Gengibre e Pimenta Cayena) ele fica ainda mais cheio de super poderes. 

Alguns dos benefícios desse elixir:  

1> Ajuda a equilibrar os níveis de PH do organismo. Apesar do seu sabor extremamente ácido os limões são dos alimentos mais alcalinizantes para o nosso corpo e a nossa saúde está diretamente relacionada com o nível do PH do organismo, já que doenças como o cancro e processos inflamatórios como artrite e ácido úrico não conseguem sobreviver num meio alcalino. Quem se lembra daquelas barrinhas para medir o PH? PH é a abreviatura para Potencial Hidrogeniônico e consiste num índice que indica a acidez, neutralidade ou alcalinidade de um meio qualquer. As substâncias que possuem valores de PH 0 a 6, são consideradas ácidas, valores em torno de 7 são neutras e valores entre 8 e 14 são consideradas alcalinas. O ideal para o nosso organismo será mantê-lo do lado mais alcalino entre 7.30 - 7.45. Todos os alimentos que ingerimos têm um impacto nos nossos níveis de PH e um dia destes faço um artigo bem mais completo sobre este assunto! Promessa de Miss Vite!

2> Estimula o sistema imunitário e aumenta o metabolismo. Para além das suas propriedades alcalinizantes os limões são ricos em Vitamina C e Potássio enquanto que as especiarias aumentam a temperatura do corpo ajudando as funções sudoríficas e descongestionantes. A vitamina C é também essencial para a absorção do ferro que desempenha um papel muito importante na força do nosso sistema imunitário.

3> Melhora o sistema digestivo. A água morna estimula os movimentos intestinais, o limão e as especiarias ajudam a libertar as toxinas do trato digestivo e promovem a secreção dos sucos gástricos

4> Depurativo natural e suave. Para além de ter um papel diurético a combinação da água morna com o limão e as especiarias ajuda a limpar órgãos como o fígado e os rins cuja principal função é purificar o nosso sangue.

5> Limpa e clarifica a pele. A vitamina C, bem como todos os outros antioxidantes presentes nas especiarias, ajuda a diminuir rugas e manchas, combatendo os danos dos radicais livres. A vitamina C é vital para uma pele saudável e brilhante. Além disso tudo os que nos ajudar a desintoxicar o sangue vai contribuir para uma pele mais bonita.

6> É extremamente hidratante. Durante as longas horas de sono o nosso corpo passou muito tempo sem nenhum tipo de hidratação, por isso é muito importante que a primeira coisa a fazer seja beber água e este elixir tem a fórmula perfeita para combater a desidratação, combater a fadiga das glândulas suprarrenais e estimular o sistema linfático. Quando o nosso organismo está desidratado não consegue realizar as suas funções mais básica os que leva a acumulação de toxinas, stress, prisão de ventre... A nossas glândulas suprarrenais situam-se mesmo por cima dos rins e juntamente com a tiroide ajudam-nos a criar energia e são responsáveis pela libertação da hormona que regula os nossos níveis de água e de sódio ajudando-nos a manter a hidratação. Estas pequenas glândulas são também responsáveis por controlar a nossa resposta ao stress, por isso convém tratá-las muito bem!

As super estrelas!

Cúrcuma faz parte da família do gengibre e o seu pó amarelo é largamente usado como especiaria na culinária asiática. Tem altas concentrações de uma substância chamada curcumina, que tem muitas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibacterianas. É chamada a especiaria do anti envelhecimento e as suas propriedades são reconhecidos pela medicina chinesa e Ayurvédica há centenas de anos. É um poderoso aliado para prevenir ou aliviar os sintomas de doenças como a artrite, Alzheimer, cancro, diabetes, o colesterol elevado, azia, icterícia, problemas hepáticos e dores menstruais. Pode ser aplicada topicamente em cataplasmas para reduzir a inflamação e aliviar feridas e cortes.

Gengibre é um rizoma com um sem fim propriedades terapêuticas reconhecidas há milhares de anos. Graças aos seus poderosos compostos anti inflamatórios, os gingeróis, combate inflamações do organismo e proporciona o alívio de doenças como a artrite reumatoide, osteoartrite e enxaqueca crônica. É muito eficaz no alívio de problemas gastrointestinais e melhora a digestão estimulando a secreção de suco gástrico. Tem propriedades antieméticas ajudando a diminuir enjoos e náuseas, tornando-se um grande aliado para grávidas que sofram de enjoos matinais. Estimula o sistema imunitário no geral e as suas propriedades sudoríficas podem ajudar a combater estados febris e a melhorar constipações.

Cayenna deve o seu sabor super picante à sua alta concentração de uma substância chamada capsaicina que tem mostrado ser muito eficaz no alívio da dor das articulações e músculos, na prevenção de úlceras, descongestionamento nasal (ótimo para as constipações!), combater inflamações, ajudando a diminuir os sintomas da artrite reumatoide, osteoartrite e enxaqueca crônica, e estimular o metabolismo e a circulação. No geral a Cayenna é um excelente tônico para o nosso sistema imunitário e estimula vários órgãos como o baço, estômago, rins, coração e pulmões. É também uma ótima fonte de poderosos anti oxidantes, principalmente os beta carotenos que o nosso corpo transforma em vitamina A e que, já sabemos, é essencial para a manutenção de tecidos saudáveis! Como a cúrcuma, além de ingerida a Cayenna também pode ser usada de forma tópica, misturada num bocadinho de creme, para ajudar a tratar psoríase e diminuir dores de articulações ou musculares!

Água de Cúrcuma, Gengibre, Limão e Cayenna
Ingredientes (para 1)
1 copo de Água fresca
1 colher de chá de Cúrcuma em pó
1 colher de chá de Gengibre em pó
1 pitada de Pimenta Cayenna
1/2 colher de sopa de Sumo de Limão

Preparação
Aquecer a água até que fique morna.
Colocar as especiarias num copo e misturar a água, mexendo bem.
Misturar o sumo de limão e beber imediatamente.

A água não deve estar demasiado quente para não destruir as propriedades do limão.

28 de julho de 2014

Pako, Marcão Zaramella e os manos Alcione e Alcides no Clube 10 - anos 1970

Do álbum do Sérgio Miguel Spilka, o Pako, foto de meados dos anos 1970 mostra ele ao lado dos irmãos Alcione e Alcides de Lima e do Marcão Zaramella no Clube 10 de Outubro.

Alcione e Alcides, que sumiram e nunca mais deram notícias, eram dois grandes amigos nossos, de bagunça e futebol, e eram netos do advogado Ari Geraldo Assunção, pioneiro mourãoense que faleceu em setembro de 1976.

Pako e Marcão, outros dois amigos queridos, continuam residindo em Campo Mourão. Tenho o prazer de encontra-los pela cidade volta e meia. Clique na imagem para ampliar.    

(da esq. para a direita): Marcão Zaramella, Alcione de Lima, Sérgio Miguel "Pako" Spilka e Alcides de Lima
Clube 10 de Outubro - anos 1970

Geraldo Vandré - "Depois é só chorar"

Depois É Só Chorar
Geraldo Vandré

Ama que tudo é só amar
Sonha que a vida é só sonhar
Toma do amor tudo que é bom
Toma depressa enquanto é bom
Que depois o amor é só chorar
Ama que a vida é só amar
Sonha que tudo é só sonhar
Toma do amor tudo que é bom
Toma depressa
Enquanto é bom
Que depois o amor é só chorar
Sim, depois o amor é só chorar
Depois o amor é só chorar



Geraldo Vandré, nome artístico de Geraldo Pedroso de Araújo Dias (João Pessoa, 12/09/1935) é um cantor, compositor e violonista brasileiro, conhecido por ser um dos nomes mais célebres da música popular brasileira. Seu sobrenome é uma abreviatura do sobrenome do seu pai, José Vandregísilo.

Em 1966, chegou à final do Festival de Música Popular Brasileira da TV Record com o sucesso Disparada, interpretado por Jair Rodrigues. A canção arrebatou o primeiro lugar ao lado de A Banda, de Chico Buarque.

Em 1968, participou do III Festival Internacional da Canção com Pra não Dizer que não Falei das Flores, muitas vezes chamada de "Caminhando e cantando". A composição se tornou um hino de resistência do movimento civil e estudantil que fazia oposição à ditadura militar durante o governo militar, e foi censurada. O Refrão "Vem, vamos embora / Que esperar não é saber / Quem sabe faz a hora, / Não espera acontecer" foi interpretado como uma chamada à luta armada contra os ditadores. No festival, a música ficou em segundo lugar, perdendo para Sabiá, de Chico Buarque e Tom Jobim. A música Sabiá foi vaiada pelo público presente no festival, que bradava exigindo que o prêmio viesse a ser da música de Geraldo Vandré.

Cadela desmaia de alegria ao reencontrar a dona depois de dois anos de separação


Uma cadela desmaiou de alegria após reencontrar sua dona depois de dois anos de separação. Rebecca Ehalt, da Pensilvânia, havia se mudado para a Eslovênia, mas deixou a pet vivendo nos Estados Unidos, onde morava. Quando retornou, gravou a reação surpreendente de sua schnauzer.

O vídeo do momento em que a cadela, chamada Casey, desmaia ao ver sua dona depois de tanto tempo foi publicado no YouTube. A gravação tem mais de 4.500 milhão de visualizações.

Mais tarde, ao se acalmar, Casey aparece muito feliz enquanto é acariciada pela americana. Ela passa bem. [São Notícias]

Sites para viajar pelo espaço

Das profundezas do oceano à Via Láctea! O "Olhar na Web" desta semana traz páginas e criações interessantes que, com o uso da tecnologia, permitem uma viagem virtual ao Espaço.


Antes de sair da atmosfera rumo a uma galáxia distante, que tal conhecer as profundezas da grande barreira de coral da Austrália?! Hoje, através do projeto “SeaView” (ou Vista do Mar), qualquer pessoa com acesso a internet tem a oportunidade de conhecer este belíssimo patrimônio natural. Bem parecido com o que o Google fez nas ruas de quase todo o mundo com o Street View, imagens capturadas por câmeras especiais em 360 graus e a uma profundidade de até 100 metros mostram algumas maravilhas do fundo do mar. O projeto ainda traz uma coleção de imagens de outros paraísos submersos.

Agora respire fundo e se prepare para deixar o planeta Terra bem para trás. Este aplicativo online transforma a tela do seu computador em uma janela para nossa galáxia; são mais de 100 mil estrelas localizadas na Via Láctea. Aproximando o zoom com o mouse, dá ainda pra aprender sobre algumas estrelas identificadas individualmente. Todas estas estão ao redor do nosso sistema solar. No zoom máximo, você chega ao Sol... e voltando aos pouquinho dá pra se ter uma ideia da distância entre o astro e as estrelas. Acesse o projeto com tempo; afinal essa viagem pode ser longa se você gostar da coisa.

Todas essas imagens foram feiras com dados da NASA e da Agência Espacial Europeia. Mas outra página bastante divertida e interativa é a da Agência Espacial Norte-Americana. Na seção de mídia interativa, você encontra jogos pra quem adora astronomia, imagens em 3D para conhecer melhor satélites e espaçonaves e até um aplicativo que traz detalhes sobre os diferentes trajes espaciais usados pelos astronautas. Apesar de estar todo em inglês, o site é bastante intuitivo; um passatempo para deixar você com a cabeça literalmente na Lua.

Para aproveitar essa viagem, mergulhar nas profundezas do oceano ou conhecer a Via Láctea em 3D, acesse os links diretos para esses sites que estão abaixo do vídeo. [Olhar Digital]



 Links da matéria
Work Shop Chrome Experiments 
Google Street View 
Nasa
World Wonders Project

Sete bons motivos para você se espreguiçar todos os dias

Dor de cabeça e até lesões se mantêm longe do corpo alongado

O despertador toca e o barulho estridente atravessa o cérebro, tirando você do descanso profundo. Muitas vezes, a rotina atrapalhada faz com que saltemos da cama num pique só, deixando passar batido um pequeno prazer: espreguiçar-se. Só que uma boa esticada é, além de deliciosa, uma grande amiga da saúde. Conheça sete motivos para você tornar o movimento um hábito indispensável no seu dia a dia. 

1. Acorda o cérebro 
"Ao dar aquela espreguiçada, os músculos se esticam e sua circulação sanguínea é ativada, mandando uma mensagem de alerta para cérebro", explica o ortopedista Fabio Ravaglia. Isso que ajuda a dar "aquele gás" na disposição, mesmo que seja uma segunda-feira cinzenta e cheia de trabalho pela frente. 

2. Dá mais prazer 
Fabio explica que o ato de se espreguiçar libera endorfinas através dos músculos, hormônios neurotransmissores que são responsáveis pela sensação de bem-estar. Outro hormônio, a serotonina, também é liberada nesse processo, o que ajuda também a ativar a memória e a dar mais disposição ao corpo.  

3. Afasta dores de cabeça 
O tipo mais comum de dor de cabeça é a cefaleia tensional que, entre outras coisas, pode ser causada pela tensão muscular, afirma o especialista. Sendo assim, espreguiçar ajuda a mandar a dor embora, pois os músculos distensionados enviam informações de que o cérebro também pode relaxar. 

4. Lubrifica as articulações 
Nossas articulações possuem o chamado líquido sinovial, cuja função é auxiliar na lubrificação das articulações, ou seja, auxiliar o bom funcionamento delas. Para mantê-lo em bons níveis, o alongamento dos músculos é fundamental, por isso, espreguiçar é uma maneira boa de deixar as articulações em ordem. 

5. Deixa o corpo de jovem 
A partir da adolescência, começamos a perder a flexibilidade. Por falta de alongamento, problemas de coluna e joelhos começam, cada vez mais, a aparecer nos jovens. Espreguiçar-se é uma forma de alongar e preservar a flexibilidade. 

6. Reduz riscos de lesões 
Se você é o famoso "esportista de final de semana", com certeza, sabe que antes daquela partida de futebol ou de umas braçadas na piscina é preciso fazer um bom alongamento. Entretanto, é importante que você estenda essa prática ao dia a dia, para evitar os problemas típicos desse hábito. "Espreguiçar deve ser um hábito diário, realizado pela manhã e à noite", diz o ortopedista. 

7. Alivia a fibromialgia 
Fabio explica que é cientificamente comprovado que para os portadores da fibromialgia (a doença em que o paciente apresente uma condição de dor generalizada e crônica). Espreguiçar-se pode trazer um bom alívio às dores, pois o alongamento da musculatura de todo o corpo ajuda a minimizar a tensão acumulada nas articulações. [Minha Vida]

25 de julho de 2014

Minha princesa Ana Letícia comemora 11 anos. Viva!!!

Ana Letícia Lima Conrado - Curitiba/PR - julho2014
Alguém escreveu que os netos são a sobremesa da vida. Assino embaixo!

Ana Letícia com os pais, Larissa e João Luiz Conrado Júnior (sempre na memória)

Hoje comemoramos onze anos da primeira sobremesa que a vida (Deus!) nos concedeu. Ana Letícia nasceu numa gelada sexta-feira de julho de 2003. Perfeita como ela só, nasceu sorrindo e linda como a mãe e o pai. Desde então, só temos motivo para nos orgulhar dessa princesa. 

Dormindo na casa dos avós paternos, Jussara e João Luiz Conrado - Campo Mourão/Pr 2006
Amor da vida minha, vovô vai te amar cada vez mais e estará sempre ao teu lado. Viva! Parabéns!!!

Ana Letícia com a prima Fernanda Lima Chornobai - julho/2013

Arnaldo Antunes - "Sou Volúvel"


Arnaldo Augusto Nora Antunes Filho, ou simplesmente Arnaldo Antunes (São Paulo, 02/09/1960) é um músico, poeta, compositor, ex-VJ e artista visual brasileiro. Ex-integrante dos Titãs



Sou Volúvel
Arnaldo Antunes

Página vazia, melodia
Onde é que a palavra vai cair?
Onde vai cair?
Acho que ela vai aterrisar em território perigoso

De onde a ideia vai sair?
Por onde vai andar?
Onde o pensamento vai chegar?
Acho que ele pode atravessar um território perigoso

Só porque eu falei não quer dizer que eu sei
Só porque eu falei não quer dizer que eu não posso estar errado
Só porque eu falei não quer dizer que é lei
Só porque eu falei não quer dizer que se eu falei está falado

Eu já mudei de ideia
E você com isso?
Eu sou volúvel
Não tenho compromisso

Casablanca Videolocadora: Lançamentos da Semana















Inseparáveis




Os times do novo campeonato interno do Clube dos Trinta


Saiu, enfim, a relação dos novos times que irão disputar o campeonato interno do Clube dos Trinta. Confiram:


RIO GRANDE DO SUL
Thiaguinho
Professor Jader
Beto Tonet
Quichaba
Martins
João Paulo (Tiguera)
Aurélio
Sgto. Silva
Robertinho Pizza
Tiãozinho e
Wander


SANTA CATARINA
Krisley
Osvaldinho
Brunão
Newton
Birinha
Pedrinho (Sanepar)
Luizinho
Nogarolli
Nelito
Marquinhos TV e
Marcelo Filé


PARANÁ
Mamuti
Rubinho "Xumaski"
Mané
Jair
Macedo
Hyago
Marcelo 'Manso'
Odair
William
Fumaça e 
Fusca


SÃO PAULO
Esquerda
Fiorese
Carlinhos Kloster
Fábio 'Country'
Tiguera
Júnior
Hayala
Tiago Sequinel
Celsão
Beleza e 
Prof. Valdir


RIO DE JANEIRO
Duda
Pedro
Pazini
Silvinho
Toninho
Elvis
Getulinho
Aguinaldo 'Japa' 
Paraíba
Neno e 
Wagner 'Magu'


MINAS GERAIS
Fábio 'PM'
Nilmar
Hélio
Fábio 'Coamo'
Urubu
Hermes
Tomadon
Pedro Sanepar
Gabriel
Láercio e 
Cremauri



Em São Paulo, artista de rua arrasa no Sultans of Swing



Para mim, William Lee foi o que mais se aproximou dos solos do Mark Knopfler. Sensacional!!!