Conheça 10 sites com cursos gratuitos para fazer no seu smartphone

Aprimore habilidades e conhecimentos usando o recurso que tem nas mãos

Nem sempre se tem tempo ou dinheiro (ou ambos) para se dedicar a aprimorar o currículo, desenvolver o conhecimento ou descobrir novas habilidades. Com internet e um smartphone nas mãos é possível realizar cursos gratuitos em instituições de renome.

O Catraca Livre selecionou  dez sites que disponibilizam programas de aprendizagem sem custo. Acompanhe:

No HarvardX (EDX), plataforma da Universidade de Harvard, podem ser realizados diversos cursos gratuitamente, mas, o certificado é entregue mediante a uma taxa, caso o estudante faça essa opção. A iniciativa é uma parceria de Harvard com o MIT e outras universidades.

De estrutura política norte-americana e arte do Egito Antigo a Data Science e neurociência, existem cursos para agradar a todos os tipos de estudantes. Agora, é só escolher um deles e começar a estudar.

A Fundação Getúlio Vargas (FGV) disponibiliza mais de uma centena de cursos gratuitos de curta duração em diversas áreas do conhecimento, voltados a temas de democracia, liberdade de expressão e direitos nos meios digitais.

FGV oferece cursos gratuitos sobre democracia, liberdade e direitos na internet - Crédito: Andrea Piacquadio/Pexels

Os programas são autoinstrucionais e não há processo seletivo. Para se inscrever, basta fazer a inscrição no site. Ao obter igual ou superior a 7 (sete) o sistema gera uma declaração que possibilitará comprovar a participação do estudante.

A Udacity, plataforma de ensino conhecida como a Universidade do Vale do Silício, reúne diversos cursos on-line com foco em tecnologia e parcerias com Google, Microsoft e Facebook, entre outros.

Com mais de 200 cursos gratuitos, a Intelbras, indústria brasileira desenvolvedora de tecnologias, oferece programas que aproveitam diversos formatos, com um acervo ligado a áreas de tecnologia, energia e treinamento profissional.

Crédito: Getty Images

A Fundação Bradesco, por meio de sua Escola Virtual, disponibiliza cursos on-line gratuitos e com certificação. As opções variam entre Administração, Estratégia de Negócios, Empreendedorismo, Finanças Pessoais, Tecnologia, Informática, entre outros.

Os estudantes devem completar o ciclo de atividades em até 60 dias, caso o tempo ultrapasse essa marca, o curso pode ser invalidado. Além disso, deve-se obter ao menos 70% de aproveitamento. O certificado de conclusão é gerado sem custo. Para se inscrever nos cursos online gratuitos da Fundação Bradesco basta acessar o site oficial.

O Centro Paula Souza oferece em sua plataforma on-line cursos na modalidade MOOCs (sigla em inglês para Curso On-line Aberto e Massivo). Autocad, Arduíno, Canvas, Design Thinking, Felicidade, Gestão de Conflitos, Gestão de Pessoas, Gestão do Tempo, Mediação em EaD, Mercado de Trabalho, Vendas e Design e Photoshop são os cursos disponíveis.

O LinkedIn Learning, plataforma da maior rede social profissional do mundo, disponibiliza mais de 16.000 cursos, muitos deles voltados ao desenvolvimento do uso de ferramentas tecnológicas, como Excel e Microsoft Teams, e de habilidades de programação, como Python e JavaScript.

Crédito: Firmbee/Pixabay

A ESPM oferece mensalmente as Pocket Lives, aulas gratuitas ministradas on-line e ao vivo. Os cursos, com certificado de participação, são ligados a marketing, publicidade, comunicação e tecnologia. Para participar dos programas de setembro, basta acessar a página da instituição e se inscrever no tema desejado.

O iPED (Instituto Politécnico de Ensino a Distância) reúne centenas de cursos em 55 áreas. Eles podem ser realizados on-line e muitos são totalmente gratuitos. Basta se inscrever, assistir às videoaulas e praticar.

O Learncafe disponibiliza cursos gratuitos por meio de uma plataforma digital de fácil acesso. Caso o estudante queira, não é obrigatório, um certificado digital de conclusão custa R$ 29,96.

A plataforma digital também oferece suporte, ferramentas de construção e manutenção e meios de pagamento para professores que queiram disponibilizar os seus próprios conteúdos no Learncafe.

Catraca Livre

Morador de rua emociona público ao tocar piano; veja vídeo

Quando Sarasota, na Flórida (EUA), instalou pianos nas ruas da cidade, ninguém imaginava o que essa experiência poderia resultar.

Então, para a surpresa de todos, um morador de rua sentou-se, começou a tocar o instrumento, emocionou o público e, agora, a população da cidade está fazendo uma campanha para ajudá-lo a virar professor.

Donald Gould tem 51 anos e, conforme foi revelado mais tarde, é um ex-fuzileiro naval que foi para as ruas depois que a mulher morreu em 1998. Durante sua vida, ele já havia estudado teoria musical.

População está ajudando Donald a se recuperar

A campanha de arrecadação de fundos organizada pelos moradores de Sarasota busca arrecadar US$ 50 mil (cerca de R$ 150 mil) para que Donald consiga realizar seu sonho de ser professor de música e possa procurar seu filho de 18 anos.

“Vamos ajudar a tornar o sonho deste homem realidade. Ele tem uma alma muito doce. Ele merece uma chance de fazer com que seu sonho de ensinar música vire realidade”. explicou Jacqueline Bevan, uma moradora responsável por receber as doações. Veja o vídeo:

[ Catraca Livre ]

Fotos mostram animais pegos em flagrante

Quando os donos estão distraídos, os animais aproveitam para explorar os lugares mais inusitados da casa ou aprontar alguma coisa. Não importa o local: mesmo dentro da geladeira ou do vaso sanitário os cães e gatos conseguem se infiltrar para matar a curiosidade.

O site Distractify selecionou fotos que mostram quando esses animais foram pegos e capturados em flagrante. Confira:

[ Catraca Livre ]

Conheça um dos templos budistas mais belos da Tailândia

O casal Outsiders Brazil visitou no norte da Tailândia o templo mais espetacular de todo o país. Wat Rong Khun é também conhecido como White Temple ou simplesmente o Templo Branco. É um templo budista projetado e construído pelo artista tailandês Chalermchai Kositpipat.

O templo começou a ser construído em 1997 e só será concluído em 2070. Em 2014 um terremoto atingiu a cidade de Chiang Rai onde se encontra o Templo Branco e destruiu quase que totalmente o templo budista.

Templo Branco em Chiang Rai

Apesar de ser um templo privado o artista não cobra a entrada para visita, o lugar é aberto ao público todos os dias da semana até as 18 horas com pausa apenas no horário de almoço. Após o terremoto diversas entidades privadas enviaram ajuda para que o artista não desistisse do sonho de terminar a linda obra contemporânea e nada convencional para os padrões budistas.

Templo Branco em Chiang Rai

O artista aplicou o conceito da passagem do inferno para o paraíso. Para entrar no templo (que é a morada de Buda e portanto o paraíso) é preciso passar por uma ponte que simboliza o abismo do inferno, repleto de inúmeras esculturas de braços que tentam escapar do inferno ou puxar aqueles que passam por ali.  Tudo isso simboliza aqueles que não conseguiram se desvencilhar de sentimentos como o apego material, a

Aqueles que não conseguiram escapar do inferno.

Fotos são permitidas apenas do exterior do lugar, não se pode tirar fotos dentro do templo. Mas uma vez dentro do templo você encontrará de cara a figura de Budha atingindo o nirvana e na parede oposta você será recebido por elementos contemporâneos da sociedade ocidental. Um mural com diversas figuras como o Batman, Superman, as pirâmides Maias, E.T e até Neo em Matrix (o ator Keanu Reeves) pode ser encontrado em um misto que seria um manifestação contemporânea sobre o 'bem' e o 'mal' sob a ótica do artista.

Os guardiōes do paraíso.

O Templo Branco é totalmente diferente de qualquer outro templo na Tailândia e mesmo que você esteja farto de visitar templos por aqui este vale totalmente a pena.

Templo Branco em Chiang Rai

E para finalizar o capricho do artista ao pensar nos visitantes. Parece um templo, mas é só o banheiro.

Banheiro no Templo Branco

Do Catraca Livre

Alimentos que ajudam a perder peso, evitam o câncer e turbinam a memória

Jadis Tillery, uma executiva de 32 anos, estava preocupada com sua cintura na hora de colocar o vestido de casamento. Para manter a boa forma até o grande dia, ela entrou em uma dieta semanal que lhe rendeu bons resultados. Jadis ingeria mil calorias por dia durante três dias, e nos quatro dias seguintes aumentava para 1.500. Vale lembrar que a ingestão diária normal recomendada para uma mulher é 2 mil calorias.

Em artigo publicado pelo Daily Mail Online, ela conta que teve uma surpresa: até o final da semana havia perdido pouco mais de seis libras (unidade de medida que equivale a três kg, aproximadamente) de gordura. “Mas o verdadeiro espanto foi descobrir que eu ganharia quase 2 libras (perto de 1 kg) de músculos, mesmo sem fazer exercícios nenhum nesse período”, disse.

Na estimativa, isso significa que ela perdeu um total de quatro libras (quase 2 kg). Mas o segredo de Jadis está nos alimentos que ela selecionou. Compostos químicos potentes conhecidos como ativadores sirtuin (do inglês), encontrados naturalmente em frutas e legumes, podem trazer inúmeros benefícios para a saúde.

Azeitonas, azeite de oliva, cebola, couve, salsa, groselhas, sopa de missô, tofu e outros produtos de soja, alcaparras, cacau e chá verde são alguns dos alimentos classificados como sirtfood.

Há evidências crescentes de que ativadores sirtuin também ajudam na construção muscular e supressão do apetite. Isso explica o porquê Jadis podia comer mais durante parte da semana e ainda assim perder peso. A vantagem de uma dieta contendo sirtfoods é a flexibilidade. Você pode comer de forma saudável adicionando algumas sirtfoods ou concentrando em determinados dias na semana.

Outros benefícios incluem melhorar a memória, regular os níveis de açúcar no sangue, ajudando no controle e limpeza dos danos de moléculas de radicais livres que podem se acumular em células e levar ao câncer e outras doenças.

Frutos e produtos hortícolas como tomates, abacates, bananas, alface, kiwis, cenoura e pepino, possuem, na verdade, baixa quantidade de ativadores sirtuin. No entanto, isso não significa que eles não são importantes.

Cientistas acreditam que receber beijo de cão pode trazer benefícios à saúde do dono

Será que receber um beijo do seu cachorro pode fazer bem à sua saúde? Cientistas da Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, querem provar que sim. Eles acreditam que os microrganismos do intestino de um cão podem ter efeitos positivos sobre os corpos de seus donos. As informações são do site Daily Mail.

Cientistas acreditam que os microrganismos que vivem no intestino de um cão podem ser benéficas para a saúde de seus proprietários

E para provar que suas suspeitas são verdadeiras, os cientistas estão recrutando voluntários para participar de um estudo que irá testar essa teoria. A pesquisa irá focar no efeito que os cachorros têm na saúde de pessoas acima de 50 anos. Os participantes irão receber em sua casa a companhia de um animal durante três meses.

O sistema digestivo humano habita mais de 500 tipos diferentes de bactérias, tanto boas quanto ruins. Os probióticos, por exemplo, são geralmente microrganismos que ajudam a manter o intestino sudável, como os presentes em iogurtes, e ainda ajudam na digestão dos alimentos.

Por isso, os pesquisadores irão explorar se viver ao lado de um cachorro - e receber beijinhos de seus companheiros - incentiva o crescimento de microrganismos bons no intestino humano e se é o suficiente para melhorar a saúde física e mental de adultos mais velhos. Vamos aguardar a resposta. [ Catraca Livre ]

Supermercados sem embalagens crescem na Europa

Supermercados em que nenhum dos produtos vem embalados parecem ser uma tendência na Europa. Mais especificamente na França, a onda sustentável conta com a Day by Day, que caba inaugurar novas lojas em Lille, Montaigne, Versailles e Meudon. Ela surgiu como uma opção para a venda de massas, arroz, frutas, doces e especiarias.

Nesse tipo de supermercado, os produtos são disponibilizados em prateleiras e vendidos a granel. O cliente deve levar sua própria embalagem. Alice Bigorgne, criadora do mercado francês, se inspirou no livro “Lixo Zero”, para abrir a rede de supermercados.

O Day By Day segue a linha de outra rede com unidades na Alemanha, o Original Unverpackt, que resgata antigos hábitos de comprar apenas a quantidade que precisa. O consumidor evita assim o desperdício de produtos e materiais - como plásticos e papel que embalariam os produtos.

Neste modelo de negócio saem ganhando o meio ambiente e o bolso do consumidor. Um produto pode sair 40% mais barato em relação a um supermercado comum.

Aprenda como fazer hambúrguer picante de frango

Como estamos dando uma controlada na alimentação aqui em casa, ando à caça de coisas mais leves para comer e, via Catraca Livre, encontrei no canal Banquete esse vídeo que ensina como fazer um delicioso hambúrguer de frango. Me pareceu muito bom, vou fazer uma receita, tirar umas fotos e depois posto e comento o resultado.

Confira a receita no vídeo a seguir:

Quem lê viaja: empresa paga R$ 100 por cada livro que funcionários leem

Ao fim do ano, a bonificação pode chegar até 1800 reais

Em São Paulo, a empresa AlphaGraphics decidiu incentivar seus funcionários de um jeito diferente. Ciente de todos os benefícios promovidos pela leitura, eles lançaram o programa de incentivo à leitura entre seus colaboradores. A princípio, o projeto beneficiou cerca 30 de profissionais de duas redes da capital paulista, mas a ideia é estender a campanha para as unidades de todo país.

Após ler um livro, que obrigatoriamente deve envolver o tema de negócios,  o funcionário pode fazer a apresentação da obra para a equipe da AlphaGraphics, expondo seus principais conceitos somado aos próprios conhecimentos adquiridos. Se for aprovado pelos colegas, o leitor ganha R$ 100.

Assim, caso consiga realizar 12 apresentações, todas aprovadas pelo time, o funcionário ainda ganha mais R$ 600 como prêmio, atingindo R$ 1.800 de bonificação extra por ano.

Todos os colaboradores da AlphaGraphics têm acesso à biblioteca interna com mais de 140 livros de negócios disponíveis, como "A Loja de Tudo", "O Verdadeiro Poder", "O 8º Hábito - da Eficácia à Grandeza" e "Startup Enxuta", entre outros. [ Catraca Livre ]

Veja a reação de pessoas ao assistem pornô em realidade virtual pela primeira vez

Demorou, mas a industria pornográfica já começou a utilizar os óculos de realidade virtual em suas produções. E para testar os filmes, o Canal Complex gravou a reação de homens e mulheres assistindo estes filmes.

Elas utilizaram o óculos de realidade virtual Samsung Gear VR para entrar na experiência. Veja a reação:

[ CATRACA LIVRE ]

A beleza exótica da Índia na lente de Steve McCurry

Steve McCurry é um fotógrafo estadunidense da National Geographic, responsável pelo registro da famosa imagem da Menina Afegã, cujo rosto foi capa da revista e reconhecido por todo o mundo (foto ao lado).

 Em seu último trabalho ele produziu um livro especial em grande formato de edição limitada: As fotografias icônicas coloridas tiradas no Sudeste da Ásia, África e Europa.

A seleção abaixo mostra fotos com as belezas exóticas da Índia.

Via: Catraca Livre