2 de janeiro de 2012

Música: embaladas para viagem

Comecei a fazer uma lista de músicas que gostaria de ouvir no carro, durante as viagens de férias, e elas eram tantas que quase desisti de publicar a minha escolha. 

Acabei separando 50, metade brasileiras e metade gringas. Hoje mostro a lista das estrangeiras (a ordem é aleatória. Beatles, Rolling Stones e Pink Floyd não entraram na lista porque gosto de tudo deles. Clique no título para assistir o vídeo):

- Howlin' Wolf - Spoonful

- Funkadelic - One Nation Under a Groove

- Frankie Valli - Can´t Take my Eyes of You

- Eric Clapton - Layla

- Genesis - Ripples

- Dire Straits - Lions

- Darius Rucker - Exodus

- Collin James - Far Away Like a Radio

- ColdPlay - The Scientist

- Maroon 5 - Moves Like Jagger

- Citizen Cope - Nite Become Day

- Cheryl Linn - Go To Be Real

- Bread - The Guitar Man

- Billy Ocean - Caribean Queen

- The Beach Boys - Wouldn't It Be Nice

- Aretha Franklin - I Say A Little Prayer

- BB King - The Thrill Is Gone

- Tom Petty - Breakdown

- Marvin Gaye - T Plays It Coll

- Bob Marley - Work

- Simply Red - Picture Book

- U2 - Like a Song...

- Adele - Set Fire To The Rain 

- Amy Winehouse - Me and Mr Jones

- Superheavy - Miracle Worker

Os filmes mais pirateados de 2011

    * Velozes e Furiosos 5 – Operação Rio: 9,3 milhões de downloads
   
    * Se Beber, Não Case! Parte II: 8,8 milhões
   
    * Thor: 8,3 milhões
   
    * Contra o Tempo: 7,9 milhões
   
    * Eu Sou o Número Quatro: 7,7 milhões
   
    * Sucker Punch – Mundo Surreal: 7,2 milhões
   
    * 127 Horas: 6,9 milhões
   
    * Rango: 6,5 milhões
   
    * O Discurso do Rei: 6,3 milhões
   
    * Harry Potter e as Relíquias da Morte – Parte II: 6 milhões

(fonte: TorrentFreak)

Faça sete mudanças que melhoram a saúde pela vida toda

Pequenas mudanças na rotina resultam em grandes benefícios para a sua saúde

Cuidar da saúde durante a correria do dia-a-dia não é lá uma das tarefas mais simples. Visitas ao médico, exames, vacinas e cuidados especiais, muita vezes, acabam deixados de lado. É ai que o corpo começa a reclamar, e os problemas passam a surgir acompanhados de dores e cansaço excessivo. Claro que os cuidados essenciais não podem ser deixados de lado. Mas pequenas atitudes preservam a saúde, evitando diversos males. Confira a lista que o MinhaVida preparou para você experimentar um gostinho a mais de jovialidade e disposição.

Comece a usar protetor solar
Muitas pessoas ainda insistem em sair de casa sem o produto responsável por deixar o câncer de pele bem longe e ainda colaborar com a beleza da derme, evitando o envelhecimento precoce. "O protetor é um produto básico e essencial no dia-a-dia de todas as pessoas que se preocupam com a saúde e com a beleza da pele", diz a dermatologista e especialista do site, Bruna Bravo.

Pare de fumar
De acordo com Inca (Instituto Nacional do Câncer), o tabagismo é diretamente responsável por 30% das mortes por câncer, 90% das mortes são devido ao câncer de pulmão, 25% por doença coronariana, 85% pela doença pulmonar obstrutiva crônica e 25% das mortes por doença cerebrovascular. Precisa de mais motivos para abandonar o vício?

Troque seus óculos de sol
O uso de óculos de sol protege os olhos dos raios ultravioleta. "Mas lentes de má qualidade, em vez de proteger, podem causar lesões na retina e até mesmo levar à catarata, por isso a importância de estar sempre atento a qualidade do óculos que você está usando", alerta o oftalmologista e especialista do MinhaVida Virgilio Centurion. Que tal optar por um modelo novo? Para isso, conte com a ajuda de um especialista e prefira modelos com selos de certificação de qualidade.

Baixe o som do mp3
O fone em volume muito alto, pode levar até mesmo surdez. E de acordo com Mariene Terume Umeoka Hidaka, diretora da Faculdade de Fonoaudiologia da PUC-Campinas, os sintomas começam com um simples zumbido. "A perda da audição é gradativa. No início pode aparecer um zumbido permanente no ouvido, passando por irritabilidade até a perda auditiva. Para não ter que chegar à perda de audição, o mais indicado é ouvir músicas no nível de pressão sonora considerada adequada pelos especialistas: volume médio que não seja prejudicial à audição" explica.

Durma bem
Uma boa noite de sono é sinal de um dia repleto de energia. Se você não está conseguindo dormir bem, é preciso descobrir onde está o problema. Só a cura vai garantir dias longe do cansaço. "A insônia causa, no mínimo, irritação e indisposição. Ela se dá por causa das preocupações diárias, problemas psicológicos ou pelo ronco em função de alguma obstrução da via aérea superior ou apnéia", explica Rogério Silva, biólogo pós-doutorando da disciplina de Medicina e Biologia do Sono do departamento de Psico-Biologia da Unifesp.

Guarde o salto alto para ocasiões especiais
O uso constante de salto sugere problemas para saúde e causa fortes dores nas costas e nas pernas. "As dores na região lombar da coluna e nas pernas, decorrentes do encurtamento da musculatura posterior desta região, são, na grande maioria das vezes, causadas pelo uso excessivo de salto alto. Por isso minha dica é deixá-los apenas para as datas especiais", ensina o fisiologista Pedro Rizzi de Oliveira, da Clínica Luisa Catoiraa Pedro Rizzi.

Faça exercícios físicos
Os exercícios físicos garantem uma vida muito mais saudável. "Pacientes sedentários têm um risco de mortalidade muito maior em relação àqueles com problemas de coração, mas que realizam alguma atividade física regularmente", afirma o clínico Daniel Kopiler, especializado em Medicina do Exercício. E não podemos esquecer que as atividades físicas também deixam seu corpo muito mais bonito e atraente.


Espaçosa a ladra...

Por favor, alguém me explique onde ela escondeu a caixa de cervejas...!!!???

30 de dezembro de 2011

Happy New Year !!!

Feliz Ano Novo!

Agradecendo o maravilhoso 2011, Eu, 'minha' Elvira, filhas, genros e netas desejamos a todos um Feliz Ano Novo, com muita saúde, paz e amor... 


Luizinho Ferreira Lima e Elvira Maria Schen Lima com as filhas Sarah, Larissa, Marina e as netas Ana Letícia Lima Conrado e Fernanda Lima Chornobai - Campo Mourão 2011

Casablanca Videolocadora: lançamentos













Dr. Sócrates: meu jogo inesquecível

“Sempre achei que os jogos decisivos eram mais tranquilos que os outros, porque, nessas ocasiões, você só tem uma chance: é vencer ou vencer. Principalmente no Corinthians, time que eu defendi naqueles dois jogos semifinais do campeonato paulista de 1983, contra o Palmeiras. Quando se veste aquela camisa em uma final, você já entra com 70% de chances de vitória, por causa da torcida. No Corinthians, mais que em qualquer outro lugar, ela ganha jogo. Como todo artista, o jogador de futebol também trabalha com o público, que é capaz de determinar sua performance. Some-se a isso a imprevisibilidade do futebol, em que um único lance pode decidir a sorte de uma partida. Foi mais ou menos isso que ocorreu naquele Corinthians x Palmeiras. Apesar da importância, eu achava aquele jogo um compromisso muito mais calmo que enfrentar o Marília, em Marília, por exemplo, onde você leva cotovelada na cabeça, no peito, enfim, acontece de tudo. Além disso, tínhamos a Fiel do nosso lado, e para mim, o grande barato do futebol sempre foi esse: conseguir canalizar a atenção do meu público. Por tudo isso, não havia o que temer. Havia, sim, Casagrande, uma força em estado bruto no auge de sua explosão. Havia Zenon, Wladimir, eu...Tínhamos um grande time, que buscava o bi campeonato, enquanto o Palmeiras começava a se preocupar com o seu sétimo ano na fila. E isso já era um grande peso para seus jogadores”.
 
Apesar da rivalidade entre corintianos e palmeirenses, Sócrates preferia ganhar do Santos ou do São Paulo.
 
“Reconheço que, até hoje, o corintiano mesmo, aceita tudo, menos uma derrota para o Palmeiras. Participar de uma partida dessas, portanto, é excitante, e marcar o gol que garante a classificação, como aconteceu comigo, é um orgasmo todo especial. Na primeira partida, um domingo, houve um empate de 1x1. O gol do Corinthians foi meu, de pênalti, em uma bola que bateu no travessão antes de entrar. No segundo jogo, eu acabaria definindo tudo em alguns segundos. E o Minelli, perdendo de 1x0, foi obrigado a substituir o Marcio que havia entrado para fazer uma marcação homem a homem em cima de mim. Era uma marcação no melhor estilo, de um para um, que não me dava sossego até ali. Marcio me marcou muito bem. Mas, no único cochilo dele, virei o corpo, escapei do cerco e fiz o gol da vitória. Aí, durante o resto do tempo, só para segurar o jogo, eu ainda sacaneei um pouquinho.

Dava piques no meio do campo, enquanto a bola estava parada do outro lado, para a cobrança de um arremesso lateral ou cobrança de um tiro de meta, e ele vinha atrás de mim. Foi uma maneira de minar mais o moral do adversário do que uma vingança pessoal, como poderia parecer. Depois, na decisão contra o São Paulo, tive menos problemas que ao eliminar aquele Palmeiras de 1983 nas semifinais. Um duelo inesquecível , em que, por isso mesmo, valia tudo. Até desequilibrar o jogo em um único lance, como eu fiz naquela noite”.

(Sócrates Brasileiro Sampaio de Souza Vieira de Oliveira (Belém, 19/02/1954 – São Paulo, 4/12/2011), mais conhecido como Sócrates e também referido como Doutor Sócrates, Doutor ou Magrão, foi um jogador de futebol e médico brasileiro).

Não vai entender nunca...


29 de dezembro de 2011

Teresa Pinheiro e Maria Eugênia - 1983

Do álbum da 'minha' Elvira, foto de 1983 mostra a amiga Teresa Pinheiro com a filhinha Maria Eugênia.

O flagrante aconteceu em nossa casa, aqui em Campo Mourão, numa festinha comemorando os aniversários da Sarah e da Larissa.

Teresa, que atualmente mora em Alenquer, Portugal, uma das pessoas mais queridas que conheço, foi professora no Colégio Vicentino Santa Cruz.

Via Facebook, mato saudades dela e fico sabendo algumas novidades. Clique na imagem para ampliar. 
 
Maria Eugênia e Teresa Pinheiro - 1983

Cássia Eller - "Por Enquanto"



Cássia Rejane Eller (Rio de Janeiro, 10/12/1962 — Rio de Janeiro, 29/12/2001) foi uma cantora e violonista do rock brasileiro dos anos 1990.

Hoje está fazendo dez anos que a grande Cássia Eller morreu.


Zé Vasconcelos no Jô Soares



José Thomaz da Cunha Vasconcellos Neto (Rio Branco, 20/03/1926 — São Paulo, 11/10/2011) foi um ator, radialista e humorista brasileiro, considerado pelos seus colegas de profissão como o pioneiro mundial no gênero "stand up comedy".

Viraltrospectiva 2012

Compilação muito legal feita pelo Rafael Nelvam com os vídeos que fizeram a alegria da internet em 2011. (via: Sedentário e Hiperativo)

Os gols mais bonitos de 2011



E pra você, qual o mais bonito?

28 de dezembro de 2011

Bizoto e família

Do álbum do Jayminho Bernardelli, foto mostra a bela família dos compadres Cida e Nelson Bizoto.

Bizoto, empresário/industrial (Leve Vida) e presidente do Sindicato Patronal de Campo Mourão, é amigão desde os tempos do Colégio Estadual. Cida e ele são padrinhos de minha filha mais nova, Marina.

Lamento não nos encontrarmos com mais assiduidade. Engraçado, quando nossos filhos eram pequenos, tínhamos uma turminha de uns seis sete casais que se reuniam quase todas as semanas -- em restaurantes, churrascos em nossas casas ou até mesmo em agradáveis viagens-. Agora que os filhos estão todos bem encaminhados e a situação financeira um pouco melhor do que o começo da vida de casado, quase não nos vemos mais!

Com essa bela foto, começo a desejar um 2012 de muita paz, saúde e amor para todos os amigos. Viva!!!
em pé: Milena, Nelson e Marlonagachadas: Isabela, Cida com Heloísa e Mayara

Frejat - "Bete Balanço" (ao vivo no Rock In Rio 2011)