30 de outubro de 2018

Atividade física pode prevenir até 10 mil casos de câncer por ano no Brasil

Praticar exercícios físicos ajuda a regular adiposidade, níveis de insulina no sangue e outros fatores 
Até 10 mil casos de câncer podem ser prevenidos por ano no Brasil a partir do aumento da prática de atividade física, segundo estudo feito por pesquisadores do Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da USP. O estudo foi feito em parceria com colegas das universidades Harvard (Estados Unidos), Cambridge (Reino Unido) e de Queensland (Austrália).

No Brasil, mais de 400 mil novos casos de câncer são diagnosticados por ano. “Atualmente, há evidências convincentes de que a atividade física está associada a redução no risco dos cânceres de mama (pós-menopausa) e cólon. Esses tipos de câncer estão entre os mais frequentemente diagnosticados no Brasil”, disse Leandro Fórnias Machado de Rezende, doutorando na FMUSP e autor de artigo publicado na revista Cancer Epidemiology com resultados do estudo.

Rezende explica que a atividade física pode reduzir o risco de câncer por diversos mecanismos biológicos, como pela redução da adiposidade, redução de fatores pró-inflamatórios, redução da insulina, da resistência à insulina e de fatores de crescimento semelhantes à insulina, redução de hormônios sexuais e melhora da função imune.

“A redução da adiposidade também teria um efeito nos demais mecanismos citados e, portanto, seria o principal mediador dessa relação entre atividade física e câncer”, explica o pesquisador. A relação entre o excesso de peso e casos de câncer também foi descrita na pesquisa de Rezende e abordada anteriormente em notícia da Agência Fapesp.

Os pesquisadores procuraram estimar a proporção e o número de casos de câncer de mama e cólon que poderiam ser potencialmente prevenidos no Brasil por meio do aumento do nível de atividade física na população. A pesquisa apontou que aproximadamente metade da população brasileira não atinge a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) de pelo menos 150 minutos de atividade física por semana. Essa proporção é maior em mulheres (51%) do que em homens (43%). O nível de atividade física atual da população brasileira foi estimado a partir de dados da última Pesquisa Nacional de Saúde, conduzida em 2013 pelo IBGE.

Segundo Rezende, a partir desses dados, de uma extensa revisão de literatura, e dos indicadores de incidência de câncer publicados pelo Instituto Nacional do Câncer e pela Agência Internacional de Pesquisa em Câncer, foi possível estimar diferentes cenários de prevenção de câncer por meio da atividade física.

Os autores concluíram que até 8,6 mil casos de câncer em mulheres e 1,7 mil casos de câncer em homens poderiam ser evitados por ano com aumento da atividade física na população. Esses casos de câncer correspondem a 19% da incidência de câncer de cólon e 12% da incidência do câncer de mama no Brasil.

Os estados do Rio de Janeiro, com 1.244 casos evitáveis, e São Paulo, com 2.587 casos evitáveis, segundo o estudo, poderiam evitar um maior número de casos de câncer por meio do aumento da atividade física, em comparação aos demais estados brasileiros.

Outro dado inédito que os autores estimaram é que cerca de 2,3 mil casos de câncer seriam evitados por ano atingindo pelo menos a recomendação da OMS para atividade física e que 500 casos de câncer seriam evitados por ano por meio do aumento do nível de atividade física das mulheres nos mesmos níveis observados nos homens.

Os autores ainda ressaltam que essas estimativas estão possivelmente subestimadas, uma vez que estudos recentes sugerem a possível relação de atividade física com a redução do risco de até 13 tipos de câncer.
[ Ecycle ]

Amazônia perdeu 50 mil km² de terra nos últimos 7 anos

   Acho importante e legal que muitos se mostrem preocupados com qual vai ser a política do próximo presidente do Brasil para com a Amazônia. Só não entendo por que nunca explicitaram essa mesma preocupação nos últimos 16 anos durante o governo petista. 
   A reportagem abaixo, da revista Época Negócios, aponta que apenas nos últimos sete anos a nossa Amazônia perdeu 50 mil km quadrados de terra. É muito, é alarmante. Outra coisa que não entendo é os ''gritos'' dos estrangeiros contra os desmatamento e eles continuando comprando madeira retirada ilegalmente da nossa maior riqueza. 
   Para exemplificar a minha afirmação: Na década de 1960, o grande interesse pelo linalol (componente do óleo extraído de uma espécie da flora amazônica, o pau-rosa, elevou o preço do principal componente do perfume Chanel nº 5, o que motivou o surgimento de produtos similares, sintéticos. Mas a perfumaria fina continuou atrás do linalol autêntico. Tanto que na década de 90 o Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama) proibiu o corte e a extração do pau-rosa. Algumas empresas conseguiram na Justiça o direito de manter a exploração desta árvore e até hoje perfumistas do mundo inteiro usam a matéria-prima que vem da Amazônia.
   Fico com a impressão que a gritaria (preocupação recente) é apenas por que não elegeram o candidato preferido deles. Tomara que eu esteja errado e, mais ainda, que essas manifestações sensibilizem o futuro governo para voltar a ter cuidado com o "PULMÃO DO MUNDO". 

Amazônia perdeu 20% desde 1970 e Cerrado, 50%, aponta relatório

Desmatamento da Amazônia, em foto de 2007 (Foto: Getty Images via BBC News)
O Fundo Mundial para a Natureza (WWF, da sigla em inglês), ONG de defesa do meio ambiente, acaba de divulgar a versão 2018 do seu relatório Planeta Vivo. E as conclusões não são nada boas, principalmente para o Brasil.


A análise, feita por 50 pesquisadores em todo o mundo com base em pesquisas de 19 organizações, apontou para um desmatamento intenso, que reduziu, de 1970 para cá, 20% da Floresta Amazônica e 50% do Cerrado, biomas bastante representativos do país.


A redução das áreas verdes acaba trazendo uma implicação direta na vida de espécies, aumentando ainda mais a lista daquelas que estão ameaçadas de extinção.

O relatório atual, que traz um cenário desolador, confirma uma curva de desgaste ambiental que vem se acentuando nos últimos anos.

A WWF divulga o relatório a cada dois anos. Nesta edição, o levantamento cita animais brasileiros entre os ameaçados em função dessa perda de ambiente natural. Na lista estão a jandaia-amarela (Aratinga solstitialis), o tatu-bola (Tolipeutes tricinctus), o uacari (Cacajao hosomi), o boto (Inia geoffrensis) e o muriqui-do sul (Brachyteles aracnoides).

No caso dos botos, a exploração é tida como involuntária: os animais acabam sendo presos em redes de pesca, mesmo não sendo alvo de pesca predatória.

De acordo com a WWF, que monitora, desde 1970, 16.704 populações animais, declínio de populações de vertebrados no período em todo o mundo é de 60% - mamíferos, peixes, aves, répteis e anfíbios. De lá para cá, houve um declínio de 83% das populações de água doce. No caso dos mamíferos, a redução total foi de 22%.

Para efeitos comparativos, entre 1970 e 2010, esse declínio foi de 52%. Ou seja: não estamos conseguindo conter o estrago, quanto menos recuperá-lo. Um dos exemplos mais críticos trazidos pelo relatório é a população de elefantes na Tanzânia, que reduziu em 86% desde os anos 1970.

Para se recuperar sozinha do estrago causado pela humanidade, a natureza precisaria de 6 milhões de anos, diz o documento.

Nos trópicos, principalmente nas Américas Central e do Sul, a deterioração do ecossistema é ainda mais grave - com redução de 89% dessas populações.

A região entre os trópicos é onde está a maior parte da vida do planeta, justamente por conta da questão climática. Ao mesmo tempo, é nesta faixa onde estão também as maiores áreas de uso de solo e dos recursos naturais - as áreas cultivadas para a produção de alimentos.

O desmatamento para o uso intenso da terra tem afetado drasticamente os ecossistemas do planeta.

Desmatamento da Amazônia, em foto de 2018 (Foto: AFP - via BBC News)
Segundo a WWF, a taxa de extinção das espécies hoje - número que indica o risco de desaparecimento das mesmas - é de 100 a 1.000 vezes maior do que era antes de as atividades humanas começarem a alterar a biologia e a química do planeta.

Isso significa que a Terra vive seu sexto processo de extinção em massa nos últimos 500 milhões de anos. Desta vez, o culpado é uma espécie que habita o planeta - nós, os humanos.

"Preservar a natureza não é apenas proteger os tigres, pandas, baleias e animais que apreciamos. É muito mais: não pode haver um futuro saudável e próspero para os homens em um planeta com o clima desestabilizado, os oceanos sujos, os solos degradados e as matas vazias, um planeta despojado de sua biodiversidade", declarou o diretor-geral da WWF, Marco Lambertini.

Ambientes brasileiros
Em junho, dados divulgados pelo Ministério do Meio Ambiente indicavam que a devastação do Cerrado, a savana brasileira, era 60% a mais do que a perda na Amazônia nos últimos sete anos.

No total, foram 80 mil km² de terras devastadas, contra 50 mil km² da Amazônia.

A região do Cerrado é onde mais se expande o agronegócio brasileiro. Em coletiva de imprensa realizada em junho, o pesquisador Claudio Almeida, responsável por divulgar os dados, ressaltou que na parte mais ao norte do bioma, em especial nos estados do Maranhão, Tocantins, Piauí e Bahia, foi observada a maior incidência do desmatamento nos últimos anos - os Estados respondem por 62% do total perdido.

E é justamente essa região apontada como a nova fronteira do agronegócio brasileiro - dedicada sobretudo à produção de soja, óleo de palma e criação de gado.

Os números são do monitoramento chamado Prodes do Cerrado, feito por satélite pelo Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe). Quando os dados foram divulgados, o Instituto de Pesquisas Ambientais da Amazônia divulgou nota afirmando que a "savana consolida-se como o bioma mais ameaçado do Brasil atualmente".

O desmatamento ocorrido no Brasil tem afetado, de acordo com o WWF, não só a vida dos animais. Mas também a oferta de água doce - o que ajuda a explicar as recorrentes crises hídricas que têm ocorrido, como a que deixou em risco o abastecimento da região Sudeste nos últimos anos.

Isto porque as regiões mais afetadas, onde estão Cerrado e Amazônia, são justamente as que abrigam os principais mananciais da malha hidrográfica brasileira.

De acordo com as metas da convenção da Organização das Nações Unidas para a biodiversidade, pelo menos 17% dos ecossistemas de cada país precisariam estar em áreas protegidas para a conservação.

O Brasil, país que tem a maior biodiversidade do planeta, está distante desse número. Apenas 8% do cerrado está protegido. No Pantanal, apenas 2% das áreas estão protegidas.

Macaco na Amazônia - meio ambiente - fauna (Foto: AFP - via BBC News)
O relatório mostra que três quartos do planeta já foi impactado pela ação humana. Há uma projeção que, em 2050, apenas 10% da Terra esteja livre da interferência humana.

O WWF aponta que os seres humanos já ultrapassaram os limites de segurança quanto às mudanças climáticas e níveis de interferência no sistema terrestre. Integridade da biosfera e fluxos biogeoquímicos de fósforo e nitrogênio também já sofreram interferências humanas tidas como irreversíveis - sobretudo por conta do uso de fertilizantes na agricultura e do manejo da pecuária intensiva.

Segundo o texto, isto representa um declínio acentuado da "saúde da planetária", da "natureza" e da "biodiversidade". "Prejudicando a saúde o bem-estar das pessoas, espécies, sociedades e economias em todos os lugares", ressalta.

A organização emitiu um alerta vermelho para a degradação do solo e ressaltou que está perto de fazer o mesmo em relação à acidificação das reservas de água doce e dos oceanos.

Uma possível solução apontada para tentar reduzir esses estragos seria o emprego mais eficiente de tecnologias já disponíveis para a produção de alimentos. Embora tenha havido avanços por conta dos equipamentos e técnicas mais modernas, a WWF acredita que as melhorias cresceram de forma menor do que o potencial de dano.

A pegada ecológica do homem, conclui o relatório, está hoje três vezes mais degradante do que era em 1970.

Um exemplo está no desperdício. Atualmente, cerca de 40% do que é produzido acaba sendo descartado por conta de falhas no processo de produção, transporte e mesmo dentro das residências.

O relatório frisa que é preciso "elevar o nível de alerta" para provocar um amplo e consciente movimento, chamando a atenção "suficiente dos líderes mundiais".

Segundo a ONG, é preciso uma ação consistente antes de 2020, porque, ao contrário, "uma porta sem precedentes se fechará rapidamente".

"Somos a primeira geração que tem uma visão clara do valor da natureza e do nosso impacto nela. Poderemos também ser a última capaz de inverter esta tendência", adverte o relatório.

24 de outubro de 2018

Nesses tempos de ódio...


Pitty - Te Conecta


Priscilla Novaes Leone (Salvador, 07/10/1977), mais conhecida pelo nome artístico Pitty, é uma cantora, compositora, produtora, instrumentista baiana.

Te Conecta será faixa do novo álbum que Pitty deve lançar em breve.

O golaço do Áureo

O texto abaixo foi publicado no semanário Entre Rios, em maio de 2005, quando o meu compadre Áureo Kaul jogava conosco no Clube dos Trinta e numa época que ele pesava umas 15 arrobas. Agora ele se cuida e está em boa forma, mas não nos dá mais o prazer de sua companhia nos Trinta. 

Áureo Kaul
CINTURA: Áureo “Cintura” Kaul, aquele que não vira, manobra, nos enfrentou na decisão e marcou o gol de empate, que levou o jogo para a prorrogação. Golaço, diga-se de passagem. Ele marcar gol já é novidade, mas mais impressionante foi o pique que deu para comemorá-lo. Achei que tinha ajoelhado, ao final da corrida, para comemorar, mas não... era pra tentar respirar. O ditador Adio I vai providenciar um desfribilador e um tubo de Oxigênio para o Clube (leia-se Áureo).

As 5 estações de trem mais bonitas da Europa


A era do slow travel, um conceito que defende desacelerar e fazer viagens mais lentas e tranquilas, vem conquistando turistas e movimentando as estações ferroviárias do mundo.

Sim, viajar de trem e apreciar os lugares com mais foco e menos internet tem feito viajantes atravessarem fronteiras sobre trilhos –  desde a histórica Grand Central, de Nova York, a estação mais congestionada do mundo, até Mumbai, na Índia, com Chhatrapati Shivaji, tombada como patrimônio da Unesco em 2004.

Agora o site GoEuro, uma plataforma de viagens que permite procurar e reservar trens, ônibus e voos, elegeu cinco estações ferroviárias como as mais belas da Europa.

Os quesitos foram arquitetura assinada por grandes designers do passado, estilo e localização. Só por isso já valer a pena conhecê-las.

Veja o ranking e as fotos abaixo:

1) Estação de St. Pancras (Londres): Inaugurada em 1868, a estação festejou 150 anos no último 1º de outubro. Projetada por George Gilbert Scott, St Pancreas é um trabalho de arquitetura gótica vitoriana. Ela foi modernizada em 2007, quando se tornou a nova sede da Eurostar, ligando Londres a Paris e a Bruxelas, e hoje acolhe até hotéis e restaurantes de luxo.


2) Amsterdam Central Station (Amsterdã): Projetada pelo holandês Pierre Cuypers, a estação foi construída em 1889 sobre uma ilha artificial, o que acabou atribuindo a ela a categoria de monumento nacional. Realizada inteiramente com tijolos vermelhos, a faixada em estilo neorenascentista holandês já choca à primeira vista, com decorações que celebram o passado marítimo da cidade.


3) Estação de Liège-Guillemins (Liège): Aberta pela primeira vez em 1842, a estação belga mudou completamente os ares em 2009 com a chegada da alta velocidade. Ela passou por uma repaginada  assinada pelo espanhol Santiago Calatrava, que, com suas grandes linhas de aço, vidro e cimento, transformou a estação em uma das obras de arquitetura contemporânea mais interessantes do país.


4) Estação Central de Antuérpia (Antuérpia): Também na Bélgica, essa estação foi construída entre 1895 e 1905, e apresenta uma mistura de estilos como o neobarroco, o neorenascentista e até o art nouveau. O edifício é uma obra do arquiteto Louis de la Censerie e do engenheiro Clement Van Bogaert.

5) Estação Central de Milão (Milão): Inaugurada em 1931, mistura diversos estilos em sua construção, mas o modernismo do século 20 foi sua principal inspiração. Os trabalhos de restruturação em 2005 deram luz a uma beleza que há tempos estava escondida na estação, como os baixo-relevos assinados por grandes escultores italianos.

Receita para sumir com as formigas


23 de outubro de 2018

Mariana Tonet Tezelli estreia com vitória na torcida do Palmeiras


Acho uma sacanagem: O Palmeiras numa fase boa danada e o Miécio Tezelli leva a linda Mariana para reforçar a torcida do Verdão contra o Ceará no último final de semana. Claro que foi mais três pontos pro ''borná'' dos alviverdes. Confira no vídeo abaixo a alegria da dupla em um dos gols do Verdão.

Mariana, querida como poucas, é aquela lindeza que queria saber quando que ia começar a trabalhar com a ''minha'' Elvira, ajudando na causa animal, logo após a reeleição de minha esposa como vereadora mourãoense. 

De longe, curto e acompanho todas as conquistas dela e dos pais, Caroline e Miécio, como se eu fosse um terceiro avô, reserva da Maristela e Ivar Tonet e da Hosana e Tauillo Tezelli. Amo!


Chris Stapleton - Tenneessee Whiskey


Christopher Alvin Stapleton (Lexington, 15/04/1978) é um cantor norte-americano de música country e southern rock.


Tenneessee Whiskey é faixa do álbum Traveller, lançado em 2015.

[Vídeo] Tá certo, mais do que justificado


Nunca vi um argumento mais convincente para correr da Polícia do que o desse "cidadão" do vídeo abaixo: 


[Vídeo] Cuidando do que lhe é mais caro...


Recebi o vídeo abaixo no Whatsapp com a mensagem, muito bem humorada, de que cada um cuida do que realmente lhe importa. Confira a agilidade e objetividade do seu "Jão" para cuidar do que lhe é caro:


[Vídeo] As aranhas mais crueis do mundo


O canal Incrível publicou vídeo com a aranhas mais venenosas do mundo, com dicas de como se proteger das danadas. Confira:

22 de outubro de 2018

A festa surpresa da Daiane Portela Patko

Daiane, a aniversariante, registra a presença das Adriana, Déia, Luana, Haylla, Juliane, Ledyane e Amanda
outubro/2018

O aniversário foi no sábado, dia 20, mas amigas da Daiane Portela Patko fizeram uma festa para ela na sexta-feira e a pegaram de surpresa. 

Daiane e as amigas são todas voluntárias da causa animal e integrantes da PAIS (Protetores de Animais Independentes), a associação protetora dos animais de Campo Mourão.

Segundo as principais colunas sociais da cidade e da região, a festa foi animada, emocionante e contou até com a presença do fusca rosa, aquele dos recados que todos por perto participam e se divertem. 

Parabéns Daiane, que Deus te abençoe cada vez mais...
 

Ferry Ultra e Ashley Slater - Why Did You Do It (The Reflex Re-Vision)


Ferry Ultra é um DJ alemão

Ashley Slater é um trombonista britânico nascido no Canadá.

Why Did You Do It foi lançada em 2012 como faixa do álbum Ferry Ultra and the Homeless Funkers. 

São Paulo, o campeão do campeonato interno do Clube dos Trinta


São Paulo - Campeão do campeonato interno Clube dos Trinta
em pé (da esq. para a direita): Buiu, Valdir "Itaú", Silvinho e Adionir Ramos
agachados: Elias, Lucas, Sérgio, Toninho e Mamuti.
A equipe do São Paulo foi o grande campeão do recém encerrado campeonato interno do Clube dos Trinta. E se consagrou vencendo os dois turnos, para alegria do presidente Adionir que, com isso, viu quatro equipes pagando a taxa do barril (equivalente a uma caixa de cervejas por cabeça).

Na foto estão apenas seis integrantes da equipe e dois coringas (Valdir e Elias), já que Marcelo Silveira, Juninho Sartorato, Dimaria, Martins, Macedo, Birinha e Marcelo Filezinho não estiveram presentes na partida decisiva. Destaque para a presença de pai e filho jogando juntos, Toninho e Mamuti.

Segundo o presidente Adionir, primeiro e único, para atender solicitações da FIFA e do TSE, o novo campeonato interno será iniciado apenas após o segundo turno das eleições 2018.