Sucos do bem

Época de festas, de exageros nas comemorações... desde já mostro receitas de sucos para dar uma aliviada no organismo. 

Para todas as receitas o procedimento é o mesmo: juntar tudo, bater no liquidificador e aproveitar os benefícios do suco.

 

Receita de suco para emagrecer
* 1 copo (200 ml) de água
* 1 maçã e 1 banana
* 1 colher de sopa de linhaça
* 1 colher de sopa de gérmen de trigo

Receita de suco desintoxicante
* 3 partes de cenoura
* 1 copo de água
* ½ porção de gengibre
* 3 porções de maçã

Receita de suco anti-celulite
* 1 copo (200 ml) de água
* 1/3 de abacaxi
* 1 maçã com casca
* 1 pedaço pequeno de gengibre picado

Receita de suco para reduzir o colesterol
* 1 copo (200 ml) de água
* 1 porção de maçã
* 1 porção de salsão
* 1 porção de pepino