Cão 'herói' salva a vida de outro

Salvamento canino | Reprodução/Facebook(Rafa Franciulli)

Todos sabem que o cão é o melhor amigo do homem. Mas um cão também pode ser o melhor amigo de outro cão.

Imagens postada por Rafael Franciulli comprovam isso. Um homem que caminhava com dois cães, jogou um graveto em córrego formado por cachoeira em Córdoba (Argentina).

O cão preto se atirou na água para pegar o graveto, mas teve grande dificuldade de voltar à terra firme e acabou arrastado pela força da água. Foi aí que o seu amigo de quatro patas entrou em ação e o salvou. Assista:

[ Page Not Found e You Tube ]

Associação Esportiva e Recreativa Mourãoense - (amistoso com Guarapuava, 1965)

Com a colaboração do Neuci Fabiano, mostro uma formação da Associação Esportiva e Recreativa Mourãoense (AERM) na estréia do novo gramado do estádio Roberto Brzezinski, que terminou com vitória por 3 a 1 contra o Grêmio de Guarapuava, em 20 de setembro de 1965.

Meu pai e amigos contam que o Joel Albuquerque foi um dos melhores jogadores de futebol de Campo Mourão. James, que foi casado com a irmã de Joel, também foi um 'cracaço', daqueles que ia bem no campo e melhor ainda no futsal.

AERM - Campo Mourão/PR - 1965 - Amistoso com o Grêmio Guarapuava

Em pé: Latito, David Camargo, Neuci Fabiano, Ney, Gomes e Romeu Marczinski (in memorian) 

Agachados: James Klank, Baltazar, Joel Albuquerque, Zé Mundinho, Catarina e Ilton Santin (in memorian)

Raul Seixas - "Sapato 36"

Raul Santos Seixas (Salvador, 28/07/1945 — São Paulo, 21/08/1989) foi um cantor e compositor brasileiro, frequentemente considerado um dos pioneiros do rock brasileiro.

A letra é uma crítica à ditadura militar no Brasil, que queria controlar o comportamento da maioria dos brasileiros nos anos 1970. Raul não suportava regras, seguir padrões, ser igual a todo mundo, e dizer que vai escolher o “Sapato 37” é uma forma de dizer: “Não vou me adequar a tudo! Não vou ser igual a todo mundo”.

“Vou escolher meu sapato e andar do jeito que eu gosto” quer dizer isso, que ele vai fazer exatamente o que acha melhor para ele e ponto final.

Sapato 36 é faixa do álbum O Dia Em Que a Terra Parou, lançado em 1977.

Fotos de crianças em situações constrangedoras para alegrar o nosso dia

Todos já fomos crianças um dia, mas alguns de nós tiveram a sorte de nascer em uma época anterior a histeria das mídias sociais.

Logo, embora tenhamos feito muita bagunça, birras e besteiras, as nossas vergonhas não ficaram registradas para sempre em público.

As crianças abaixo não tiveram a mesma alegria. Apesar de já adorarem a internet, mais tarde, elas vão desejar que Facebook, Twitter ou Instagram ainda não existissem em suas infâncias.

“Meu filho não queria ser um tigre ou um super-herói; ele queria ser um semáforo”

“Daí minha sobrinha decidiu sair de fininho e pular na foto de uma outra família”

“Meu primo acabou de postar essa foto de seu filho. Vejam quão feliz e orgulhoso ele está de onde colocou todas as cenouras”

“Encontrei meu filho assistindo TV assim. Me assustei por um segundo”

“Esta é a minha primeira vez olhando uma criança e não sei o que deu errado, mas minha sobrinha está dormindo de ponta cabeça. Chamo os pais ou um exorcista?”

“Meu filho encontrou minhas ‘varas de pescar’”

“Flagrei meu filho assistindo desenhos às 3 da manhã. Ele não esperava ser descoberto”

“Encontrei meu filho sentado dessa maneira hoje”

Conteúdo importante da bolsa de uma garotinha

“Era o dia da princesa na aula de dança hoje e uma garotinha veio de cachorro-quente. Nunca admirei tanto alguém”

[ Revoada ]

Grandes marcas e seus modernos automóveis de divulgação nos anos 1960

Show de fotos enviadas pelo Sargento Silva, parceirão de Truco e Futebol no Clube dos Trinta, mostra como eram os veículos de grandes marcas do Brasil e do exterior nos anos 1960/70. 

Quem nunca usou uma pastilha Valda para dor de garganta?

Coca-Cola em São Paulo (devia estar transportando aqueles minis engradados. Hehehe)

Vigor é uma marca tradicional de laticínios até os dias de hoje

Comprava desse drops na Bomboniere do Cine Plaza, que era administrado pela, agora cartorária, Ana Maria Coledan

Leite Paulista pertence atualmente à Danone

A Mococa existe desde 1919

Buri era a junção das iniciais dos sobrenomes do fundadores da empresa (Mário Bussab e Paulo Ribeiro). Ela comercializava roupas de cama, banho e mesa, tecidos em geral, além de televisores e eletrodomésticos. Em 1992 foi vendida para os proprietários das lojas Ponto Frio. Em Campo Mourão funcionava na Capitão Índio Bandeira, ao lado de onde atualmente tem a Casa Tapi

Dispensa apresentações

Delícia. Tinha uma época em que encontrávamos carrinhos de sorveteiros da Kibon pelas ruas da cidade 

A Unilever é uma das empresas multinacionais mais antigas, seus produtos estão disponíveis em cerca de 190 países

Quando tinha Crush, um refrigerante de laranja, o dia estava ganho.  

Kakebo, o método japonês para aprender a economizar

Organizar as finanças pessoais é uma questão complicada até mesmo para os especialistas no assunto. Para a maioria, o problema está justamente no salário: é pouco e nada sobra no final do mês. Mas, uma técnica japonesa de economia garante que é possível economizar e juntar um montante significante no final do ano, mesmo que ganhando pouco. Conheça o Kakebo, método japonês de gerenciamento das finanças.

O que é o Kakebo

Kakebo (家計簿) significa literalmente “livro de contas para a economia doméstica”. Sua origem remonta à Motoko Hani (1873 a 1957), pensadora vanguardista do Japão, considerada uma das responsáveis pela modernização de seu país. É também mencionada na história como a primeira jornalista mulher do Japão.

 Em 1903, Motoko foi responsável pela criação da revista Fujin no tomo, publicação feminina mais antiga do Japão. Através das edições, Motoko Hani ensinava como as leitoras poderiam registrar suas despesas e poupanças, melhorando drasticamente o cenário de economia doméstica e finanças pessoais. Assim, em 1904 o primeiro Kakebo foi lançado e desde então é bestseller na área.

Como funciona o Kakebo e seus benefícios

Em termos práticos, o Kakebo é uma tabela financeira onde todos os valores serão anotados. Nesta tabela, as receitas e as despesas fixas estarão sempre presentes, como ponto de orientação inicial. Embora pareça simples, a utilização do Kakebo é capaz de:

• Ajudar a economizar

• Gerir as receitas e despesas

• Evitar o estresse da gestão financeira ruim

• Desenvolver autodisciplina

• Promover autoconhecimento

• Promover a tranquilidade da alma

Além disso, mesmo que tenha o aspecto de uma simples tabela financeira mensal, o Kakebo propõe reflexões profundas a respeito da utilização do dinheiro. Assim como no início de cada mês são incluídas as despesas, receitas e objetivos, ao final analisa-se o que foi alcançado e o que foi deixado de lado, e, por quais motivos se obteve sucesso ou fracasso.

Para que possamos entender mais facilmente, tomaremos como exemplo, além das receitas e despesas, os objetivos de cada mês. Supondo que o objetivo seja economizar 50 reais por mês na poupança para uma viagem no final do ano, este objetivo deverá ser anotado na tabela. Ao final do mês, você deverá verificar se o seu objetivo de economia foi alcançado.

Se sim, basta seguir mensalmente na mesma economia. Caso contrário, ou seja, caso não tenha conseguido guardar o dinheiro objetivado, então você deverá analisar qual fato ou qual momento das despesas que quebrou com o ciclo da sua economia, para que você possa superá-lo no próximo mês.

Além disso, é importante que o valor economizado permaneça intocado e intocável. Isso significa que, caso tenha conseguido economizar 50 reais (como no exemplo), este valor não deverá ser retirado por quaisquer imprevistos que sejam, uma vez que você já terá organizado (com a ajuda do Kakebo), valores que serão destinados exclusivamente para imprevistos.

Muito mais importante do que o objetivo estabelecido (viajar, comprar uma moto, carro, casa nova, etc.), é entender quais são as despesas supérfluas mensais. Com a utilização do Kakebo, você será capaz de organizar e destinar um determinado valor para cada tipo de despesa (ex: alimentação, sobrevivência, farmácia/saúde, transporte, filhos, animais de estimação e etc.). Todo este gerenciamento de finanças é feito no início do mês para que os resultados sejam verificados ao final do período em curso.

Conforme você conhece o sistema, é possível criar as suas próprias tabelas para o método Kakebo. Você também pode comprar tabelas prontas ou consultar livros sobre o assunto. Uma versão online e resumida do método pode ser encontrada clicando aqui.

[ Green Me ]

Mourãoenses com o craque Falcão

Em 2011 tivemos o privilégio de fazer a partida que marcou a reinauguração do ginásio Chico Neto em Maringá. Veteranos do futsal mourãoense e maringaenses jogaram na preliminar do Santos F.C. e do time principal da Cidade Canção. 

Foto mostra os mourãoenses Antonio Luiz Marcelino, o Tuim, Ricardo Graboski e Getulinho Ferrari posando ao lado do maior de todos os tempos do futsal: Falcão. 

Ricardo Graboski, Falcão e Tuim (logo atrás, o Getulinho Ferrari)
Ginásio Chico Neto - Maringá/PR - 2011

Queen - "It's a Hard Life"

Queen foi uma banda britânica de rock, fundada em meados de 1970, formado por Brian May (guitarra e vocais), Freddie Mercury (vocais e piano), John Deacon (baixo) e Roger Taylor (bateria e vocais) é frequentemente citado como um dos expoentes do seu estilo, também sendo um dos recordistas de vendas de discos a nível mundial.

It´' a Hard Life é faixa do álbum The Works, o décimo primeiro do grupo, lançado em 1984.

Foi ajudar e se deu mal. SQN!

Enviado pela 'minha' Elvira Schen.

Spinning Emagrece: Confira os Benefícios do Spinning para Saúde

O desejo pelo emagrecimento é cada vez mais comum atualmente. É importante perder peso de maneira consciente, com saúde e qualidade de vida.

A alimentação nesse processo é fundamental assim como a atividade física de forma regular. E a aula de spinning proporciona maior emagrecimento que a corrida e esteira, por exemplo.

Outros benefícios do spinning é o fortalecimento do bumbum e pernas, com modelagem do corpo.

Com essa atividade física, o funcionamento cardíaco e respiratório é favorecido, ainda há diminuição do colesterol e maior controle da taxa de glicose pelo sangue.

[ Dieta ] 

Sete temperos naturais que você precisa experimentar

Substitua o sal e o açúcar das suas receitas por sementes, ervas e raízes

Temperos naturais são conhecidos por oferecem uma alternativa mais saudável ao excesso no uso de sal ou a formas de preparo prejudiciais à saúde - um refogado à base de ervas, por exemplo, pode ser bem mais saboroso do que uma fritura. "Os temperos naturais realçam o sabor do prato e acrescentam mais nutrientes, como ferro, vitaminas e fibras, sem aumentar quantidade de gordura", diz o nutrólogo Roberto Navarro, da Sociedade Brasileira de Nutrologia, de São Paulo. Muita gente torce o nariz para os sabores mais conhecidos, como coentro ou pimenta do reino, e, por não gostar deles, acaba deixando temperos naturais de lado. Mas que tal dar uma segunda chance para o seu paladar e experimentar temperos diferentes que, provavelmente, você nunca usou, mas que trazem benefícios à saúde.

Pimenta síria

Composta de pimenta da Jamaica, pimenta do reino, cravo da Índia e noz moscada, a pimenta síria é muito utilizada em pratos árabes, mas também pode ser acrescentada a carnes e sopas. Pesquisadores da Faculdade de Medicina de Harvard (EUA) afirmam que as pimentas contêm uma substância chamada capsaicina, capaz de prevenir o acúmulo de gordura abdominal. De acordo com o estudo, as pimentas são termogênicos naturais: sua ingestão eleva a temperatura do organismo, o que pode aumentar o gasto calórico. Os resultados foram publicados no periódico Digestive Diseases and Sciences. De acordo com o nutrólogo Roberto Navarro, da Associação Brasileira de Nutrologia, a capsaicina também possui um efeito anti-inflamatório, ajudando a tratar infecções. 

Uma pesquisa realizada na Universidade Miguel Hernández, na Espanha, demonstrou o cravo-da-índia é um potente antioxidante, combatendo os radicais livres e prevenindo o envelhecimento. "Já a noz moscada está presente no tempero apenas para dar sabor e aroma a preparação, não tendo benefícios diretos à saúde", diz o nutrólogo.

Cúrcuma

Um estudo feito pesquisadores do Centro de Pesquisa do Câncer de Cork, na Irlanda, e divulgado na revista British Journal of Cancer, descobriu que a cúrcuma pode ajudar a destruir células cancerígenas na garganta em até 24 horas após a ingestão do tempero. Segundo os pesquisadores, a cúrcuma funciona como alternativa no tratamento do câncer no esôfago. 

A cúrcuma é o pigmento amarelo extraído de uma flor chamada açafrão e combina muito com peixes, arroz, massas e frango. "O tempero possui efeito anti-inflamatório e antioxidante, ajudando a fortalecer a imunidade e prevenir o envelhecimento", afirma a nutricionista Juliana de Oliveira, da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). "No entanto, se consumida em altas doses ela pode irritar o estômago, principalmente em gestantes".

Mostarda em grão

Comumente usada na forma de condimento, a mostarda apresenta muito sódio e conservantes quando consumida em sua versão industrial. A nutricionista Juliana explica que a mostarda em grão, ou a semente de mostarda, apresenta uma quantidade de nutrientes maior que a sua folha, usada na preparação dos molhos. "Por estar no solo, o grão de mostarda é rico em minerais, em especial o selênio, que é um poderoso antioxidante", diz. "Esse benefício só pode ser aproveitado por meio dos grãos da mostarda, já que os antioxidantes se perdem nas outras partes da planta". Você pode acrescentar os grãos de mostarda a molhos, carne de porco e peixes.

Gergelim preto

A diferença do gergelim preto para o normal é que o primeiro possui uma concentração maior de nutrientes, principalmente o cálcio. "Ele também é uma boa fonte de proteínas e ômega 3, ajudando no combate ao colesterol e garantindo efeito anti-inflamatório", diz Roberto Navarro. Você pode usar o gergelim preto em saladas, carnes e até sopas.

Tomilho

Esta erva é muito versátil e pode ser usada em praticamente qualquer receita. "O tomilho contém ação antisséptica, protegendo o corpo das bactérias e é uma ótima opção para aliviar distúrbios intestinais e prevenir inflamações no trato digestivo", diz a nutricionista Juliana. Estudos recentes afirmam que a planta também é rica em flavonoides e manganês, poderosos antioxidantes.

Cardamomo

Nativas da Índia, as sementes de cardamomo são da mesma família do gengibre, por isso possuem efeito anti-inflamatório. "Pesquisas mostraram que o cardamomo ajuda a diminuir a oxidação das células do fígado, protegendo o órgão de infecções e doenças", afirma o nutrólogo Roberto. As sementes de cardamomo podem ser acrescentadas ao café ou então para aromatizar pães, carnes, pudins, doces, saladas de frutas e licores.

Gengibre seco

Conhecido por fortalecer a imunidade e por seus efeitos anti-inflamatórios, principalmente contra infecções de garganta, o gengibre foi recentemente relacionado ao tratamento de dores musculares. Um estudo publicado no The Journal of Pain descobriu que o consumo de gengibre pode aliviar as dores causadas pelos exercícios em até 25%. Segundo os pesquisadores, a ingestão diária do gengibre não ajuda a aliviar as dores musculares imediatamente após a atividade física, mas sim nos dias posteriores, levando a crer que ele pode atenuar a progressão diária da dor muscular.

O gengibre em sua forma seca possui uma concentração maior de nutrientes, porém o seu gosto fica ainda mais forte. "Por conta disso, ele deve ser usado com cuidado nos pratos (chás, pães, saladas, massas e sopas) para não deixá-los com um ardor excessivo", diz Roberto Navarro. "Além disso, ele possui uma potente ação antioxidante, combatendo os radicais livres até mesmo prevenindo doenças degenerativas, como o Alzheimer." 

[ Minha Vida ]