Paraná é o estado que mais recuperou a Mata Atlântica em 30 anos

A Fundação SOS Mata Atlântica e o Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe) divulgaram nesta semana avaliação inédita da regeneração da Mata Atlântica. O Atlas dos Remanescentes Florestais da Mata Atlântica, que monitora a distribuição espacial do bioma, identificou a regeneração de 219.735 hectares (ha), ou o equivalente a 2.197 km2, entre 1985 e 2015, em nove dos 17 estados do bioma. A área corresponde a aproximadamente o tamanho da cidade de São Paulo. 

Segundo os dados do Atlas, Paraná foi o estado que apresentou mais áreas regeneradas no período avaliado, num total de 75.612 ha, seguido de Minas Gerais (59.850 ha), Santa Catarina (24.964 ha), São Paulo (23.021 ha) e Mato Grosso do Sul (19.117 ha). 

O estudo analisa principalmente a regeneração sobre formações florestais que se apresentam em estágio inicial de vegetação nativa, ou áreas utilizadas anteriormente para pastagem e que hoje estão em estágio avançado de regeneração. Tal processo se deve tanto a causas naturais, quanto induzidas por meio do plantio de mudas de árvores nativas.

Nos últimos 30 anos, houve uma redução de 83% do desmatamento do bioma. De acordo com Marcia Hirota, diretora-executiva da Fundação SOS Mata Atlântica, sete dos 17 estados da Mata Atlântica já apresentam nível de desmatamento zero: "Agora, o desafio é recuperar e restaurar as florestas nativas que perdemos. Embora o levantamento atual não assinale as causas da regeneração, ou seja, se ocorreu de forma natural ou decorre de iniciativas de restauração florestal, é um bom indicativo de que estamos no caminho certo", observa Marcia. 

Ao longo da história, a ONG foi responsável pelo plantio de 36 milhões de mudas de árvores nativas espalhadas pelo país, especialmente nas áreas de preservação permanente, no entorno de nascentes e margem de rios produtores de água, além de restaurar uma área em Itu, uma antiga fazenda de café, que hoje é destinada para atividades relacionadas a questões de conservação dos recursos naturais e restauração florestal. 

"Durante o monitoramento, constatou-se a existência de outras áreas ocupadas por comunidades de porte florestal em diversos estágios intermediários de regeneração, áreas essas que devem ser mapeadas e divulgadas em futuros estudos", esclarece Flávio Jorge Ponzoni, pesquisador e coordenador técnico do estudo pelo Inpe. (fotos ilustrações: internet)

[ Bonde ]

Namir Piacentini com Leonel Brizola em Campo Mourão (1989)

Do álbum do Wille Bathke Jr., foto de 1989 mostra o então candidato a presidente do Brasil Leonel Brizola sendo recepcionado em Campo Mourão pelo engenheiro civil Namir Piacentini e pelo prefeito Augustinho Vecchi, que aparece de costas apertando a mão de Brizola. 

Namir, filhos dos pioneiros mourãoenses Lurdes e Avelino (in memorian),  reside atualmente em Curitiba, de onde comanda, junto com o mano Nilmar, filhos e sobrinhos, a Construtora Piacentini. Ele foi deputado estadual pelo PDT, mesmo partido do também engenheiro civil e fundador do partido, Leonel Brizola. Meu pai fala que ele era muito bom no futebol (alguém na família tinha que ser!!! O Nilmar é esforçado, para não usar outro adjetivo e perder o amigo).

Leonel Brizola, (1922 * 2004), era gaúcho de Passo Fundo, foi prefeito de Porto Alegre, governador do Rio Grande do Sul e do Rio de Janeiro. Foi um dos líderes contra o Golpe de 1964 que levou os militares ao poder. Em concurso realizado pelo SBT e pela BBC de Londres em 2012, foi eleito um dos 100 maiores brasileiros de todos os tempos, ocupando a 47ª posição. Morreu aos 82 anos vitimado por problemas cardíacos. Concorreu duas vezes à presidência da república sem sucesso.  

Eric Clapton - "Isn't It a Pity"

Eric Patrick Clapton CBE (Ripley, 30/03/1945) é um guitarrista, cantor e compositor britânico nascido na Inglaterra. Apelidado de Slowhand, é considerado um dos melhores guitarristas da história do Rock.

Vídeo mostra apresentação de Clapton na Arena Budokan, no Japão, em 2009.

Isn't It a Pity é uma composição de George Harrison, faixa do consagrado álbum All Things Must Pass, lançado em 1970. O primeiro disco de Harrison após o fim dos The Beatles e o primeiro álbum triplo lançado por um artista.

Felicidade é o que importa!!!

Humor sutil nas redes sociais e mensageiros.

A brincadeira acima me fez lembrar da história abaixo que o Luciano Ayres me contou há algum tempo e que, segundo ele, virou sua filosofia de vida: Ser feliz é mais importante!

"Ser feliz ou ter razão?"

Oito da noite, numa avenida movimentada. 

O casal já está atrasado para jantar na casa de uns amigos. 

O endereço é novo e ela consultou no mapa antes de sair. 

Ele conduz o carro. 

Ela orienta e pede para que vire, na próxima rua, à esquerda. 

Ele tem certeza de que é à direita. 

Discutem. percebendo que além de atrasados, poderiam ficar mal-humorados, ela deixa que ele decida. 

Ele vira à direita e percebe, então, que estava errado. 

Embora com dificuldade, admite que insistiu no caminho errado, enquanto faz o retorno. 

Ela sorri e diz que não há nenhum problema se chegarem alguns minutos atrasados. 

Mas ele ainda quer saber: 

- Se tinha tanta certeza de que eu estava indo pelo caminho errado, devia ter insistido um pouco mais... 

E ela diz: 

- Entre ter razão e ser feliz, prefiro ser feliz. 

Estávamos à beira de uma discussão, se eu insistisse mais, teríamos estragado a noite! 

Vídeo mostra avião pousando em avenida na Califórnia

Câmera flagrou um avião pousando em uma movimentada via na Califórnia (EUA). Nos comentários, no You Tube, alguém brincou que o piloto desceu para pegar um lanche que estava na promoção do dia numa rede de lanchonetes. 

Os 10 melhores alimentos para desintoxicar o organismo

O site Corpo a Corpo listou os 10 melhores alimentos detox para te ajudar em sua missão de desintoxicar o organismo e emagrecer com saúde!

Chá verde: ajuda no emagrecimento devido aos flavonóides que atuam no sistema nervoso central regulando a termogênese (geração de calor) e a queima de gorduras.

Canela: é antioxidante, anti-inflamatória, antifúngica e bactericida – por isso, está associada à prevenção de várias doenças. Também é termogênica.

Couve: não é à toa que é o coringa do suco verde: a planta é rica em vários minerais e vitaminas que auxiliam a desintoxicação e o emagrecimento.

Gengibre: anti-inflamatório poderoso (ajuda a combater a celulite e o inchaço) e tem ação termogênica.

Óleo de coco: fonte de gorduras saturadas, que são mais facilmente transformadas em energia (e não em estoque na forma de culote e pneus).

Salmão: além de fonte de proteínas, vitaminas e minerais, contém excelentes quantidades de gordura boa, ômega 3, potente anti-inflamatório.

Pimenta vermelha: possui substâncias antioxidantes que estimulam a liberação de endorfi nas.

Chia: tem muitas fibras, ação antioxidante e é fonte de cálcio. Pode ser consumida em sementes ou farinha.

Vinagre de maçã: contém pectina, que atua na absorção de açúcar e estimula o metabolismo.

Cacau em pó: além de muitos antioxidantes, traz cálcio, fósforo, ferro e potássio. Melhora o humor – o que é muito desejável na correria do fim de ano – e protege o coração.

Caxinha, Teco e Tarciso, trio de goleadores do Clube dos Trinta

Na foto dos anos 1980, meu pai, Irineu Ferreira Lima, o Caxinha, seu Antero "Teco" Gonçalves, e Tarciso Sartor em um confraternização no Clube dos Trinta. 

Os três juntos era sempre garantia de muita diversão, além de formarem um trio dos atacantes mais goleadores do nosso Clube. 

Tarciso continua nosso parceiro nas mesas de truco. Meu pai está precisando de uns empurrões para voltar frequentar o Clube. Seu Teco, pai dos amigos Birinha, Lito e Richardson, faleceu no final de 2009 e está sempre em nossa memória.

Clube dos Trinta - Campo Mourão/PR - anos 1980
Caxinha, Teco e Tarciso

Robbie Williams - "Party Like a Russian"

Robert Peter "Robbie" Williams (Staffordshire, 13/02/1974) é um cantor, compositor e ator inglês. Ele era um membro do grupo pop Take That entre 1990 a 1995 e novamente de 2009 a 2012.

Party Like a Russian é faixa do álbum The Heavy Entertainment Show, lançado em 2016.

''Tudo lazarentiado e esgualepado'': O Jornal dos Paranaenses

Desde que recebi o vídeo no Whatsapp que o assisto pelo menos uma vez ao dia. Curtam/revejam como seria um telejornal apresentado com o linguajar característico dos paranaenses, segundo o Zuera News. 

Trinta doenças garantem descontos na compra do carro novo; Saiba quais

Você que pretende comprar um carro novo pode ter direito a descontos com a isenção de impostos e talvez nem esteja sabendo. A questão é que, ao contrario do que muita gente pensa, o beneficio da isenção fiscal não abrange apenas pessoas com deficiência física, mas também, portadores de doenças que provocam algum tipo de limitação.

De acordo com Itamar Tavares Garcia, diretor comercial da Associação Brasileira da Indústria, Comércio e Serviços de Tecnologia Assistiva (Abridef), portadores dessas limitações podem requerer a isenção de impostos como IPI (Imposto sobre Produtos Industrializados), ICMS (Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços) e o IPVA (Imposto sobre Propriedade de Veículos Automotores).

Segundo Itamar, doenças como câncer, hepatite C, Parkinson, problemas graves de coluna, Diabetes, HIV Positivo e hemofílicos, Artodese, Escoliose, Artrite Reumatoide, Hérnia de Disco, Artrose, derrame, Bursite, Tendinite e LER (Lesão por Esforço Repetitivo), estão na lista das enfermidades contempladas com o benefício.

Para solicitar o benefício é necessário, inicialmente, dirigir-se ao Departamento Estadual de Trânsito (Detran) e solicitar, junto a perícia médica, laudo atestando a condição de deficiente ou portador de patologia.

Com o laudo em mãos, o condutor deverá procurar, em seguida, a Receita Federal para requerer a isenção do IPI. No caso do ICMS e do IPVA, o motorista deve se dirigir a Secretaria Estadual de Tributação e pedir a isenção. O processo dura, em média 30 dias.

Veja lista completa das doenças:

Amputações

Artrite Reumatóide

Artrodese

Artrose

AVC

AVE (Acidente Vascular Encefálico)

Autismo

Alguns tipos de câncer

Doenças Degenerativas

Deficiência Visual

Deficiência Mental

Doenças Neurológicas

Encurtamento de membros e más formações

Esclerose Múltipla

Escoliose Acentuada

LER (Lesão por esforço repetitivo)

Linfomas

Lesões com sequelas físicas

Manguito rotador

Mastectomia (retirada de mama)

Nanismo (baixa estatura)

Neuropatias diabéticas

Paralisia Cerebral

Paraplegia

Parkinson

Poliomielite

Próteses internas e externas, exemplo: joelho, quadril, coluna, etc.

Problemas na coluna

Quadrantomia (Relacionada a câncer de mama)

Renal Crônico com uso de (fístula)

Síndrome do Túnel do Carpo

Talidomida

Tendinite Crônica

Tetraparesia

Tetraplegia

[ Jusbrasil ]

Todos os benefícios de dormir sobre o lado esquerdo do corpo

De que lado do corpo você costuma dormir? Talvez você não saiba que dormir sobre o lado esquerdo pode ser uma nova fonte de benefícios para a sua saúde.

De acordo com a Ayurveda, o lado esquerdo do corpo é completamente diferente do lado direito e o hábito de dormir sobre o lado esquerdo teria efeitos positivos seja para a saúde que para a longevidade.

Por que?

De acordo com esta antiga medicina tradicional indiana, dormir do lado esquerdo facilita a drenagem linfática, melhora a circulação do sangue para o coração, ajuda a eliminar as toxinas, estimula a digestão e é benéfico para o fluxo da bílis.

A Ayurveda diz que a eliminação das toxinas acontece de maneira mais eficaz quando envolve o sistema linfático, do lado esquerdo do corpo. O sistema linfático é fundamental para desintoxicar o corpo, e dormir sobre este lado pode promover o seu trabalho corretamente.

Além disso, dormir e descansar deitado do lado esquerdo facilitaria uma melhor passagem dos resíduos da digestão através do intestino, particularmente em direção ao cólon descendente. Desse modo, pela manhã, ao corpo seria mais fácil lidar com o processo de eliminação destes pelas fezes.

Um órgão muito importante e do qual às vezes nos esquecemos está localizado no lado esquerdo do corpo. O baço. O baço faz parte do sistema linfático e executa a tarefa de filtrar o sangue. Seu trabalho é facilitado pela gravidade quando estamos deitamos sobre o nosso lado esquerdo.

Além do repouso noturno, a Ayurveda sugere deitar-se sobre o seu lado esquerdo por 10 minutos após as refeições para ajudar o corpo a digerir os alimentos corretamente. Desta forma, estômago e o pâncreas estariam sob a posição ideal posicionado para o processo digestivo.

Dormir sobre o lado esquerdo durante a gravidez

Os benefícios do descanso sobre o lado esquerdo do corpo não é enfatizado apenas pela Ayurveda. A Nemours Foundation, por exemplo, aponta que dormir sobre o lado esquerdo é muito útil durante a gravidez, por ser benéfico para a circulação, fazendo com que o útero não cause muita pressão sobre o fígado, melhorando o fluxo sanguíneo para o útero e rins e aliviando o peso nas costas principalmente para quem sente dor.

Outros benefícios de dormir sobre o seu lado esquerdo

Dormir sobre o lado esquerdo do corpo pode ajudar a prevenir a azia e ajudar os “roncadores” que geralmente dormem de costas para respirarem melhor. Até a dor de garganta e a dor nas costas podem estar relacionadas com a forma como você dorme.

Geralmente de lado estamos em uma posição mais natural, mas também temos de saber como escolher um travesseiro e um colchão adequados, lembrando que, mesmo se cairmos no sono sobre o lado esquerdo, durante a noite tendemos normalmente a mudarmos de posição.

E quanto a dormir sobre o lado direito...

Nem sempre é sugerido dormir sobre o lado esquerdo do corpo. Em alguns casos a sugestão é contrária, especialmente para as pessoas que tiveram um acidente vascular cerebral e ou problemas cardíacos.

Dormir sobre o lado direito poderia reduzir a frequência cardíaca e a pressão arterial, e o sono sobre o lado esquerdo poderia ter um efeito negativo sobre a atividade do sistema nervoso simpático, o qual se encarrega dos batimentos cardíacos e da pressão sanguínea normal.

Além disso, o coração pode estar em uma posição melhor quando estamos deitados sobre o lado direito. É em qualquer caso, um argumento que a ciência ainda deve se aprofundar.

Conclusões

Todo mundo escolhe o lado ideal para dormir, dependendo da sua condição médica. Se você estiver em um período específico - por exemplo, durante a gravidez ou se estiver se recuperando de um ataque cardíaco - é muito importante seguir o conselho de um especialista sobre a melhor posição para manter durante o sono.

Algumas pessoas podem achar muito desconfortável dormir sobre o lado esquerdo, preferindo outras posições mas muito disso depende também da conformação física de cada um, do tipo de travesseiro e do colchão que cada um usa e prefere, além da disposição do próprio quarto e da luz que incide sobre ele.

[ Green Me ]

De Lambari para Baleia é um passo só

Amigos dizem que exagerei na brincadeira, mas tenho a impressão que estamos só adiantando um futuro próximo. Pior é que tivemos que aguentar todo o 2016 com o Lambari postando fotos de troféus de campeão e medalhas de goleiro menos vazado. Com esse corpinho, marcar gol nele vai ficar cada vez mais difícil. 

Anderson "Lambari" Carolo Pedroso e o Oliver Hardy

Amigos mais bondosos dizem que ele, na verdade, está apenas querendo ser igual ao ex-goleiro do Sampaio Correio, o Juca Baleia, também conhecido como Baleia Voadora. 

Ou seja, querendo evoluir de Lambari para Baleia. 

Juca Baleia

The Beatles - "Oh! Darling"

"Oh! Darling" é uma canção dos Beatles composta por Paul McCartney, creditada à dupla Lennon-McCartney, e lançada no álbum Abbey Road de 1969, o 12º disco lançado pelos ''garotos de Liverpool''.

Catador de lixo é aplaudido no Jornal Nacional

A história de um pernambucano foi reconhecida por jornalistas da TV Globo

O jornalista Chico Pinheiro finalizou a edição deste sábado, 14, do “Jornal Nacional” com uma salva de palmas para a trajetória de um senhor de 72 anos, catador de lixo, que é pai de sete filhos e mora da cidade de Olinda (PE).

Sebastião Pereira Duque puxa uma carroça em busca de material reciclável há 24 anos e, mesmo com o pouco que ganha, ele ajudou a construir uma escola que mantém 75 crianças entre 2 e 6 anos de idade. Ele também ajudou a levantar barracos para pessoas que não tinham onde morar.

Ao fim da reportagem, os dois apresentadores do “Jornal Nacional” parabenizaram Sebastião pelo exemplo de solidariedade.

“Está aí, uma aula de sabedoria, de honestidade, para autoridades, políticos, para todos nós”, disse Chico Pinheiro.

[ Veja ]

Vídeo: torta de bolacha com morangos

Ando a fazer doces -- até com certo sucesso. Dia desses recebi essa receita abaixo, no vídeo, de uma torta que me pareceu fácil de fazer e que deve ficar muito gostosa. Compartilho aqui o vídeo antes de fazê-la.

Numa luta difícil e inglória com a balança, sem fazer nenhum exercício por causa de uma lesão no joelho esquerdo, vivo me ''metidando'' a fazer doces. O ruim não é fazer, o problema é que eu faço e como, e muiiiitooo! Rumo aos três dígitos.

 

Fotos: 6 ponto de acupressão contra dores diversas

A acupressão - gerar pressão física sobre um ponto específico do nosso corpo - é uma técnica derivada da acupuntura. Alguns pontos do nosso corpo são “pontos chaves” para a diluição de dores, cura de doenças e disfunções e, claro, a dispersão das “nuvens negras emocionais” que, de vez em quando, escurecem nosso horizonte.

O site Green Me apontou 6 pontos básicos nos quais você pode aplicar pressão com seus dedos, sem medo - sim, porque alguns pontos são muito sensíveis e outros, até perigosos - para tratar dores diversas (dor de cabeça, cólica menstrual, dor na coluna, estresse).

O sistema curativo da acupressão é o mesmo da acupuntura tradicional ou das técnicas já conhecidas como o Do-In e o Shiatsu - seu objetivo é liberar pontos nervosos onde ocorre conflito de fluxo energético, onde há excesso de energia acumulada, falta desta ou um nó congestionado.

Com os dedos, suavemente, você conseguirá aliviar a congestão, diluir os nós e, também, se for o caso, liberar mais energia para o sistema específico ou canal (sim, a acupressura trata os sistemas orgânicos - digestivo, linfático, endócrino, cardíaco, hepático, circulatório, pulmonar, cerebral).

Também é com este mesmo princípio que funciona a reflexologia nas mãos e nos pés.

1. Dor na coluna - ponto Kun Lun

No meridiano da bexiga ativa o sistema linfático induzindo a diurese e o melhor funcionamento renal. Situa-se atrás do ossinho do tornozelo, em linha reta. Junto com o aumento da diurese e consequente redução de dores nas pernas, a massagem deste ponto aliviará as dores de coluna.

2. Alivia estresse e ansiedade - ponto Yong Quan

Este ponto também é conhecido com R1 (primeiro ponto do meridiano dos rins) e se situa na sola dos pés, entre o 2º e o 3º dedos, 2 dedos para o centro da planta do pé. Massageie com a intenção de tonificar o ponto, e o meridiano, sempre que se sentir estressada ou ansiosa.

3. Ansiedade e exaustão - ponto C7, do meridiano do coração

É excelente para diluir ansiedade, angústia e colapsos nervosos (pode ser aplicado até quando a pessoa está em crise violenta e descontrolada). Este é um dos pontos de emergência usados em caso de colapso geral do organismo (exaustão, desmaio e outras situações semelhantes) pois, através da sua massagem conseguimos incentivar o músculo cardíaco a reagir, a apaziguar seus movimentos, a equilibrar suas funções.

4. Ponto Yin Tang

Para se acalmar, aperte suavemente o ponto médio entre as sobrancelhas - ponto Yin Tang - cuja massagem diluirá a sensação de pressão externa que afeta seu sistema nervoso e equilíbrio. À medida que aperta e massageia esse ponto, de olhos fechados para melhor efeito, respire pausadamente pondo atenção aos movimentos de inspiração e expiração.

5. Cólicas menstruais - ponto San Yin Jiao

Cólicas menstruais - ponto San Yin Jiao - podem ser reduzidas pela acupressura deste ponto que pertence ao meridiano do fígado, assim como a massagem dos pontos a ele sequenciais, situados entre o tornozelo e o joelho. A massagem desta linha de pontos tem a capacidade de diluir o nervosismo e ansiedade próprios do acúmulo de hormônios femininos durante o ciclo menstrual, as dores na barriga derivadas de retenção hídrica e má circulação de retorno e, as dores resultantes de cólicas menstruais.

6. Dor de cabeça - ponto He Gu

Dor de cabeça e outras dores se curam pela pressão do ponto He Gu, o Ig4 do meridiano do Intestino grosso. Este ponto é proibido para grávidas pois, pode induzir contrações uterinas sérias e acelerar o trabalho de parto ou, até em alguns casos, ocasionar um aborto espontâneo.

Como apertar seus pontos?

A técnica é simples mas, você tem que por sua sensibilidade para funcionar:

1. Sinta que pontos estão doloridos, inchados ou entumescidos - estes deverão ter sua carga energética aliviada mediante pressão intermitente, movimentos rotacionais ou toques articulados (como se você estivesse tocando um tambor com a ponta dos dedos).

2. Se os pontos que incomodam estão afundados, frios ou insensíveis pode significar que estão carentes de energia ou bloqueados em seu fluxo natural. Aperte firmemente até sentir que o fluxo retornou.

3. Não aperte pontos em áreas do corpo que tenham feridas abertas ou veias varicosas inflamadas.

4. Você poderá apertar seus pontos com os nós dos dedos e até com a palma da mão, como preferir. Mas, tenha cuidado para não apertar tanto que possa se ferir. O objetivo não é gerar um “roxo” na sua pele.