O suchá é uma bebida que combina suco natural de frutas com chás de ervas frescas
Suchá de abacaxi com hortelã
Para preparar essa receita você vai precisar de 2 fatias finas de abacaxi, 1 colher (de sobremesa) de semente de linhaça triturada, 200 ml de chá branco, 1 colher (de chá) de gengibre ralado, 1 colher (de sopa) de hortelã e 1 sachê de adoçante em pó.
O primeiro passo é preparar o chá. Para isso, use 200 ml de água quente para uma colher (de sopa) da erva de chá branco, deixe descansar por 10 minutos e coe. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Antes de beber, adicione gelo a gosto.
Suchá desintoxicante de abacaxi com linhaça
Os ingredientes necessários pra o preparo dessa receita são: 2 fatias de abacaxi, 2 colheres (de sopa) de linhaça, 200 ml de chá verde e suco de 1 limão. Use 200 ml de água quente para preparar o chá verde e uma colher (de sopa) da erva.
Deixe o chá repousar por 10 minutos, antes de coar. De uma vez, adicione todos os ingredientes descritos na receita e bata no liquidificador. Antes de ingerir, caso seja da sua preferência, pode adicionar gelo.
Suchá de abacaxi com chá verde
Para preparar essa receita de suchá de abacaxi, você vai precisar de 1 folha de couve, 200 ml de chá verde, 1 fatia de abacaxi, suco de 1 limão, 2 colheres (de sopa) de gengibre e 1 colher (de sopa) de chia.
Prepare o chá verde com 200 ml de água quente e 1 colher (de sopa) de erva de chá verde. Deixe o chá repousar por 10 minutos, coe e leve para o liquidificador. Adicione todos os ingredientes e bata de uma só vez.
Suchá de abacaxi com hortelã e camomila
O preparo dessa receita de suchá é bem fácil. Para isso, basta separar suco de 1 kiwi, 1 fatia de abacaxi, folhas de hortelã e 200 ml de chá de camomila. No preparo do chá de camomila você vai usar 200 ml de água quente e uma colher (de sopa) de camomila.
Assim que o chá estiver pronto, pegue o liquidificador e adicione todos os ingredientes de uma só vez. Bata tudo e beba logo em seguida. Para a bebida ficar mais refrescante, pode adicionar alguns cubos de gelo.
[ Remédio Caseiro ]
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