Bons tempos! Professor José honrava seus eleitores

Professor José Pochapski e Luizinho Ferreira Lima - Troféu Lombardi Jr. - Campo Mourão/PR - 1988

Foto mostra o perneta aqui recebendo um troféu do Professor José Pochapski, então Prefeito de Campo Mourão, em 1988. Fui escolhido numa enquete popular da Rádio Humaitá AM como o melhor pivô do ano em Campo Mourão. Os outros selecionados foram Xaxo (goleiro), Getulinho (fixo), Tuim (ala esquerda) e Robertinho Leitner (ala direito). Apenas esse último não participou, naquele mesmo ano, da conquista do título de campeão dos Jogos Abertos do Paraná em Guarapuava.

Me orgulho muito de ter sido escolhido pelos ouvintes nessa enquete da rádio mourãoense: ainda distante das facilidades atuais com a internet, era uma época em que para votar era preciso enviar uma carta para a emissora apontando seus preferidos. Se não me engano tive mais de 800 votos. Os votos me envaideceram muito. Receber o troféu pelas mãos do honrado Prefeito muito mais!

Mas a foto é publicada para mostrar o prefeito mourãoense José Pochapski. Além de prestigiar o esporte da cidade, Professor José honrava o votos de seus eleitores e cuidava da prefeitura com zelo e esmero. Ele administrava com um orçamento anual muito acanhado e, mesmo assim, conseguiu grandes realizações (obras e eventos) para Campo Mourão.

Bons tempos em nossa cidade era bem cuidada e que nosso prefeito era destaque nas páginas políticas, sociais e esportivas. Bons tempos aqueles em que ninguém por aqui zombava da Justiça!

No Blog do Wille Bathke Jr. tem uma matéria excelente, como sempre!, contando um pouco da vida de José Pochapski, o Pai, Professor e Político (todos com P maiúsculos). Bons tempos!

Rancore - "Respeito é Lei"

Rancore é uma banda de rock formada em 2001 na cidade de São Paulo. A banda tem influências de punk rock, hardcore e outros gêneros. Atualmente é formada por Teco Martins (vocal), Gustavo Teixeira (guitarra), Candinho Uba (guitarra), Caggegi (baixo) e Ale Iafelice (bateria).

poucos entenderão...!!!

Sósias de personagens de desenho animado

Vídeo abaixo apresenta pessoas parecidas com personagens de animações. Tão parecidas que fico com a impressão que os personagens foram criados tendo eles, os humanos, como inspiração. Mas claro, né? Como sou burro! Dá zero pra mim...

[ Vídeos do Dia ]

10 hábitos que você precisa perder para aumentar a produtividade

Passar muito tempo checando redes sociais e ser negativo o tempo todo são alguns exemplos

Sua produção diária é totalmente relacionada aos hábitos que você cultiva. Até as coisas mais simples, como checar seu e-mail, podem afetar sua produtividade.

Confira uma lista de coisas que você deve parar de fazer para aumentar sua produtividade.

1. Ignorar o cansaço

Todo mundo possui uma queda natural na produtividade depois de praticar a mesma atividade entre 90 e 120 minutos. Isso faz parte do ciclo ultradiano, que altera nosso estado entre alerta e sonolência durante todo o dia e não deve ser ignorado. Em vez de tentar combater seu cansaço mental, faça um intervalo e recarregue suas energias. Uma pequena pausa entre atividades lhe dará mais energia, criatividade e foco.

2. Checar redes sociais a todo instante

Se você possui contas em diversas redes sociais e se mantém ativo nelas o tempo todo, saiba que isso está prejudicando sua produtividade. Acompanhar a vida dos outros e assistir vídeos engraçados fazem você gastar centenas de minutos por dia. Faça um acordo consigo mesmo para só checar as redes sociais uma ou duas vezes por dia, em vez de deixá-las tomar todo seu tempo. Sua produtividade vai melhorar e suas relações também: é sempre melhor se relacionar com as pessoas pessoalmente e não por fotos na tela.

3. Dizer "sim" para tudo

Você precisa repensar suas atitudes se sempre diz sim aos pedidos dos outros. Claro, pessoas como seu chefe, seu cônjuge e seus amigos nem sempre podem receber um não, mas você pode escolher quais decisões vai tomar durante o dia. Dizendo "não" mais vezes você administra melhor o tempo e só se envolve com coisas realmente importantes.

4. Checar seu e-mail toda hora

Ninguém tem um cronograma para checar o email. A maioria das pessoas acessa sua conta de acordo com a vontade. Mas isso pode ser um problema, porque o tempo que você gasta com sua caixa de entrada poderia ser aproveitado de forma melhor. Separe dois momentos do dia para checar o email e então só o acesse nos horários estabelecidos.

5. Fazer tudo sozinho

Não queira ser um super-humano tentando fazer tudo sozinho. Você vai falhar se não tiver ajuda. Delegar tarefas, mesmo que seja difícil, é importante. Se você não está acostumado a pedir ajuda, preste atenção ao que outras pessoas estão fazendo e veja se suas tarefas são compatíveis. Assim fica mais fácil de repassar seu trabalho. Libere seu tempo para outras coisas e comece a ser realmente produtivo.

6. Tentar ser perfeito

Você não é perfeito e não deve tentar ser. Um estudo publicado pela University Affairs mostrou que professores que eram perfeccionistas tinham a produtividade mais baixa que a daqueles que aceitavam seus erros. Na maioria das vezes, ser apenas bom é o bastante.

7. Ficar ocupado o tempo todo

Um estudo de Harvard e evidências científicas mostraram que passar um tempo sozinho é mais importante do que você imagina. Intitulado The Power of Lonely (O Poder da Solidão, tradução livre), o estudo sugere que as pessoas conseguem se lembrar melhor de momentos em que estavam sozinhas. Ocupando-se menos, você pode conseguir momentos de introspecção, que são necessários para realmente conhecer a si mesmo e se tornar um sucesso.

8. Dizer "eu não posso"

Dizer "eu não posso" prepara você para o fracasso. Pare de colocar obstáculos na sua frente e pense que você pode e fará algo. Se você quiser se livrar de um hábito como parar de fumar, por exemplo, não diga que você não pode fumar, e sim que você não fuma: suas chances de conseguir largar o hábito dessa forma são maiores. Acreditar no seu potencial tem um impacto positivo na produtividade diária.

9. Fazer várias coisas ao mesmo tempo

Nossa cultura tem encarado o "multitasking" como algo normal, mas ele não é muito eficiente. Pessoas que se envolvem em muitas tarefas ao mesmo tempo acabam não se saindo bem em nenhuma delas. Foque-se em tarefas únicas e sua produtividade crescerá.

10. Ser pessimista

Um pouco de pessimismo é compreensível. Muito pessimismo apenas limita seu estilo e o impede de alcançar objetivos e sucesso. Se você sempre vê o copo como meio vazio ou só vazio, está na hora de olhar para ele e para a vida de forma diferente. Mas "parar" de ser pessimista exige uma mudança comportamental demorada. Tente um dia de cada vez e com o tempo isso virará rotina, e seu nível de produtividade será muito mais alto.

[ Administradores ]

Como surgiu a universidade de Stanford, uma das melhores do mundo

Meu amigo Antonio Carlos Custódio, um dos melhores goleiros de handebol que nossa cidade já teve e que hoje reside no estado de São Paulo, compartilhou essa história com amigos do Facebook. Leia e veja como não podemos julgar ninguém pela aparência e como nem tudo que começa errado termina da mesma forma. Bela lição!

É FÁCIL JULGAR PELAS APARÊNCIAS

Uma mulher, usando um vestido de algodão barato, e seu esposo, vestindo um humilde terno, desceram do trem em Boston e caminharam timidamente até o escritório do reitor da Universidade de Harvard e falaram com a secretária dele, mesmo sem ter uma reunião agendada.

A secretária adivinhou, no mesmo instante, que esses camponeses vindos das florestas não tinham nada a fazer em Harvard.

- Gostaríamos de ver o reitor, disse suavemente o homem.

- Ele está ocupado, respondeu a secretária.

- Vamos esperá-lo, replicou a mulher.

Durante horas a secretária os ignorou, esperando que o casal finalmente ficaria desanimado e iria embora.

Eles não o fizeram, e como a secretária viu aumentar sua frustração, finalmente decidiu interromper o reitor, mesmo sendo uma tarefa que ela sempre evitava.

- Talvez se o senhor conversa com eles por alguns minutos eles decidem ir embora, disse a secretária ao reitor.

Ele fez uma careta e concordou em falar-lhes.

Alguém tão importante quanto ele, obviamente não tinha tempo para atender pessoas com vestidos e ternos baratos.

No entanto, o reitor com a cara carrancuda e empolada, dirigiu-se com passo arrogante até o casal.

A senhora lhe disse:

- Um filho nosso cursou Harvard somente por um ano. Ele amava Harvard. Ele era feliz aqui. Mas, um ano atrás ele morreu em um acidente.

Meu esposo e eu desejaríamos erigir alguma coisa, em algum lugar do campus, em memória do nosso filho.

O reitor não se interessou.

- Senhora, disse de forma áspera, não podemos colocar uma estátua para cada aluno que cursou Harvard e tiver falecido. Se assim o fizermos, este lugar iria parecer um cemitério.

- Oh não, explicou a senhora rapidamente. Não desejamos levantar uma estátua. Pensamos em doar um edifício para Harvard!

O reitor revirou os olhos. Olhou com desdém para o vestido e o terno barato do casal e então falou: - Um edifício!! Vocês tem alguma ideia de quanto custa um edifício? Gastamos mais de sete milhões e meio de dólares nos prédios aqui em Harvard! A senhora ficou em silêncio por alguns instantes.

O reitor ficou feliz. Pensou que tal vez agora poderia se livrar desses dois.

A senhora olhou para seu esposo e disse suavemente: - Tão pouco custa fundar uma universidade? Por que não fundamos a nossa própria universidade?

Seu esposo concordou. O rosto do reitor ficou fechado, confuso e desconcertado.

O senhor Leland Stanford e sua esposa se levantaram e foram embora para Palo Alto, Califórnia, onde estabeleceram a universidade que leva seu nome, a Universidade Stanford, em memória de seu filho, pelo qual Harvard não se interessou.

A universidade 'Leland Stanford Junior' foi inaugurada em 1891, em Palo Alto. 'Junior' por ser em homenagem ao falecido filho do rico senhor latifundiário.

Hoje a universidade Stanford é a quarta melhor do mundo, e algumas vezes tem sido a segunda ou a número um do mundo, superando Harvard.

A sabedoria do Padre Léo

"Minha" Elvira compartilhou no 'uatizapi' essa imagem acima com uma frase do sábio Padre Léo.

Na semana passada, Elvira começou tratamento com quimioterapia após ter se submetido, em setembro, numa cirurgia para a retirada de câncer de mama. Ela está muito bem agora, depois de ter passado mal por vários dias após o início do tratamento. 

Baseado na sabedoria do Padre Léo, minha esposa viverá por muitos e muitos anos, pois sempre se alimentou muito bem (eu é que a levo para o mal caminho 'de vez em sempre'...hehe). Cigarro e bebida ela sempre esteve muito distante. Ou seja, ela sempre fez a parte dela. 

A solidariedade da família e amigos a motivam cada vez mais. Confesso estar impressionado com os amigos, como se preocupam, querendo ajudar principalmente nesses dias pós 'quimio' (ajudaram muito antes da cirurgia. Somos eternamente gratos!).

Tivemos o prazer de conhecer o Padre Léo, em 2004, durante um encontro de casais em São João Batista, município catarinense onde o padre criou uma de suas Comunidade Bethânia para a recuperação de viciados. A foto abaixo, já publicada aqui, mostra eu, Elvira, meu mano Dula e a cunhada Silvia com o Padre Léo.  

Walcir "Dula" Ferreira Lima, Silvia Bandeira Lima, Padre Léo, Elvira Maria Schen Lima e Luizinho F. Lima
São João Batista/SC - 2014

Léo Tarcísio Gonçalves Pereira

Padre Léo Tarcísio Gonçalves Pereira, mais conhecido como Padre Léo, (Delfim Moreira, 9 de outubro de 1961 — São Paulo, 4 de janeiro de 2007) foi um sacerdote da Congregação dos Sacerdotes do Sagrado Coração de Jesus, (dehoniano).

Era cantor, compositor, apresentador, pregador e escritor.

Em 12 de outubro de 1995, fundou a Comunidade Bethânia, que, hoje, conta com mais de 30 membros e 5 casas espalhadas pelo Brasil, que têm como objetivos acolher e oferecer tratamento a dependentes químicos, alcoólatras e portadores do vírus HIV, além de menores abandonados.

Em abril de 2006, padre Léo começou um tratamento contra o câncer que teve e, mesmo debilitado, esteve presente no evento "Hosana Brasil 2006", da Comunidade Canção Nova, em dezembro, muito abatido pelo tratamento.

Têm 23 livros publicados, a maioria editados pela Editora Canção Nova e pela Loyola. O último intitula-se “Buscai as Coisas do Alto”, escrito durante o tratamento contra o câncer. Outros títulos: "Viver com HIV", "A Cura do Ressentimento", "Rezando a Vida", "Famílias Restauradas", etc.

Morreu no Hospital das Clínicas em São Paulo de infecção generalizada em conseqüência de um câncer incurado. (Fonte: Wikipedia)

Creedence Clearwater Revival - "Someday Never Comes"

Creedence Clearwater Revival foi uma banda de country rock californiana formada por John Fogerty (guitarra e vocais principais), Tom Fogerty (guitarra), Stu Cook (baixo) e Doug Clifford (bateria), que, sob outras denominações, tocavam juntos desde 1959.

Adotaram o nome Creedence Clearwater Revival em 1967, com o qual lançaram as primeiras gravações em 1968. O nome surgiu pela junção do nome de um amigo de Tom Fogerty, "Credence Nubal", com "Clearwater", uma cerveja da época e Revival, simbolizando a união entre os membros, que já tocavam juntos desde 1959. Ao nome de Credence, adicionaram um outro e para lembrar creed (crença, credo). Em 1968 obtiveram o primeiro disco de ouro, com o álbum de estreia, Creedence Clearwater Revival.

Someday Never Comes é faixa do disco Mardi Gras, lançado em 1972. Atualmente é o toque de chamada do meu telefone celular.

Miniaturas esculpidas nas pontas dos lápis

Artista russo Salavat Fidai esculpe incríveis esculturas em miniatura para as pontas do grafite dos lápis. Dois anos atrás, Salavat largou o emprego confortável de executivo para se tornar um artista independente e trabalhar em seu ofício em tempo integral.

As miniaturas se tornaram incrivelmente populares on-line e Salavat ganhou um grande número de seguidores para suas minúsculas obras-primas. O multi-talentoso artista é também um pintor e fotógrafo, tudo o que você pode ver em seu website.

[ Marte é Para os Fracos ]

Veja o artista em ação esculpindo uma balalaika

Gabiroba, a fruta do mato

Estava comentando, dia desses, que ia ali na região do aeroporto municipal, em Campo Mourão, 'pegar' Gabiroba no meio do mato que por ali tinha. Aliás, só tinha mato e o campo de aviação. A cidade 'terminava' onde atualmente é a Cantina di Colli. Dali para frente, uma casa aqui, outra acolá... tudo muito distante. Fui conhecer a Gabiroba de árvore de grande porte lá no Parque das Gabirobas, em Roncador, do amigo Mariano Machado. Antes eu só tinha conhecimento dessa que aqui existia, de pequeno porte, um arbusto bem baixinho. 

Me deu saudade e acabei encontrando essa matéria abaixo, do Colecionando Frutas, que conta tudo sobre a deliciosa gabiroba.

  

Nome indígena: Guabiroba vem do tupi guarani e significa “fruto da casca amarga” característica bem notória para qualquer pessoa que mastigar a casca desse fruto. Existe a variedade arbórea chamada popularmente de guabiroba amarela ou do mato; e a variedade rasteira chamada de Guabiroba rasteira ou da praia.

Origem: Ocorrem na floresta semidecídua (que perde as folhas no inverno) em toda a bacia do Rio Paraná e na Floresta Atlântica do Espírito Santo ao Rio Grande do Sul, Brasil. Mais informações no AQUI: 

Características: Pode ser um arbusto de 50 cm de altura por até 1,5 m de ramagem lateral ou uma árvore de 5 cm a 20 metros de altura com tronco reto de 30 a 50 cm de diâmetro, com casca sulcada, suberosa (com espessura variável e áspera) e descamante. A guabiroba rasteira é facilmente reconhecida por suas folhas arredondadas de coloração verde clara com margens enrugadas e nervuras profundamente impressas na face superior. A folha é papirácea  (textura de papel) e medem 4,5 a 8 cm de comprimento por 2 a 4 cm de largura. A base é cuneada (tem forma de cunha), a margem é ondulada e o ápice é obtuso (arredondado). A guabiroba amarela tem folhas mais estreitas, medindo no máximo 1,2 a 2,2 cm de largura, com textura coriácea (rija como couro) e ápice acuminado (com ponta longa), diferindo da primeira pela coloração verde amarelada das folhas. As flores são simples, solitárias, axilares ou laterais e hermafroditas. Cada flor mede de 1,5 a 2,0 cm de comprimento, são actinomorfas (com vários planos passando num mesmo eixo), com longos pedicelos (haste que suporta a flor) e cálice (invólucro esterno) com 5 lobos ou recortes agudos; e corola (invólucro interno) com 4 a 6 pétalas brancas ovadas.

Dicas para cultivo: Árvore de crescimento rápido que resiste a geadas inferiores a zero grau, vegeta bem em qualquer altitude. O solo pode ser profundo, úmido, neutro, com constituição arenosa ou argilosa (solo vermelho) e até pedregoso, porém, deve ter boa fertilidade natural. A árvore inicia a frutificação a partir do 3 ano para a Guabiroba rasteira e a partir do 5 ano para a Guabiroba amarela.

Mudas: As sementes são de cor creme, arredondadas, semelhantes a uma ferradura e recalcitantes (perde o poder germinativo rapidamente). Germinam em 10 a 40 dias se o substrato for rico em matéria orgânica e haver irrigação diária. As mudas de guabiroba amarela atingem 30 cm com 4 meses e as mudas de guabiroba rasteira atingem 20 cm com 4 ou 5 meses.

Plantando: Pode ser plantada a pleno sol como em bosques com árvores grandes bem espaçadas. Espaçamento 6 x 6 m para a Guabiroba amarela ou 3 x 3 m para Guabiroba rasteira. Faça covas com 40 cm de largura, altura e profundidade, misturando a terra solta 500g de calcário e 1 kg de cinzas e 8 kg de matéria orgânica bem curtida, deixando curtir por 2 meses. A melhor época de plantio é de setembro a outubro. Depois de plantada, irrigar a cada quinze dias nos primeiros 3 meses, depois somente se faltar água na época da florada. A guabiroba rasteira pode ser plantada em vasos grandes com 40 cm de boca e 50 cm de altura substrato feito com 50% de terra vermelha, 30% de matéria orgânica e 20% de areia saibro de reboco.

Cultivando: Fazer apenas podas de formação da copa e eliminar os galhos que nascerem na base do tronco. Adubar com composto orgânico, pode ser 6 kg de matéria orgânica bem curtida + 30 g de N-P-K 10-10-10 dobrando essa quantia a cada ano até o 4ª ano.

Usos: Frutifica de outubro a janeiro. Os frutos são consumidos in-natura, ou usados para fazer geleias, sorvetes e licores deliciosos. As árvores não devem faltar em reflorestamentos de preservação permanente, pois seus frutos alimentam diversas espécies de pássaros e outros animais e a madeira é de boa qualidade para obras internas.

Suspeita de fraude na Mega-Sena? Saiba se é verdade ou boato

Há investigações em andamento; algumas irregularidades já constatadas ajudam a alimentar dúvidas sobre a seriedade dos sorteios

Imagem de suposto bilhete premiado em R$ 205 milhões pela Mega-Sena circula pela internet.

Basta o prêmio da Mega-Sena acumular para começarem os boatos – principalmente via Facebook e Whatsapp – sobre fraudes. E algumas “situações” costumam alimentar as teorias conspiratórias. Foi o caso do penúltimo concurso, de número 1764, que pagou o maior prêmio dos sorteios regulares da loteria (sem considerar a Mega da Virada). Instigados pela expectativa de uma bolada de R$ 205 milhões, alguns apostadores entraram no site da Caixa logo após o sorteio e receberam a informação de que o prêmio havia acumulado. Momentos depois a página informava que havia um ganhador. Para aumentar a especulação, os últimos dois acertadores são do Distrito Federal – que, devido aos casos recorrentes de corrupção não goza de boa fama.

O mais recente boato afirma que “não existe” a casa lotérica do prêmio de R$ 205 milhões. E que os donos seriam ligados a investigados em fraudes. Algumas irregularidades já constatadas na Mega-Sena também ajudam a alimentar dúvidas sobre a seriedade dos sorteios. Por essas e outras, o senador Alvaro Dias (PSDB-PR) protocolou um pedido de informações na Caixa. Há mais de uma década ele reúne suspeitas de lavagem de dinheiro no pagamento de apostas vencedoras.

Mito

Existe, sim, a casa lotérica em que foi feita a aposta que levou R$ 205 milhões no sorteio de quarta-feira (25). Chama-se Wandys e fica na Asa Sul, em Brasília. Circula pela internet uma imagem com os números sorteados, mas o bilhete foi adulterado em algum programa de computador, como Photoshop.

Mito

Não, a casa lotérica não é de Alberto Youssef (ou de um parente próximo). Também não é de em ex-deputado acusado de irregularidades. O nome do dono da casa lotérica Wandys é Nasser Youssef Nasr, um libanês que chegou ao Brasil na década de 50 e que é homônimo do ex-parlamentar.

Mito

Ainda do tempo do Orkut, circula na internet a informação de que a Polícia Federal estaria investigando o peso das bolinhas do sorteio da Mega-Sena. Esse boato já foi desmentido diversas vezes.

Verdade

Um deputado chegou a dizer que tinha acertado 221 vezes na Mega-Sena. Foi João Alves, que ficou conhecido como um dos anões do orçamento. Durante uma investigação, no início dos anos 1990, ele justificou o patrimônio dizendo que era sortudo. João Alves morreu em 2004, em Salvador.

Verdade

Em setembro de 2015, a Polícia Federal deflagrou a operação Desventura, que prendeu suspeitos de irregularidades no pagamento de loterias, entre eles o ex-jogador Edílson. A fraude não estaria relacionada ao sorteio, mas à apresentação de bilhetes falsos usados para reivindicar prêmios não solicitados pelos acertadores.

Verdade

Um homem usou nome falso para sacar um prêmio de R$ 73 milhões em Tocantins, em dezembro de 2013. O caso foi descoberto e envolvia um gerente da Caixa e um suplente de deputado.

Verdade

O senador Alvaro Dias protocolou nesta segunda-feira (30) um pedido de explicações na Caixa. Além de buscar esclarecimentos sobre o problema na divulgação do resultado do concurso 1764, ele quer respostas sobre outros indícios de irregularidades que tenta investigar desde 2005. Com base em dados do Conselho de Controle de Atividades Financeiras (COAF), Alvaro alega que algumas pessoas já “ganharam” mais de 500 vezes na Mega-Sena. Seria uma forma de lavar dinheiro (dar origem lícita para dinheiro ilícito). Há época, um inquérito policial foi aberto e ele afirma que, até hoje, não teve respostas sobre a investigação. A suspeita, segundo o senador, não recai sobre prêmios expressivos, que chamam muita atenção. Ele acredita que prêmios menores são “comprados” para legitimar a origem do dinheiro. Alvaro também pretende cobrar o andamento de um projeto de lei, parado na Comissão de Assuntos Financeiros, que estabelece mecanismos mais rigorosos para o pagamento de prêmios de loteria.

Esclarecimento

Em relação ao concurso nº 1764 da Mega-Sena, a CAIXA esclarece que, exclusivamente na tela inicial das Loterias no site, que é um resumo, houve atraso na atualização dos dados, o que manteve a palavra “acumulou” referente ao sorteio anterior. No entanto, desde o primeiro momento, as informações sobre o referido concurso foram atualizadas normalmente na página específica da modalidade Mega-Sena.

Já a Federação Brasileira das Empresas Lotéricas (Febralot) apresentou repúdio pela propagação de um vídeo nos meios eletrônicos, que coloca em dúvida a idoneidade dos sócios-proprietários da Wandys Loterias, Casa Lotérica instalada em Brasília, onde foi registrada a aposta vencedora do concurso nº 1764 da Mega-Sena. A família Nasr está sendo orientada por advogados, pela representação judicial, pela defesa de sua reputação e imagem, junto aos veículos que reproduziram o referido vídeo. 

 [ Gazeta do Povo ] 

Os 78 anos de meu pai

Hoje meu pai, Irineu Ferreira Lima, comemora seus 78 aninhos. Não preciso dizer, mas digo, que desejo só o melhor para ele: muita saúde, paz, amor e um pouquinho de $$$. Graças a Deus só está faltando esse último item, mas estamos correndo atrás. Parabéns meu Pai!!! 

Na foto abaixo, ele está ao lado de minha mãe e da minha cunhada Silvia Bandeira curtindo um solzinho durante o inverno mourãoense de 2015. 

Silvia Bandeira Lima, Sallime João Abrahão de Lima e Irineu Ferreira Lima - Campo Mourão/PR - 2015

Nesta mais abaixo, meu pai aparece novamente ao lado de minha mãe, que todos chamamos de Salma, mas foi registrada com o lindo Sallime, e o mais belo filho dos cinco que tiveram: Eu! hehehe

Irineu Ferreira Lima, Sallime e Luizinho - Campo Mourão/PR - 1962

Black Box - "Ride on Time"

Black Box foi um projeto musical formado no final da década de 1980, na Itália, pelos produtores Daniele Davoli, Mirko Limoni, Valerio Semplici, firmando-se como um dos principais projetos de Italo House, ou Italo Disco. Os produtores também usavam diversos monikers, ou nomes diferentes, como: Starlight e Groove Groove Melody.

O primeiro single "Ride on Time" foi o seu maior sucesso, não só na Itália, mas no mundo inteiro. Foi o single mais vendido na Grã-Bretanha em 1989. Por seis semanas seguidas ficou no número 1. Ainda hoje, figura entre os Top 100 singles mais vendidos na Europa.

Uma das maiores particularidades do Black Box foi o fato dos produtores usarem uma modelo para aparições em programas de TV e video-clips. A modelo era a belga Katrin Quinol que dublava os vocais sampleados da música "Love Sensation" de (1979), sucesso da era Disco na voz de Loleatta Holloway e produzido por Dan Hartman. Mesmo com o sucesso do single, o Black Box acabou perdendo muito dinheiro, pois foi processado por Loleatta Holloway por usar seus vocais sem a devida autorização.

O manifesto da igualdade polaca

O vídeo foi enviado, via 'uatizapi', pelo polaco Ricardo Widerski. O apresentador no vídeo é Olavo de Carvalho. 

Quer comprar um tablet infantil? Saiba qual é a melhor opção do mercado

Se antes o GameBoy fazia a alegria das crianças, hoje os tablets são os queridinhos da molecada. Tanto é que algumas empresas decidiram fabricar produtos exclusivos para os pequenos, que vem equipados com aplicativos específicos e proteção extra.

Para descobrir qual o melhor, o UOL Tecnologia avaliou, comparativamente, três tablets feitos para o público infantil. São eles: Kid Pad (Multilaser), TabKids (DL) e Hora da Aventura (Candide). A seguir, confira os testes realizados e quem ganhou essa disputa.

1. Design e acessórios 

Tablet Hora da Aventura, da Candide

De longe, o design que mais chama atenção é o da Hora da Aventura. Com os carismáticos personagens Finn e Jake estampando a parte traseira, o tablet também conta com fones estilizados. Para quem não é super fã do desenho da Cartoon Network, a Candide oferece o mesmo modelo com ícones diferentes. São eles: Barbie, Ben 10, Monster High, Hot Wheels e Xuxa. Um defeito deste produto é que não há capa protetora --algo que os dois concorrentes possuem.

Já o tablet da Multilaser é simples: preto, com bordas arredondadas e cobertura opaca. Sua capa protetora emborrachada, que pode ser encontrada nas cores azul e rosa, se encaixa tão bem ao aparelho que até se torna difícil retirá-la. O kit é finalizado com um cabo microUSB que serve para carregar e transferir arquivos.

O TabKids também segue a linha básica. Seu design é branco, com bordas arredondadas e cobertura antiderrapante. Ele vem com capa protetora de borracha na cor laranja e possui apenas um carregador como acessório extra.

2. Aplicativos dedicados 

Tablet TabKids, da DL

O TabKids é o que vem com mais aplicativos dedicados ao seu público-alvo. Com cerca de 30 joguinhos para crianças de todas as idades, entre seus títulos estão alguns conhecidos, como Candy Crush Saga, Subway Surfers e Pou, e outros desconhecidos, por exemplo, Animals Memory Games e Coloring Princess.

Já o Kid Pad aposta em apenas quatro jogos, sendo o mais famoso o Angry Birds. Porém, ele tem um aplicativo interessante chamado Ambie. Com ele ativado, o tablet ganha uma espécie de segunda tela. Lá, será exibido apenas o que os pais selecionaram previamente. Para conseguir sair da interface personalizada e voltar para a normal é necessário digitar uma senha.

Na lanterna está o tablet da Candide. O aparelho não vem com nenhum aplicativo especial, apenas um para controle dos pais chamado de App Lock --que, vale ressaltar, não chega nem perto da eficiência do Ambie. A única salvação são os episódios da "Hora da Aventura". Sim, o produto vem quatro desenhos completos para a criançada assistir.

3. Recursos multimídia 

Tablet Kid Pad, da Multilaser

A tela mais vibrante e com a melhor resolução em HD é a do Kid Pad. A da Candide apresentou boa qualidade, mas com tonalidades mais escuras, enquanto a DL teve tons bonitos e vivos, mas alguns pixels ficaram visíveis.

Em relação ao áudio, ambos apresentaram desempenho parecido. Todos foram nítidos, mas sem alcançarem volumes potentes. Durante os testes do UOL Tecnologia, o que se saiu um pouquinho melhor foi o da Candide, que chegou a ficar um tanto mais alto que seus concorrentes --mas sem mostrar extrema diferença, que fique claro.

Embora as câmeras tenham megapixels iguais (2 MP para principal e 0,3 MP para selfies), quem ganha no quesito é a Candide. Suas fotos saíram nítidas e com pouquíssimos pixels aparentes, e isso em ambas as opções. Já o TabKids foi similar na traseira, mas apresentou muitos pixels na dianteira. Por fim, a Multilaser apresentou péssima qualidade em ambas.

4. Custo-benefício

O tablet com o pior custo-benefício entre os três modelos avaliados é o Hora da Aventura, pois ele é o mais caro (R$ 500) e com o processador mais fraco (1.0 GHz). O preço dos dois produtos restantes é que desempata o quesito. Com processador igual (1.2 GHz), o Kid Pad vence com o valor de R$ 384, enquanto o TabKids é encontrado por R$ 400.

Vale lembrar que todos os tablets possuem 7 polegadas e 8 GB de armazenamento com possibilidade de expansão para até 32 GB com cartão microSD.

10 dicas para uma vida mais saudável

Garanta mais disposição e saúde com alertas de médicos e nutricionista

1 - Evite refrigerantes e atenção aos sucos prontos. 

O consumo de refrigerantes normais está relacionado a diabetes e obesidade, enquanto o de não adoçados (como light, diet e zero) causa piora do funcionamento dos rins. Já a frutose proveniente das frutas e que adoça os sucos prontos, quando consumida em excesso pode provocar aumento da pressão arterial.

2 - Distribua melhor as refeições ao longo do dia. 

Tente se alimentar a cada três horas para evitar redução do metabolismo e sobrecarga em determinadas refeições (principalmente à noite). Além disso, evite que o corpo entre na chamada "reserva de energia", que é quando o organismo entende que, pelo jejum prolongado, precisa armazenar calorias, dificultando a perda de peso.

3 - Aumente o consumo de líquido ao longo do dia, preferencialmente água. 

A ingestão contínua de líquidos mantém o metabolismo em constante movimento, assim como a atividade das células corporais e o funcionamento do intestino. Não espere a sede. Se ela chegar, é sinal de que o corpo já está desidratado.

4 - Prefira alimentos integrais em substituição aos carboidratos refinados. 

Os integrais levam mais tempo para serem digeridos, promovendo maior tempo de saciedade e melhor funcionamento do intestino.

5 - Não consuma alimentos muito calóricos no jantar, isso pode prejudicar o sono. 

Além disso, como o metabolismo fica mais lento à noite, o gasto de calorias nesse período será menor, podendo gerar ganho de peso.

6 - Pratique atividades físicas.  

Elas são fundamentais para promover condicionamento, aumentar a longevidade e diminuir o estresse. Para quem tem mais de 35 anos, exercícios físicos ajudam a manter a massa muscular. A prática é importante porque parte do metabolismo depende da massa muscular.

7 - Só consuma medicamentos sob orientação médica. 

Sem o acompanhamento profissional, as pessoas tendem a tomar medicação em excesso ou a deixar de tomar medicamentos que realmente precisam.

8 - Durma bem. 

Para um sono mais tranquilo, evite: refeições pesadas à noite, cafeína depois das 17 horas e exercícios físicos extenuantes no período noturno.

9 - Tenha um hobbie ou faça atividades de que goste bastante, saindo da rotina. 

É uma ótima maneira de escapar do círculo de pensamentos preocupantes e de manter a motivação.

10 - Procure informação e ajuda para parar de fumar ou de consumir álcool em excesso. 

O cigarro é fator de risco para inúmeras doenças e sobrecarrega muito o aparelho pulmonar e o sistema circulatório. Já o álcool, além de trazer problemas comportamentais, é bastante nocivo ao fígado e ao pâncreas, que são fundamentais para o nosso metabolismo.

[ Hospital Albert Einstein ]